دانلود رایگان 8 فیلم بسیار کاربردی آموزش یوگا در خانه (زبان فارسی)

1
Yoga

در این مطلب، ۸ فیلم کاربردی آموزش یوگا در خانه به زبان فارسی را برای دانلود رایگان در اختیار شما کاربران گرامی وب سایت هنرفردی آماده کرده ایم.

مقدمه:

یوگا و مدیتیشن هم ورزش ساده ای ست و هم اینکه کمی اراده برای انجام می خواهد. یوگا مزیت های بسیاری دارد که فواید و خواص علمی یوگا برای سلامتی (لاغری، کاهش استرس و افزایش قد) را توضیح دادیم.

در گلچین کردن این ویدیوها سعی کرده ایم فقط بهترین آموزش های موجود فارسی در سطح اینترنت را گرد هم بیاوریم. این ۸ ویدیوی آموزشی شامل موارد زیر هستند:

  • بهترین حرکات کششی برای پاها
  • مدیتیشن و نحوه گرفتن تمرکز کامل
  • ایجاد حداکثر انعطاف پذیری بدن برای انجام کارهای روزانه
  • و … .

نمونه ویدیوی آموزشی و تصاویر دروس

نمونه ای از این ویدیوها را در زیر می بینید (البته ویدیوهایی که دانلود می کنید، از کیفیت بالاتری برخوردار هستند):

و تصاویری از این ویدیوها که در زیر می بینید:

لینک های دانلود:

دانلود بخش اول-زبان اصلی

دانلود بخش دوم-زبان اصلی

یوگا زبان فارسی-۱

یوگا زبان فارسی-۲

نکته مهم: دقت کنید که هیچ ویدیوی رایگانی در هیچ کجای اینترنت، یوگا و مدیتیشن را به صورت اصولی و کامل به شما آموزش نمی دهد و تمام مطالب بصورت پراکنده و غیر موثر هستند. حتما سعی کنید از محصولات آموزشی کامل استفاده کنید تا خیلی سریع، اصولی، بدون نیاز به کلاس و کامل تبدیل به یک ورزشکار حرفه ای و خوش اندام شوید!

کاربر گرامی ! لطفاً هرگونه دیدگاه و یا سؤالی در زمینه یوگا و مدیتیشن دارید، در بخش نظرات ثبت نمایید تا به آن پاسخ دهیم.

یک دیدگاه

  1. درودبرشمابسیارحالب مفیدوموثرتوضیح دادیدوسخاوتمندانه فیلمهارادراختیارعلاقمندان قرارداده اید متشکر وممنون

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید