آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته (تصویری)
-
آموزش تصویری و گام به گام شنای زیرآبی بصورت اصولی +فیلم
در مطلب قبلی برای علاقمندان به ورزش پرطرفدار شنا امکان دانلود ۲ تا از بهترین کتاب های رایگان آموزش انواع…
بیشتر بخوانید » -
دانلود 2 تا از بهترین کتاب های رایگان آموزش انواع شنا (pdf)
شنا یکی از بهترین و مفیدترین رشته های ورزشی برای افراد می باشد که باعث بالا رفتن قدرت دفاعی بدن…
بیشتر بخوانید » -
آموزش تصویری و گام به گام شنای کرال پشت +فیلم رایگان
در این پست و در ادامه آموزش های کاربردی شنا، تصمیم داریم با آموزش شنای کرال پشت در خدمت شما…
بیشتر بخوانید » -
آموزش تصویری بهترین روش شیرجه زدن در آب استخر (نمایشی و سرعتی)
در مطالب قبلی در مورد آموزش شنای معمولی و شنای کرال سینه مطالبی را ارائه دادیم . امروز در این…
بیشتر بخوانید » -
آموزش تصویری شنای قورباغه در 10 گام بسیار ساده (مبتدی-حرفه ای)
در ادامه آموزش های کاربردی شنا، در این مطلب به کمک فیلم و عکس، شنای قورباغه را در چند مرحله…
بیشتر بخوانید » -
آموزش تصویری و گام به گام شنای دوچرخه به راحتی آب خوردن!
در ادامه آموزش های کاربردی شنا، در این مطلب، بصورت تصویری و گام به گام، شنای معروف به دوچرخه را…
بیشتر بخوانید » -
چگونه شنا کنیم؟ آموزش تصویری شنا در 13 گام و به سادگی آب خوردن!
برای بسیاری افراد، یادگیری شنا می تواند ترسناک به نظر برسد. اما در صورتی که به طور اصولی شنا کردن…
بیشتر بخوانید » -
12 نکته مهم آموزش شنا به کودکان که حتما باید بدانید! (قبل از شروع)
در این نوشته، بیش از ۱۲ نکته بسیار کاربردی که پیش از شروع آموزش شنا به کودکان به آن نیاز…
بیشتر بخوانید » -
دانلود رایگان 8 درس کاربردی آموزش شنا (مبتدی-پیشرفته)
در این مطلب ۸ درس آموزش رایگان ولی کاربردی شنا از مبتدی تا پیشرفته را جهت دانلود رایگان از سرتاسر…
بیشتر بخوانید » -
5 نکته بسیار مهم برای یادگیری و پیشرفت شنای کرال سینه (تصویری)
این نکات توسط یکی از معتبرترین مراکز ورزشی آموزش شنا تدوین شده است. در واقع این ۵ تکنیک به شما…
بیشتر بخوانید »
