بهترین حرکات یوگا برای اول صبح انرژی شما را در طول روز دوبرابر می...
برای انجام یوگا یک مکان ساکت و آرامش‌بخش انتخاب کنید. لباس‌هایی بپوشید که در آنها احساس راحتی می‌کنید. با انجام حرکات کششی بدن خود...
21 روش خانگی موثر برای افزایش سرعت رشد ناخن در یک هفته
رویکردهای دراز مدت برای سلامتی ناخن از بدن برای حفظ ناخن و اطراف پوست سالم است، و ناخن ها را قادر می سازد که...
آموزش تصویری 14 درس بسیار کاربردی گل آرایی در منزل +دانلود
در این مطلب با کمک 14 درس بصورت فیلم آموزشی رایگان، نحوه گل آرایی و تزئین گل را بصورت کامل با زبان فارسی به...
آموزش تصویری طرز تهیه ترشی فلفل سبز بی نقص در 4 گام ساده
برای افرادی که بدنبال تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستند خوردن ترشی فلفل سبز گزینه مناسبی است چون فلفل سبز سرشار از ویتامین ث...
آموزش تصویری طرز تهیه مربای گیلاس بی نقص (باشکر و بدون شکر)
کره و مربا دو جزو جدا نشدنی از هم برای صبحانه هستند. هنگام صرف صبحانه انتخاب نوع مربا بستگی به ذائقه افراد دارد. ممکن...
آموزش تصویری و گام به گام طرز تهیه پیاز ترشی (لاکچری!)
می دونید که پیاز به یک ماده غذایی لاکچری تبدیل شده. امروز قصد داریم به صورت تصویری یک دستور طرز تهیه بی نقص برای...
آموزش تصویری طرز تهیه لازانیای کلاسیک و بسیار ساده
لازانیا! این غذای خوشمزه... کسی نیست که آنرا دوست نداشته باشد. برای درست کردن آن اماده هستید؟ در این مطلب با همراهی شما می...
آموزش تصویری طرز تهیه خیارشور فوق العاده خوشمزه در یک روز
خیارشور یکی از دسرهای اصلی در سفره های ایرانیان است علاوه بر این برای تزیین غذاها نیز از خیارشور استفاده می شود. مفید یا...
آموزش تصویری طرز تهیه ترشی بامیه فوق العاده خوشمزه و ساده
خوردن ترشی همراه با غذا باعث افزایش اشتها و در نتیجه باعث چاق شدن افراد می گردد. پس افراد لاغری که بدنبال پیدا کردن...
آموزش تصویری طرز تهیه ترشی بادمجان با روغن زیتون
نکته ای که باید هنگام مصرف انواع ترشی باید رعایت کرد این است که هیچ گاه با معده خالی ترشی مصرف نکنید البته برای...
درباره ما
تماس با ما