خانه مهارت های آقایان

مهارت های آقایان

در این بخش مهم ترین هنرها و مهارت هایی که مردان نیاز دارند را آموزش می دهیم. از مهارت های رزمی و دفاعی تا بدنسازی و تناسب اندام.

استایل موی مردانه

80 تا از جدیدترین و زیباترین استایل های موی مردانه کوتاه و بلند (حتما...

در این مطلب بیش از 80 عکس زیبا از جدیدترین و زیباترین استایل های موی بلند و کوتاه مردانه و پسرانه را بصورت رایگان...
آموزش آرایشگری مردانه

بهترین روش یادگیری آرایشگری مردانه بصورت کاملا حرفه ای

در ادامه آموزش های کاربردی آرایشگری مردانه، در این پست به شما بهترین روش یادگیری پیرایشگری مردانه را بصورت حرفه ای آموزش می دهیم. 1-آشنایی...
آموزش-پرورش-اندام

دانلود رایگان بهترین کتاب پرورش اندام بصورت pdf

آیا شما جزو آن دسته از اشخاص هستید که با دیدن افراد قوی هیکل دلتان می خواهد شما هم مثل آنها دارای اندام ورزیده...
آرایشگری مردانه فشن

7 فیلم رایگان آموزش آرایشگری مردانه فشن (جدیدترین مدل ها)

در این مطلب بیش از 7 فیلم رایگان آموزش آرایشگری مردانه فشن جدید را برای دانلود در اختیار شما قرار می دهیم. این مطلب...
آزایشگاه-مردانه

چه تجهیزاتی برای آرایشگاه مردانه نیاز داریم؟بهمراه تصاویر

آرایشگری یک شغل زودبازده می باشد. یعنی فرد پس از دیدن آموزش های لازم، در مدت زمان کوتاهی می تواند درآمد کسب کند. درآمد...
مدل موی مردانه

5 تا از بهترین آموزشگاه های برگزار کننده دوره پیرایشگری مردانه در ایران

در این مطلب 5 تااز بهترین آموزشگاه های برگزار کننده دوره های پیرایشگری مردانه را در تهران و سایر شهرها به شما معرفی می...
بدنسازی

10 فیلم کاربردی آموزش بدنسازی مقدماتی-حرفه ای (رایگان)

در این پست با کمک 10 درس بصورت فیلم آموزشی رایگان، روش اصولی و کاربردی بدنسازی را بصورت کامل با زبان فارسی به شما آموزش...
bodybuilding

معرفی بهترین برنامه تغذیه مناسب برای بدن‌سازان (پیش از تمرین و مسابقه)

در این پست یکی از بهترین برنامه‌های عمومی تغذیه بدن‌سازان را با کمک Musclecoach برای شما تدوین کرده‌ایم. در اماده‌سازی برای بدن‌سازی یک طرح، برای...
فیتنس مردان1

راهنمای فیتنس PAUSE جهت رساندن مردان به‌تناسب اندام در کمترین زمان ممکن!

بابی فلان در مجله معروف و معتبر پاوس، راهکارهایی جامع و کامل مقدماتی-حرفه ای را برای رساندن مردان به‌تناسب اندام ایده آل در کمترین...
آموزش بدنسازی

5 تا از بهترین برنامه‌های حرکات بدن‌سازی خطی-قدرتی از زبان جوی وایلانکورت

این برنامه نوشته Joey Vaillancourt یکی از بهترین مربی ها در زمینه بدن سازی می باشد. در اینجا او پنج تا از بهترین برنامه...
- تبلیغات -
صفحه-اصلی

محبوب‌ترین ها