آموزش بهترین حرکات یوگا و مدیتیشن (تصویری)
-
نوع یوگایی که مناسب شماست را پیدا کنید (6 نوع یوگای اصلی)
یک تمرین ورزشی باستانی که شامل انجام حالتها و حرکات مختلفی بر روی تشک تمرین است. اشکال مختلفی از یوگا…
بیشتر بخوانید » -
برای درمان هر نوع بیماری، کدام حرکت یوگا مناسب است؟
خبر خوب این است که هر مشکلی که یک فرد تجربه می‌کند، شانس خوبی است که از برخی حرکات یوگا…
بیشتر بخوانید » -
بهترین حرکات یوگا برای اول صبح انرژی شما را در طول روز دوبرابر می کنند!
برای انجام یوگا یک مکان ساکت و آرامش‌بخش انتخاب کنید. لباس‌هایی بپوشید که در آنها احساس راحتی می‌کنید. با انجام…
بیشتر بخوانید » -
ورزش ها و حرکات ورزشی برای درمان زود انزالی در مردان و زنان (تحقیقات جدید)
در این مقاله مجموعه ای از حرکات آسانا در یوگا که برای درمان زود انزالی بسیار مفیدند را در اختیارتان…
بیشتر بخوانید » -
آموزش تصویری معروف ترین حرکت های جهانی یوگا بهمراه اسامی آنها
آیا می دانستید یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده و به معنی اتحاد است. سبک ها و حرکات…
بیشتر بخوانید » -
دانلود بهترین کتاب رایگان آموزش یوگا به زبان فارسی (pdf)
در مطالب گذشته با آموزش تصویری بهترین تمرین های ساده یوگا که هرروز باید درخانه انجام دهید! و همچنین آموزش تصویری…
بیشتر بخوانید » -
آموزش تصویری 15تا از پیشرفته ترین حرکات یوگا که بدن شما را زیرورو می کنند!
در ادامه آموزش های کاربردی یوگا، در این پست بهترین حرکات یوگا برای لاغری، چربی سوزی شکم و کاهش استرس…
بیشتر بخوانید » -
آموزش تصویری بهترین حرکات یوگا برای لاغری، شکم و کاهش استرس
در ادامه آموزش های کاربردی یوگا، در این پست بهترین حرکات یوگا برای لاغری، چربی سوزی شکم و کاهش استرس…
بیشتر بخوانید » -
آموزش تصویری ورزش یوگای صورت (جدیدترین روش)
انچه در این پست می خواهیم به شما ارائه دهیم در ادامه آموزش های کاربردی ورزش یوگا، یعنی آموزش تصویری جدیدترین…
بیشتر بخوانید » -
معرفی 5تا از بهترین کلاس های باشگاهی آموزش یوگا در ایران
در ادامه آموزش های کاربردی یوگا، در این مطلب ۴تا از بهترین کلاس های آموزش یوگا و مدیتیشن در ایران با…
بیشتر بخوانید »
