4 بهمن 1399
6 تا از عوارض خود ارضایی و 10 روش ترک آن
تقریبا همه افراد در دوره ای از زندگی شان به یک شکلی خودارضایی کرده اند. در واقع این مساله چیزی…
4 بهمن 1399
کاربرد سرترالین، روش مصرف، عوارض جانبی و نکات دیگر
سرترالین (زولوفت) یکی از داروهای ضد افسردگی و متعلق به گروه داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین (SSRI) است. این دارو به…
4 بهمن 1399
7 تا از مشکلات زناشویی اوایل ازدواج که همه زوجین تجربه می کنند
تبریک می گویم! شما به طور رسمی ازدواج کرده اید و پیوند مقدس زناشویی شما را به هم متعهد کرده…
3 بهمن 1399
15 روش دوست داشتن خود و چرا مهم است؟
قبل از اینکه یاد بگیریم چطور باید خودمان را دوست داشته باشیم باید معنی آن را بدانیم. دوست داشتن خود،…
3 بهمن 1399
چگونه خوش بین باشیم؟ 15 روش موثر برای انرژی مثبت دادن
افکار منفی و رهاکردن ذهن با افکار آسیب زننده یکی از چالش های بزرگ انسان در مقابله با اتفاقات ناخوشایند…
3 بهمن 1399
اصول و فنون مذاکره (4 مرحله و 6 مهارت مورد نیاز)
مذاکره گفتگویی بین دو یا چند نفر است که با هدف رسیدن به نتیجه ای سودمند برای طرفین یا حل…
2 بهمن 1399
درمان پانیک با 13 روش موثر و ثابت شده
حملات پانیک که به آن وحشت زدگی هم گفته می شود حملات ناگهانی و طاقت فرسایی هستند. دانستن اینکه هنگام…
2 بهمن 1399
کاربرد اس سیتالوپرام، روش مصرف و نکات کاربردی
لکساپرو (اس سیتالوپرام) یکی از داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی و اضطراب است که توسط پزشک تجویز می شود.…
1 بهمن 1399
اعتماد به نفس چیست؟ (و چه چیزهایی نیست؟)
تعریف ساده اعتماد به نفس، همان باور داشتن به خود است. تا زمانی که به خودتان ایمان و باور نداشته…
1 بهمن 1399
معرفی شاعرانی که اندیشه ی آن ها فراتر از مکان و زمان بود
بعضی چهره‌ها از شنا کردن بر خلاف جهت رودخانه نمی‌ترسند؛ آنها واهمه‌ای ندارند که هم‌رنگ جماعت نباشند و مسیری را…
1 بهمن 1399
معرفی چند نویسنده که از پیشگامان عرصه‌ی ادبیات نوین ایران بودند
ادبیات نوین ایران پیچ و خم‌های زیادی را پشت سر گذشته است و چهره‌های زیادی را به خود دیده؛ اما…
1 بهمن 1399
اگر در آغاز مسیررسیدن به اهداف قرار دارید، خواندن این کتاب ها را فراموش نکنید
می‌گویند سخت‌ترین قدم اولین قدم است؛ اما کمتر کسی می‌گوید که بسیاری افراد اولین قدم را برمی‌دارند و چون اطلاعاتی…
