مهارت های خود مراقبتی : 8 نوع موجود و روش تمرین آن ها
    2 آبان 1399

    مهارت های خود مراقبتی : 8 نوع موجود و روش تمرین آن ها

    همان طور که می دانید مراقبت از کردن از خود یک راه مهم برای سلامت ذهن است و راه های…
    دویدن در هوای سرد: 7 فایده و روش درست انجام
    2 آبان 1399

    دویدن در هوای سرد: 7 فایده و روش درست انجام

    آیا دوست دارید ورزش کنید؟ چه نوع ورزشی دوست دارید؟ شنا، دوچرخه سواری، یا دو؟ در این قسمت از سایت…
    دویدن در صبح: خوب یا بد؟ (به نقل از مجله آدیداس)
    1 آبان 1399

    دویدن در صبح: خوب یا بد؟ (به نقل از مجله آدیداس)

    طبق نظر بسیاری از متخصصان و کارشناسان در این زمینه، ورزش صبح زود می تواند یکی از بهترین راه های…
    برای بهتر دویدن و افرایش سرعت چه کنیم؟ (به نقل از آدیداس)
    1 آبان 1399

    برای بهتر دویدن و افرایش سرعت چه کنیم؟ (به نقل از آدیداس)

    اکثر دوندگان از این که به طور منظم ورزش دو را انجام می دهند و “سرعت خوبی” دارند، بسیار خوشحال…
    نکات ایمنی هنگام زلزله در آپارتمانهای 4 طبقه و بیشتر
    1 آبان 1399

    نکات ایمنی هنگام زلزله در آپارتمانهای 4 طبقه و بیشتر

    همه ما وظیفه داریم که از خانه و خانواده خودمان محافظت کنیم. از آنجا که هیچ کس نمی تواند با…
    بهترین روش از بین بردن ساس با گوگرد در منزل
    30 مهر 1399

    بهترین روش از بین بردن ساس با گوگرد در منزل

    این یک تجربه بسیار ترسناک است که خانه شما به ساس رختخواب آلوده شود. آفات می توانند به شما و…
    آیا الکل شپش را از بین می برد؟ چه نوع الکلی و نکات مهم
    29 مهر 1399

    آیا الکل شپش را از بین می برد؟ چه نوع الکلی و نکات مهم

    منظور از الکل، ایزوپروپیل الکل است. این ترکیب معمولا برای تمیز کردن ضایعات و سایر زخم ها استفاده می شود.…
    ساده ترین روش تهیه صابون زردچوبه در منزل (متد گرم و سرد)
    29 مهر 1399

    ساده ترین روش تهیه صابون زردچوبه در منزل (متد گرم و سرد)

    زردچوبه فواید زیادی برای پوست دارد و برای آکنه و پیری پوست بسیار مناسب است. هم چنین می تواند به…
    از بین بردن ساس با الکل: بهترین روش انجام
    28 مهر 1399

    از بین بردن ساس با الکل: بهترین روش انجام

    یکی از سوالات متداول در مورد چگونگی خلاص شدن از شر ساس رختخواب این است که آیا اسپری کردن الکل…
    نکات یادگیری شنا (9 ترفند برای پیشرفت سریعتر)
    28 مهر 1399

    نکات یادگیری شنا (9 ترفند برای پیشرفت سریعتر)

    آیا شناگر تازه کاری هستید؟ یا بعد از مدت ها دوری، به استخر برگشته اید؟ در این جا نحوه شروع…
    ساده ترین روش تهیه صابون در منزل با 3 گام ساده
    28 مهر 1399

    ساده ترین روش تهیه صابون در منزل با 3 گام ساده

    تهیه صابون در خانه روشی دوست داشتنی و ارزان برای تامین نیازهای خانواده یا تهیه هدایای شگفت انگیز برای دوستانتان…
    رایج ترین فوبیا در دنیا کدامند؟ (معرفی 13 فوبیای رایج)
    27 مهر 1399

    رایج ترین فوبیا در دنیا کدامند؟ (معرفی 13 فوبیای رایج)

    فوبیا ترس غیرمنطقی یا افراطی از یک شی، موقعیت یا محیط است. افراد مبتلا به فوبیا، چه بصورت غیرمنتظره با…

    پربحث ترین مطالب

      بهترین ورزش رزمی در ایران و جهان برای دفاع شخصی یا قهرمانی کدام است؟ چرا؟
      26 خرداد 1397

      بهترین ورزش رزمی در ایران و جهان برای دفاع شخصی یا قهرمانی کدام است؟ چرا؟

      مبحثی که بین طرفداران هرکدام از رشته های ورزشی وجود دارد این است که کدام رشته بر دیگری برتری دارد…
      معرفی 6 تا از بهترین کلاس های آموزش ماساژ درایران با ارائه مدرک معتبر
      12 مهر 1397

      معرفی 6 تا از بهترین کلاس های آموزش ماساژ درایران با ارائه مدرک معتبر

      در ادامه آموزش های کاربردی ماساژ در این مطلب ۶ تا از بهترین کلاس های آموزش ماساژ در ایران با…
      فواید ورزش بوکس کدامند و چگونه بصورت کاملا اصولی شروع کنیم؟
      3 آبان 1397

      فواید ورزش بوکس کدامند و چگونه بصورت کاملا اصولی شروع کنیم؟

      ورزش بوکس مزایای زیادی بر سلامتی جسمی و روحی ورزشکاران دارد که در این مطلب می خواهیم به بیان آنها…
      معرفی 5 تااز بهترین کلاس های آموزش خیاطی +هزینه و آدرس
      11 شهریور 1397

      معرفی 5 تااز بهترین کلاس های آموزش خیاطی +هزینه و آدرس

      در این مطلب ۴ تااز بهترین آموزشگاه های برگزار کننده کلاس های آموزش خیاطی را در تهران و سایر شهرها…
      دانلود 20 فیلم آموزش کامل تحلیل تکنیکال+ جزوه PDF رایگان
      24 تیر 1397

      دانلود 20 فیلم آموزش کامل تحلیل تکنیکال+ جزوه PDF رایگان

      احتمالاً تاکنون واژه تحلیل تکنیکال را شنیده اید؟ در این مطلب قصد داریم اصول کاربردی تحلیل تکنیکال را در قالب…
      معرفی 5 تا از بهترین کلاس های آموزش بورس و سهام در ایران
      27 تیر 1397

      معرفی 5 تا از بهترین کلاس های آموزش بورس و سهام در ایران

      در این مطلب به کمک یک سری معیار و نظرات کاربران و جستجوهای مختلف، ۴ تا از بهترین کلاس های…
      بهترین زمان برای کاشت زعفران چه زمانی است؟ کاملا اصولی و تایید شده
      2 خرداد 1397

      بهترین زمان برای کاشت زعفران چه زمانی است؟ کاملا اصولی و تایید شده

      در این پست می خواهیم زمان مناسب برای کاشت گیاه زعفران و همچنین بررسی نوع زمین مناسب برای کاشت این…
      آموزش تصویری و گام به گام شنای دوچرخه به راحتی آب خوردن!
      15 مهر 1397

      آموزش تصویری و گام به گام شنای دوچرخه به راحتی آب خوردن!

      در ادامه آموزش های کاربردی شنا، در این مطلب، بصورت تصویری و گام به گام، شنای معروف به دوچرخه را…
      آموزش خوشنویسی انگلیسی با خودکار و قلم در 20 گام +فیلم
      7 خرداد 1397

      آموزش خوشنویسی انگلیسی با خودکار و قلم در 20 گام +فیلم

      در این پست یک نوع از خوشنویسی رایج در زبان انگلیسی را به شما آموزش می دهیم که بسیار هم…
      چگونه شنا کنیم؟ آموزش تصویری شنا در 13 گام و به سادگی آب خوردن!
      10 شهریور 1397

      چگونه شنا کنیم؟ آموزش تصویری شنا در 13 گام و به سادگی آب خوردن!

      برای بسیاری افراد، یادگیری شنا می تواند ترسناک به نظر برسد. اما در صورتی که به طور اصولی شنا کردن…
      آموزش تصویری نحوه آبیاری زعفران به زبان ساده
      3 تیر 1397

      آموزش تصویری نحوه آبیاری زعفران به زبان ساده

      زعفران گیاه حساسی است به همین دلیل باید مراحل رشد، مخصوصاً زمان های آبیاری این گیاه را مدیریت کرد تا…
      همه آنچه درباره کونگ فو باید بدانید!
      10 اردیبهشت 1397

      همه آنچه درباره کونگ فو باید بدانید!

      در این پست یکی از معروف ترین هنرهای رزمی و دفاعی در سرتاسر دنیا را به شما معرفی می کنیم.…
      دکمه بازگشت به بالا