آموزش بهترین حرکات یوگا و مدیتیشن (تصویری)

آموزش تصویری بهترین حرکات یوگا برای لاغری، شکم و کاهش استرس

در ادامه آموزش های کاربردی یوگا، در این پست بهترین حرکات یوگا برای لاغری، چربی سوزی شکم و کاهش استرس را به شما بصورت تصویری یاد می دهیم.

در مطالب قبلی راجب آموزش تصویری ورزش یوگای صورت (جدیدترین روش) و سپس معرفی ۵تا از بهترین کلاس های باشگاهی آموزش یوگا در ایران آموزش دادیم. امروز یک سری حرکات عالی یوگا برای لاغری، چربی سوزی و کاهش استرس را به شما یاد می دهیم که با انجام هرروزه این تمرین ها در خانه می توانید به لاغری و به صفر رساندن استرس خود کمک کنید(همانگونه که درباره فواید یوگا گفتیم):

۱- بهترین تمرینات یوگا برای لاغری

دانلود ویدیو

مطلب مشابه: آموزش تصویری بهترین تمرین های ساده یوگا که هرروز باید درخانه انجام دهید!

۲- بهترین حرکات یوگا برای کاهش استرس

دانلود ویدیو

مطلب مشابه: دانلود رایگان ۸ فیلم بسیار کاربردی آموزش یوگا در خانه (زبان فارسی)

۳- بهترین حرکات یوگا برای انجام هرروزه و انعطاف بدن

دانلود ویدیو

بازهم هرگونه سوالی درباره تمرینات یوگا برای کاهش وزن و استرس دارید در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

یوگا برای مبتدیان

یوگا برای درمان

یوگا برای حرفه ای شدن

برچسب ها

نوشته های مشابه

یک نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن