آموزش تصویری فرم های 1 تا 6 تکواندو+ فیلم

این وب سایت تکواندو دستورالعمل های ویدئویی و نوشتاری برای فرم های WTF، الگوهای ITF، Sparring، Kicks، Punches، Breaking و غیره ارائه می دهد. این به کسانی که برای آزمون های کمربند های رنگی و مشکی خود را آماده می کنند، کمک می کند. تکواندو بی نهایت فرم دارد. در بخش اول ما نام فرم های تکواندو مربوط به کمربند مشکی و سپس فرم های متداول و رایج تر را به شما معرفی می کنیم.

فرم های ۱-۸ تکواندو WTF

• فرم 1 تکواندو – Taegeuk Il Jang
• فرم 2 تکواندو – Taegeuk Ee Jang
• فرم 3 تکواندو – Taegeuk Sam Jang
• فرم 4 تکواندو – Taegeuk Sa Jang
• فرم 5 تکواندو – Taegeuk Oh Jang
• فرم 6 تکواندو – Taegeuk Yuk Jang
• فرم 7 تکواندو – Taegeuk Chil Jang
• فرم 8 تکواندو – Taegeuk Pal Jang

فرم های کمربند مشکی تکواندو

• فرم 1 کمربند مشکی تکواندو – Koryo
• فرم 2 کمربند مشکی تکواندو – Keumgang
• فرم 3 کمربند مشکی تکواندو – Taebaek
• فرم 4 کمربند مشکی تکواندو – Pyongwon
• فرم 5 کمربند مشکی تکواندو – Shipjin
• فرم 6 کمربند مشکی تکواندو – Jitae
• فرم 7 کمربند مشکی تکواندو – Cheonkwon
• فرم 8 کمربند مشکی تکواندو – Hansu
• فرم 9 کمربند مشکی تکواندو – Ilyo

علاوه بر این، برای درجه دار شدن در تکواندو شما نیاز به وضعیت بدنی فوق العاده دارید.

14 حرکت عالی برای تکواندوکاران مبتدی

اصطلاحات مربوط به تکواندو و معرفی فرم های معروف تر:

چند نکته ساده برای اینکه تکواندوکار بهتری شوید

آموزش ویدیویی هر یک از فرم ها:

جمع بندی:

کمربندهای سطح های بالاتر نیاز به یادگیری فرم های بیشتر و نیرو و شتاب اولیه بیشتری دارند. برای اولین آزمون کمربند مشکی، باید فرم های اصلی تکواندو WTF (فرم های 1 تا 8) را بدانید و آمادگی انجام آنها در شکل های مختلف را داشته باشید (برای مثال مربی تکواندو شما ممکن است از شما بخواهد شکل های تکواندو را به ترتیب ۸،۵،۱،۶ و ۳ انجام دهید.).FYI- مدارس مختلف تکواندو ممکن است گستره مختلفی از فرم های تکواندو WTF را آموزش دهند. برای گذراندان آزمون کمربند مشکی شما باید فرمت مورد درخواست مدرسه خود را بدانید. هرچند، اگر خارج از دور مسابقات به رقابت بپردازید (این رقابت ها از طرف مدرسه تکواندو شما سازماندهی نشده اند)، باید فرم های WTF Poomsae را حتما انجام دهید، اگر واقعا مایل به پیروز شدن هستید.