4 ژوئن 2020

    چگونه در خانه عضله سازی کنیم و به بدن زیبا برسیم؟ (4 گام ساده)

    عضله‌سازی در خانه به طرز شگفت‌انگیزی ساده است و به هیچگونه تجهیزات ورزشی و باشگاهی نیاز ندارد. تنها چیزی که…
    4 ژوئن 2020

    قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا لاغر شویم؟ (تحقیقات جدید)

    قبل از اینکه به موضوع اصلی یعنی تغذیه قبل و بعد از تمرین بپردازیم، بهتر است با یک سری حقایق…
    3 ژوئن 2020

    آموزش تغذیه مناسب برای بدنسازی بانوان (با شمارش کالری)

    در بدنسازی بانوان یک سر قضیه نحوه بلند کردن وزنه‌ها و ساخت عضله است و سر دیگر آن تصمیم‌گیری در…
    3 ژوئن 2020

    چگونه بالم لب طبیعی مخصوص خود را در منزل بسازیم؟

    احتمالا ساخت بالم لب یکی از ساده ترین و آسان ترین راهکارهای محافظت از پوست است که تنها با اندکی…
    2 ژوئن 2020

    چگونه بادمجان سرخ کنیم؟ بدون تلخی و کاملا بی نقص (3 گام ساده )

    بادمجان یک میوه با ظاهری شبیه به تخم مرغ می باشد. پوست بادمجان شبیه به سیاهی شب است و به…
    2 ژوئن 2020

    چگونه با دختران صحبت کنیم؟ (12 نکته که قلب هر دختری را ذوب می کند)

    به عنوان یک مرد اینکه بخواهید یاد بگیرید چگونه با خانم ها صحبت کنید، کمی کار چالش برانگیز می باشد،…
    1 ژوئن 2020

    قبل تمرین بدنسازی چی بخوریم و چی نخوریم؟

    همه ما می‌خواهیم از تمرین حداکثر استفاده را ببریم، یعنی سخت ورزش کنیم، سریعتر بچرخیم، سریعتر بدویم و بالاتر بپریم.…
    1 ژوئن 2020

    روش ساخت پاکت کارت عروسی خاص و جذاب با کاغذ

    ساخت دعوتنامه مخصوص روز عروسیتان باعث تحت تاثیر قرار گرفتن مهمان شما می شود.بنابراین ساختن این دعوتنامه خیلی مهم است.با…
    31 می 2020

    چگونه میلیونر شویم؟ (بهترین راهنما به انتخاب کاربران سایت اینترپرینوس)

    داستان های زیادی را در مورد موفقیت افراد بزرگ شنیده اید. بعضی از افراد نیز بدون تلاش یا به ارث…
    31 می 2020

    چطور با کلاس باشیم؟ (راهنمای کامل تیپ و ظاهر برای خانم ها)

    باکلاس بودن لزوماً به معنای این نیست که همیشه طبق آخرین مد لباس را بپوشید. در حقیقت بیشتر افراد باکلاس…
    30 می 2020

    آموزش حل اختلافات (زناشویی) با شوخ طبعی: 6 روش ساده و موثر

    در این مطلب یاد بگیرید که چگونه با خنده و شوخی اختلافات خود را حل کنید و روابط تان را…
    29 می 2020

    22 نکته و توانایی که هر دختری باید در زندگی یاد بگیرد

    رفع انسداد و گرفتگی لوله تا تعویض تایر ماشین و حتی به تنهایی غذا خوردن، از جمله مهارت هایی هستند…
      16 ژوئن 2018

      بهترین ورزش رزمی در ایران و جهان برای دفاع شخصی یا قهرمانی کدام است؟ چرا؟

      مبحثی که بین طرفداران هرکدام از رشته های ورزشی وجود دارد این است که کدام رشته بر دیگری برتری دارد…
      2 سپتامبر 2018

      معرفی 5 تااز بهترین کلاس های آموزش خیاطی +هزینه و آدرس

      در این مطلب ۴ تااز بهترین آموزشگاه های برگزار کننده کلاس های آموزش خیاطی را در تهران و سایر شهرها…
      4 اکتبر 2018

      معرفی 6 تا از بهترین کلاس های آموزش ماساژ درایران با ارائه مدرک معتبر

      در ادامه آموزش های کاربردی ماساژ در این مطلب ۶ تا از بهترین کلاس های آموزش ماساژ در ایران با…
      25 اکتبر 2018

      فواید ورزش بوکس کدامند و چگونه بصورت کاملا اصولی شروع کنیم؟

      ورزش بوکس مزایای زیادی بر سلامتی جسمی و روحی ورزشکاران دارد که در این مطلب می خواهیم به بیان آنها…
      18 جولای 2018

      معرفی 5 تا از بهترین کلاس های آموزش بورس و سهام در ایران

      در این مطلب به کمک یک سری معیار و نظرات کاربران و جستجوهای مختلف، ۴ تا از بهترین کلاس های…
      7 اکتبر 2018

      آموزش تصویری و گام به گام شنای دوچرخه به راحتی آب خوردن!

      در ادامه آموزش های کاربردی شنا، در این مطلب، بصورت تصویری و گام به گام، شنای معروف به دوچرخه را…
      15 جولای 2018

      5 فیلم آموزش کامل تحلیل تکنیکال+ جزوه پی دی اف رایگان

      احتمالاً تاکنون واژه تحلیل تکنیکال را شنیده اید؟ در این مطلب قصد داریم اصول کاربردی تحلیل تکنیکال را در قالب…
      23 می 2018

      بهترین زمان برای کاشت زعفران چه زمانی است؟ کاملا اصولی و تایید شده

      در این پست می خواهیم زمان مناسب برای کاشت گیاه زعفران و همچنین بررسی نوع زمین مناسب برای کاشت این…
      1 سپتامبر 2018

      چگونه شنا کنیم؟ آموزش تصویری شنا در 13 گام و به سادگی آب خوردن!

      برای بسیاری افراد، یادگیری شنا می تواند ترسناک به نظر برسد. اما در صورتی که به طور اصولی شنا کردن…
      26 اکتبر 2018

      دانلود رایگان 2 تا از بهترین کتاب های رایگان آموزش بورس

      در مطالب گذشته آموزش هایی در مورد بورس و نحوه سرمایه گذاری در آن و همچنین معرفی حداقل سرمایه لازم…
      18 می 2018

      5 نکته بسیار مهم برای یادگیری و پیشرفت شنای کرال سینه (تصویری)

      این نکات توسط یکی از معتبرترین مراکز ورزشی آموزش شنا تدوین شده است. در واقع این ۵ تکنیک به شما…
      15 نوامبر 2018

      کود مخصوص توت فرنگی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

      در مطالب قبلی در مورد نحوه کشت و پرورش صحیح توت فرنگی اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دادیم. امروز…
      دکمه بازگشت به بالا
      بستن
      بستن