چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟ (3 گام برای زیبایی دائمی)

بسیاری از زنان و دختران مایل هستند بدون میکاپ خوب به نظر برسند اما اکثر آنها از اینکه بدون آرایش در معرض دید دیگران قرار بگیرند احساس خوبی ندارند و در واقع فاقد اعتماد به نفس لازم هستند. اگر جزء این افراد هستید، ریمل خود را کنار بگذارید و مشغول خواندن این مقاله شوید. این مقاله به شما نشان می دهد چطور بدون میکاپ از نظر ظاهری خوب به نظر برسید!

روش 1 از 3: پاک سازی پوست

1-روزانه دو بار صورت خود را بشویید. مراقبت از پوست راز زیبایی بدون نیاز به آرایش است. پول و زمان خود را بجای خرید لوازم آرایشی به محصولات مراقبت از پوست اختصاص دهید. مهمتر از همه، پیدا کردن یک شوینده عالی و متناسب با نوع پوست شما است. دوبار در روز از آن استفاده کنید – یک بار صبح و یک بار شب.

• ممکن است بخواهید بیش از دو بار در روز صورت خود را بشوید، اما این توصیه نمی شود. شستشوی بیش از حد، پوست شما را خشک و تحریک پذیر کرده و باعث می شود به جای بهتر شدن بدتر شود.
• برای پوست صورت خود رژیم غذایی در نظر بگیرید. هر رژیمی که انتخاب می کنید را ادامه دهید، و همیشه از آن پیروی کنید.

2- روزانه از مرطوب کننده استفاده کنید. هر بار که صورت خود را می شویید، باید آن را با مرطوب کننده مرطوب کنید. یک مرطوب کننده روزانه با کیفیت (ترجیحا SPF دار باشد) انتخاب کنید و هر روز بعد از شستشو آن را روی پوستتان بزنید. برای شب از یک مرطوب کننده قوی تر استفاده کنید.

• همیشه مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست شما باشد. اگر پوست حساسی دارید، به دنبال گزینه های ملایم وضد حساسیت باشید. اگر مستعد جوش هستید، گزینه های سبک و غیر روغنی را امتحان کنید.
• پوست های خشک باید با مرطوب کننده های سنگین و متشکل از موادی مانند کره شیا یا آلوئه مراقبت شوند.

3-هفته ای یک بار لایه برداری کنید. لایه برداری سلول های مرده پوست را از سطح پوست جدا می کند و باعث می شود صورت شما تازه و درخشان به نظر برسد. این کار می تواند به ایجاد یک جلوه درخشان در پوست شما کمک کند، و به عنوان یک ماده آرایشی رایگان در نظر گرفته شود. یک شوینده که حاوی مواد لایه بردار است تهیه کرده و هفته ای یکبار از آن استفاده کنید، اگر می خواهید زودتر به نتیجه برسید هر 2 تا 3 روز، اینکار را انجام دهید.

• روش دیگر برای اینکار این است که با استفاده از یک لیف تمیز که در آب گرم خیس شده است، لایه برداری کنید. لیف را به آرامی و با حرکات دایره ای روی پوست خود حرکت دهید. این گزینه برای افرادی که نسبت به انواع شوینده های صورت حساسیت دارند، مناسب است.
• هرگز صورت خود را محکم لایه برداری نکنید و همواره به یاد داشته باشید که نباید در لایه برداری زیاده روی کنید زیرا باعث خشکی و حساسیت پوست شما می شود، قطعا این چیزی نیست که شما می خواهید.

4- از تونر استفاده کنید. تونر یک محصول مراقبت از پوست است که غالبا نادیده گرفته می شود اما می تواند به طرز معجزه آسایی به بهبود پوست شما کمک کند. تونر pH طبیعی پوست را بازیابی می کند و بسته به نوع آن مزایای دیگری هم دارد. به دنبال تونرهایی بدون الکل باشید زیرا کمتر باعث خشکی پوست می شوند و به صورت شما جلا می دهند.

• به عنوان مثال، تونرهایی که برای پوست های چرب یا دارای آکنه طراحی شده اند می توانند به از بین بردن روغن اضافی پوست و بسته شدن منافذ باز کمک کنند، در حالی که تونرهای مخصوص پوست های خشک به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی کمک می کنند.
• یک تونر مناسب با نوع پوست شما می تواند هر روز، بعد از تمیز کردن و قبل از مرطوب کننده استفاده شود.

5-آرایش خود را پاک کنید. اگرچه این مقاله در مورد چگونگی داشتن یک ظاهر خوب بدون آرایش است، ممکن است بخواهید هر از گاهی آرایش کنید. اشکالی ندارد، اما فراموش نکنید قبل از خواب آن را کاملاً پاک کنید. آرایشی که یک شب روی صورت مانده باشد می تواند منافذ را مسدود کرده و منجر به جوش شود.

• برای پاک کردن صورت خود بجای شستشوی مداوم از یک محصول پاک کننده آرایشی استفاده کنید. برای پاک کردن ریمل، سایه چشم و خط چشم از پاک کننده های آرایشی مخصوص استفاده کنید.

6-مراقب جوش ها باشید. جوش ها می توانند یکی از اصلی ترین دلایلی باشند که افراد آرایش می کنند، بنابراین اگر بتوانید از شر آنها خلاص شوید، احتمالا می توانید بدون آرایش احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و از بین بردن باکتری های اضافی از سطح پوست، حتماً از یک رژیم سخت پوستی پیروی کنید. از محصولاتی استفاده کنید که مناسب یا پوست های چرب یا آکنه دار هستند و به دنبال مرطوب کننده ها، ضد آفتاب و محصولات آرایشی غیر کومدوژنیک (که منافذ را مسدود نمی کنند) باشید.

• به دنبال کرم ها و ژل های بدون نسخه ای باشید که حاوی موادی مانند بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک هستند. این دو برای از بین بردن آکنه بسیار مؤثر هستند.
• اگر این اقدامات برایتان عملی نیستند، به پزشک متخصص پوست مراجعه کرده و تحت نظر او از کرم های دارویی قوی تر یا آنتی بیوتیک یا سایر داروهای خوراکی استفاده کنید.

7-همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید. شما باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید، حتی اگر هوا سرد، ابری یا برفی باشد زیرا اشعه UVA / UVB در هر صورت می تواند به پوست شما آسیب برساند. آسیب آفتاب باعث پیری زودرس پوست می شود و در موارد شدید حتی می تواند منجر به سرطان پوست و سایر بیماری های پوستی شود.

• از ضد آفتاب هایی با SPF 30 یا بالاتر- در صورت امکان- استفاده کنید. اگر ضد آفتاب شما حاوی مرطوب کننده نیز باشد به کمک آن می توانید با یک تیر دو نشانه بزنید.

8- از لمس کردن صورت خود خودداری کنید. این عادتی است که بین اکثر افراد رواج دارد و می تواند کیفیت پوست را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد. فشاردادن جوش ها، مالیدن پیشانی یا قرار دادن دست ها روی چانه مواردی هستند که باعث انتقال چربی و باکتری ها به پوست می شوند.

• مالیدن پوست صورت همچنین می تواند باعث شل شدن آن و ایجاد چین و چروک زودرس شود. بنابراین، اگر می خواهید کیفیت پوست خود را بهبود ببخشید، از لمس غیر ضروری صورت خود پرهیز کنید.

9- مراقبت پوست خود باشید. حتماً هر شب حداقل 8 ساعت بخوابید و آب زیادی بنوشید. خواب به ترمیم و بازسازی پوست کمک می کند و تیرگی های زیر چشم را از بین می برد این درحالی است که نوشیدن آب به آبرسانی پوست، دفع سموم و تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می کند.

مقدار دقیق آب مورد نیاز شما براساس نیازهای فردیتان متفاوت خواهد بود. به طور کلی، مردان روزانه به 15.5 فنجان (3.7 لیتر) و زنان به 11.5 فنجان (2.7 لیتر) مایعات نیاز دارند. توجه داشته باشید که حدود 20 درصد از این میزان معمولاً از مواد غذایی و 80 درصد دیگر از آب و نوشیدنی های دیگر تأمین می شود.

حتما بخوانید: 20 مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم؟

روش 2 از 3: مرتب باشید

1-ابروهای خود را اصلاح کنید. با از بین بردن موهای اضافی، ابروهای خود را مرتب کنید. ابروهای مرتب می توانند مانند قابی برای چشم های شما عمل کرده و آنها را به مرکز توجه تبدیل کنند. ابروهای مرتب می توانند بسیار چشمگیر باشند و بدون نیاز به آرایش، به زیبایی شما اضافه کنند.

• اگر دوست ندارید خودتان ابروهایتان را اصلاح کنید و مطمئن نیستید که کدام فرم ابرو مناسب صورت شما خواهد بود، به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید.
• پس از اتمام کار، می توانید این فرم جدید را در خانه با یک موچین خوب و با کیفیت حفظ کنید. هر بار فقط یک مو را بکنید و این کار را ترجیحا از پایین ابرو انجام دهید نه بالای آن.

2-هفته ای چندین بار موهای خود را بشویید. موهای خود را مرتبا بشویید و از چربی و کثیف شدن آنها و پوست سر خود جلوگیری کنید. شستن موها به صورت روزانه ضروری نیست مگر اینکه موهای خیلی چربی داشته باشید- هر 2 یا 3 روز به طور کلی برای اکثر افراد مناسب خواهد بود. به این ترتیب موهای شما خشک نمی شوند و در عین حال هرگز کثیف به نظر نمی رسند. از شامپو و نرم کننده متناسب با نوع موی خود استفاده کنید و به یاد داشته باشید که برای سلامتی موها باید هر 3 تا 4 ماه یکبار کوتاهی انجام دهید.

• به جای تعیین روزهای شستشو، به مو و پوست سر خود توجه کنید. اگر پوست سر خارش دارد یا موها روغنی و چرب شده اند، زمان شستشو است.
• بعد از شستشو از کمی نرم کننده استفاده کرده و آن را به ساقه های مو بزنید. برای درخشش، لطافت و نرمی بیشتر، موها را با آب خنک بشویید.
• برای جلوگیری از چرب شدن صورت در اثر تماس با موها در شب آنها را دم اسبی ببندید.

3-مژه های خود را فر کنید. مژه های بلند و فر می توانند به جذابیت ظاهری شما کمک کنند، اما برای رسیدن به این ظاهر جذاب نیازی به استفاده از ریمل ندارید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک فرمژه خریداری کنید- ممکن است کمی ترسناک به نظر برسد اما در واقع بدون درد و استفاده از آن آسان است.

• فر مژه را روی مژه های خود قرار دهید و به مدت 10 تا 20 ثانیه نگه دارید. این باعث می شود مژه ها فر و چشم ها بزرگ تر به نظر برسند.

با استفاده از وازلین می توانید مژه های خود را ضخیم تر و تیره تر کنید. در مرحله بعد آنها را با یک برس مرتب کنید.

4-از لب های خود مراقبت کنید. لب های صاف و نرم بسیار جذاب تر از لب های خشک و ترک خورده هستند، بنابراین حتما با استفاده از ترکیبی از لایه بردارها و مرطوب کننده ها از لب های خود مراقبت کنید. برای لایه برداری لب ها یک مسواک مرطوب را به آرامی روی آنها بکشید سپس با مرطوب کننده لب آنها را آبرسانی کنید.

• برای محافظت در برابر آفتاب از مرطوب کننده های لب SPF دار استفاده کنید.

5-چشم های خود را براق کنید. یک ترفند عالی که می تواند چشم های شما را درخشان کرده و به سلامتی و زیبایی آنها کمک کند، استفاده از قطره های ضد قرمزی چشم است. این قطره ها به راحتی در داروخانه ها در دسترس هستند و روشی سریع و آسان برای ارتقای بهداشت و زیبایی چشم ها محسوب می شوند.

• اگرچه باید توجه داشته باشید که این گزینه برای استفاده های گاه به گاه مانند مصاحبه های شغلی مناسب است، به طور مرتب از قطره های چشمی استفاده نکنید. انجام این کار باعث می شود چشمان شما قرمزتر شوند، و مواد نگهدارنده موجود در این قطره ها در اثر استفاده مکرر می توانند تاثیر منفی داشته باشند.

6-کمی رنگ و لعاب به گونه های خود اضافه کنید. یک نکته ساده که می تواند ظاهر زیباتر و سالم تری به شما بدهد، گونه های رنگ و لعاب دار است. این امر می تواند از طریق ورزش مکرر و سپری کردن زمان در خارج از منزل و هوای تازه حاصل شود. اما یک روش سریع دیگر این است که به آرامی گونه های خود را ماساژ دهید.

7-به بهداشت دهان و دندان توجه کنید. دندان های سفید و سالم می توانند تاثیر شگفت آوری روی ظاهر کلی شما داشته باشند، بنابراین به بهداشت دندان و دهان خود توجه کنید. حداقل دو بار در روز و به مدت حداقل دو دقیقه با حرکات دایره ای آرام مسواک بزنید. روی هر دندان به صورت جداگانه متمرکز شوید و از پشت دندان ها غافل نشوید.

• نخ دندان هم به اندازه مسواک زدن مهم است. نخ دندان باعث از بین رفتن باکتریها، ذرات مواد غذایی و پلاک ها از بین دندان ها می شود و از پوسیدگی جلوگیری می کند.
• همچنین به یاد داشته باشید که زبان خود را نیز با مسواک تمیز کرده و برای از بین بردن بوی بد دهان از دهانشویه استفاده کنید.

حتما بخوانید: زنان از چه نوع چهره مردانه خوششان می آید؟ مردان چطور؟

روش 3 از 3: روی ظاهر کلی خود تمرکز کنید

1-لبخند بزنید. لبخند چهره را شاداب تر می کند و به زیبایی درونی شما اجازه می دهد خود را نمایان کند. لبخند حس طراوت و اعتماد به نفس به شما می دهد، در عین حال شما را برای دیگران جذاب تر می کند. لبخند زدن به شما کمک می کند بدون آرایش، بهترین ظاهر ممکن را داشته باشید.

2-با روشهای سالم خود را برنز کنید. درخشش پوست می تواند ظاهر شما را تغییر دهد، و به صاف و یکدست شدن چهره شما کمک کند. اگر می توانید به صورت طبیعی و با مراقبت برنزه شوید. اما سولاریوم و گزینه های مشابه دیگر گران قیمت هستند و گاهی باعث ایجاد سرطان پوست می شوند، بنابراین با استفاده از یک اسپری برنز کننده (با کیفیت خوب) به پوست خود یک جلوه درخشان ببخشید.

• به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که بدون آفتاب چهره شما را برنز طبیعی می کنند.

3-خوب لباس بپوشید. اگر بخواهید بدون آرایش احساس خوب و اعتماد بنفس بالا داشته باشید باید به نحوه لباس پوشیدن خود توجه کنید. هر زنی می داند که یک لباس جذاب و گیرا می تواند به جذابیت او کمک کند، بنابراین زمانی که معمولاً برای آرایش چهره خود صرف می کنید را به برنامه ریزی نحوه لباس پوشیدنتان اختصاص دهید.

• لباس هایی بپوشید که در آنها احساس راحتی می کنید و کاملا مناسب شما هستند. از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید. وقتی احساس خوبی داشته باشید قطعا ظاهر خوبی هم خواهید داشت.

4-موهای خود را مرتب کنید و مدل دهید. همیشه موهای خود را تمیز و مرتب نگه دارید. به این ترتیب دیگر لازم نیست نگران ظاهر خود باشید. یک مدل موی جدید مانند چتری یا کوتاهی لایه لایه را امتحان کنید. سبک های مختلف را آزمایش کنید: موهای خود را صاف، حالت دار، یا فر کنید- از خلاقیت خود استفاده کنید!

• اگر حس می کنید موهایتان آنطور که باید نیستند آنها را با کلاه یا روسری بپوشانید – یا از یک شامپوی خشک برای از بین بردن چربی و اضافه کردن حجم استفاده کنید.

5-غذای سالم بخورید. احساس سالم بودن ارتباط زیادی با آنچه به بدن خود وارد می کنید دارد. به ویژه پوست می تواند تحت تأثیر رژیم غذایی نامناسب قرار بگیرد. پوست سالم برای داشتن یک ظاهر زیبا و بدون آرایش ضروری است. سعی کنید تا حد ممکن از غذاهای چرب، شور و شیرین پرهیز کنید و در عوض از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و گوشتهای بدون چربی استفاده کنید.

• به یاد داشته باشید که برای داشتن پوست زیبا باید آب زیادی بنوشید.
• اگر احساس می کنید که تمام نیازهای روزانه خود را از رژیم غذاییتان دریافت نمی کنید، مکمل ویتامین مصرف کنید. ویتامین های A ، C و E به ویژه برای پوست مفید هستند.

6-اعتماد به نفس داشته باشید. زیبایی واقعی از درون سرچشمه می گیرد، بنابراین فکر نکنید برای زیباتر شدن به ریمل نیاز دارید. صاف بایستید و شانه هایتان را به عقب و چانه خود را به سمت بالا نگه دارید. با دیگران تماس چشمی برقرار کنید و مرتبا لبخند بزنید. به یاد داشته باشید که آرایش صرفاً ابزاری است که برای تأکید بر ویژگی های خاص استفاده می شود – از زیبایی طبیعی خود غافل نشوید.

آموزشهای کاربردی آرایشگری ما