آموزش روش های جدید افزایش اعتماد به نفس

جدیدترین چک لیست آزمون اعتماد بنفس که به راحتی شما را میسنجد

self-confid

در ادامه مطالب جذاب اعتماد به نفس، در این مقاله یک چک لیست کاملا جدید برای سنجش اعتماد به نفس ارائه می دهیم. به 16 سوال کوتاه زیر پاسخ دهید تا سطح اعتماد بنفستان را مشخص کنید.

1-افراد دیگر بهتر یا خوش بخت تر از من نیستند

بله    خیر

2-من خودم را همینطور که هستم میپذیرم و با خودم خوشحالم

بله    خیر

 


ایجاد اعتماد به نفس و هنر نه گفتن

توی این پک فوق العاده، اعتماد به نفس و هنر نه گفتن رو جوری یاد میگیری که تو هیچ کلاس آموزشی یا پک دیگه ای نه دیدی نه شنیدی! با اعتماد به نفست توی هر جمعی بدرخش اونم فقط توی 2 هفته!


 

3-از اجتماعی بودن لذت میبرم

بله    خیر

4-من لایق دوست داشتن و احترام هستم

بله    خیر

5-احساس ارزش میکنم

بله    خیر

6-نیازی ندارم که دیگران به من بگویند کار خوبی انجام داده ام

بله    خیر

 


چرب زبان

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!


 

7- بودن من مهم است

بله    خیر

8-به راحتی دوست پیدا میکنم

بله    خیر

9- میتوانم انتقاد را بدون احساس سرخوردگی بپذیرم

بله    خیر

10-به صورت واضح به اشتباهاتم اعتراف میکنم

بله    خیر

11- هرگز احساسات حقیقی ام را پنهان نمیکنم

بله    خیر

12-همیشه با خودم صحبت میکنم و نظراتم را بیان میکنم

بله    خیر

13-من انسان شاد و آرامی هستم

بله    خیر

14-نگران این نیستم که دیگران در مورد دیدگاه من چه فکری میکنند

موافق    مخالف

15-به تایید دیگران برای داشتن احساس خوب نیازی ندارم

موافق    مخالف

16-از کاری که میخواهم بکنم یا چیزی که میخواهم بگویم، احساس گناه نمیکنم

موافق    مخالف

حتما بخوانید: 10 تا از مهم ترین راههای افزایش اعتماد بنفس در مقابل دیگران طبق تحقیقات سال 2019

و اما نتیجه

هر پاسخ مثبت یک امتیاز دارد.

15-16 امتیاز: اعتماد بنفس بالایی دارید

12-14 امتیاز: بد نیست اما میتوانید آنرا بهتر کنید

8-11 امتیاز: اعتماد بنفس پایین شما را عقب نگه میدارد

زیر 8 امتیاز: اعتماد بنفس شما به شدت پایین است!

بسیار کاربردی

میلاد حیدری

هدفم از راه اندازی سایت، آموزش هنر و مهارت های لازم برای پارسی زبانان عزیز در سراسر دنیاست. به امید روزی که آگاهی در بین هموطنانم فراگیر شود. سوالات خود را مطرح فرمایید در حد توان پاسخ خواهم داد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا