آموزش روش های جدید افزایش اعتماد به نفس

جملات انگیزشی چیست؟ (33 جمله برتر)

self-confid

عبارات و جملات انگیزشی این توانایی را دارند که احساس ما و شیوه زندگی مان را تغییر دهند. آن ها در مواقعی که کم انگیزه هستیم به سمت جلو هُل مان می دهند و زمانی که حتی نمی دانیم باید از کجا شروع کنیم، به ما انگیزه می دهند.

جملات انگیزشی چیست؟

عبارات و جملات الهام بخش کلمات ترغیب کننده یا دل گرم کننده ای هستند که به ما در رسیدن به اهداف و رویاهای مان کمک می کنند. آن ها می توانند در قالب نقل قول، پست صفحات مجازی، شعر یا حتی دیالوگ های فیلم ها باشند.

ما نه تنها از سخنان افراد مشهور، بلکه از حرف و عمل اعضای خانواده، دوستان و شخصیت های مورد علاقه مان هم الهام می گیریم.

شما در مسیر رسیدن به موفقیت باید بدانید از زندگی چه می خواهید، وارد عمل شده، از چیز هایی که در ذهن تان می گذرد آگاه شوید و پیروزی های کوچکی که به دست می آورید را جشن بگیرید. برای انجام این کار ها به انگیزه نیاز دارید که با جملات الهام بخش زیر به دست خواهید آورد.

1-“موفقیت” از نظر شما چگونه است؟

قبل از رسیدن به موفقیت باید بدانیم دقیقا موفقیت برای ما چه معنایی دارد، هدفمان چیست و به کجا قرار است برسیم.

هیچ راهی برای تعیین هدف بهتر از این نیست که بفهمید موفقیت از نظر شما چه مفهومی دارد زیرا اگر واقعا موفق شدن برایتان اهمیت نداشته باشد، هدف گذاری اساسا بی ارزش است. در این صورت معمولا در دراز مدت و مواقعی که شرایط سخت می شود، بی انگیزه خواهید بود.

آیا هدف تان پول است؟ آیا سلامتی برای تان در اولویت است؟ آیا به دنبال آزادی هستید؟ تناسب اندام برای تان اهمیت دارد؟ نوشتن کتاب آرزوی تان است؟ یا ترکیبی از همه این ها؟

وقتی بدانیم که واقعا چه چیزی می خواهیم، می توانیم برای نزدیک شدن به آن قدم برداریم. ما می توانیم با ساختن زندگی ای که آرزوی داشتنش را داریم، شروع کنیم.

بنابراین رویای بزرگ داشته باشید و واقعا مشخص کنید که چه می خواهید.

“اشتیاق نقطه شروع همه موفقیت ها است و نه امید و آرزو. شما به یک میل قلبی شدید نیاز دارید که بالاتر از هر چیزی است.” ناپلئون هیل

“تخیل آغاز خلقت است. شما آنچه را که می خواهید تصور می کنید، آنچه را که تصور می کنید انجام می دهید و در نهایت آنچه را که می خواهید خلق می کنید. ” جورج برنارد شاو

“من فکر می کنم هر چیزی ممکن است اگر به آن باور و برای انجامش اراده و تمایل داشته باشید و وقت بگذارید. ” راجر کلمنز

“من می توانم به هر کسی یاد بدهم که چطور هر چه می خواهد را از دنیا و زندگی بگیرد. مشکل اینجا است که نمی توانم کسی را پیدا کنم که بتواند آنچه که می خواهد را به من بگوید .” مارک تواین

“وقتی خواسته ها و آرزوهای تان به قدر کافی قوی و بزرگ باشند، این طور به نظر می رسد که برای رسیدن به آن ها قدرت ماورایی هم دارید.” ناپلئون هیل

“این که به جای فروتنانه آمین گفتن به آنچه دنیا برای تان ترجیح می دهد، نسبت به آنچه می خواهید باور داشته باشید به خودتان انگیزه داده اید .” رابرت لویی استیونسون

“اشتیاق کلید انگیزه است، اما این عزم و اراده تان برای دنبال کردن هدف تان (یا همان تعهد به تعالی) است که شما را قادر می سازد به موفقیت مورد نظر برسید .” ماریو آندریتی

“شدت علاقه شما هر قدرتی را تحت تاثیر قرار می دهد.” جان مک دونالد

“کلید موفقیت این است که ذهن خود آگاهتان را روی چیز هایی متمرکز کنیم که می خواهیم نه چیز هایی که از آن ها می ترسیم.” برایان تریسی

“میل و اشتیاق نسبت به یک چیز وقتی معنا دارد که بتوانید آن را به زبان بیاورید.” رالف والدو امرسون

“اراده برای پیروزی، میل به موفقیت، اشتیاق برای رسیدن با حداکثر توان … این ها کلید هایی هستند که در های رسیدن شما به کمال فردی را باز می کنند.” کنفوسیوس

2-راجع به افکارتان بازنگری کنید

افکار و اعتقادات ما به شدت روی احساسات و نهایتا روی کار هایی که در زندگی می کنیم و نمی کنیم، تاثیرگذارند.

در واقع این افکار ما هستند که زندگی مان را هدایت می کنند.

اگر می خواهید به یک هدف بزرگ برسید اما خیلی خودتان را وادار به انجام کار های لازم (یا حتی ترک برخی از کارها) نمی کنید، بدانید که این افکار و باورهای تان هستند که اجازه نمی دهند به قدر کافی انگیزه پیدا کنید.

گاهی اوقات این افکار را باور های محدود کننده یا خود مخرب می نامند.

آن ها را شناسایی کنید و اجازه ندهید که روی شما تاثیر بگذارند. گذشته بازتاب افکار و اعمال شما در گذشته است. اگر نتیجه متفاوتی می خواهید، باید متفاوت فکر کنید. برای حرکت باید چه طرز فکر یا باوری داشته باشید که با رویاهای تان هم خوانی داشته باشد؟

“طرز تفکر تان را تغییر بدهید تا دنیای تان تغییر کند.” نورمن وینسنت پیل

“اگر می دانستید افکارتان چقدر قدرتمند هستند، هرگز منفی فکر نمی کردید.” پیس پیلگریم

“وقتی به همه چیز با یک دید درست و جدید نگاه کنید، حتی بدترین مواقع هم می توانند فرصتی برای زنده کردن آرزو و خواسته شما باشند . ” الکس زاناردی

حتما بخوانید: 10 تا از موثرترین روشهای افزایش تمرکز طبق جدیدترین تحقیقات 2019

“ما همان چیزی هستیم که افکارمان از ما ساخته است. پس مراقب تفکرات تان باشید. کلمات و جملات کم اهمیت ترند. این اندیشه ها هستند که زنده اند؛ آن ها به دوردست ها سفر می کنند.” سوامی ویوکاناندا

“شما امروز جایی هستید که افکارتان شما را به آنجا رسانده است. فردا آن جا خواهی بود که افکار امروزتان شما را به آنجا می برند.” جیمز آلن

“بازی زندگی مثل بازی بومرنگ است. افکار، اعمال و حرفهای مان دیر یا زود با دقتی حیرت انگیز به ما باز می گردند.” فلورانس اسکاول شین

3-دست به کار شوید

گام های اول هر چه قدر هم کوچک باشند ، با شتاب حرکت کردن مهم است. این بخشی از فرایند به وجود آمدن تغییرات بزرگ در زندگی شما است.

وقتی که شروع به کار می کنید، ادامه راه بسیار ساده تر خواهد شد. فکر کنید و بنویسید که چه قدم های کوچکی می توانید بردارید تا شما را به موفقیت نزدیک تر کند.

“کلید موفقیت عمل و پشتکار لازمه عمل است .” سان یات سن

“رویا وقتی به هدف تبدیل می شود که برای دستیابی به آن اقدام شود .” بو بنت

“من دوست دارم به مردم بفهمانم هر کاری اگر با اشتیاق انجام شود و در پشت آن نیت مثبت وجود داشته باشد، کار خوبی است .” مایکل جی فاکس

“اقدام، کلید اصلی تمام موفقیت ها است.” پابلو پیکاسو

3 گام برای افزایش انگیزه در کار و زندگی (و با انگیزه ماندن)

“آیا می خواهید بدانید شما که هستید ؟ نپرسید! عمل کنید! عملتان شما را توصیف می کند.” توماس جفرسون

“تفکر بر ترس غلبه نمی کند، بلکه عمل بر آن غلبه می کند.” دبلیو کلمنت استون

“ارزش یک اونس عمل با یک تن نظریه برابر است .” رالف والدو امرسون

“اقدام است که به اولویت ها معنا می دهد.” مهاتما گاندی

“راه موفقیت انجام کار های بزرگ و قاطعانه است .” تونی رابینز

“رمز پیشرفت در هر کاری این است که آن را شروع کنید.” مارک تواین

“زندگی مثل دوچرخه است، برای حفظ تعادل باید حرکت کرد.” آلبرت انیشتین

4-پیروزی های کوچک را جشن بگیرید

اگر بتوانیم مکث کنیم و تمام دستاورد های کوچک در مسیر موفقیت را جشن بگیریم، ادامه کار ها برایمان لذت بخش تر خواهد شد.

در ضمن این پیروزی های کوچک هستند که به موفقیت های بزرگ معنا می دهند.

با هر بار رسیدن به یک موفقیت کوچک بد نیست دست از کار بکشیم ، نفسی تازه کنیم و از پیروزی لذت ببریم. در این صورت به احتمال زیاد بیشتر به برنامه مان پایبند خواهیم بود.

“زندگی آنقدر کوتاه است که نمی شود لحظه های خوب را جشن نگرفت !” یورگن کلوپ

“هرچه بیشتر نعمات زندگی تان را شکر کنید و جشن بگیرید، دلایل بیشتری برای جشن گرفتن پیدا خواهید کرد.” اپرا وینفری

“خوشبختی را نمی توان جایی برد، مالکش شد، یا آن را خرید ، پوشید و مصرف کرد. خوشبختی تجربه معنوی زندگی است که لحظه به لحظه با عشق، بخشش و شکر گزاری می کنیم.” دنیس ویتلی

“برای پیدا کردن شادی لازم نیست به دنبال لحظات خارق العاده ای باشم، اگر چشمانم را باز و شکرگزاری را تمرین کنم، رو به رویم است.” برن براون

“شکر گزاری یکی از قوی ترین و متحول کننده ترین کار ها است. این دیدگاه شما را از فقر به ثروت و فراوانی تغییر داده و به شما امکان می دهد روی چیز های خوب زندگی تان تمرکز کنید و باعث می شود متوجه نعمات واقعی بیشتری بشوید.” جن سینسرو

معرفی و دانلود 10 تااز بهترین پادکست های انگیزشی (زبان فارسی)

سعی کنید چند عبارت انگیزشی نشاط آور در ذهن تان داشته باشید. اگر فکر می کنید که انرژی و روحیه خوبی ندارید، یک عبارت الهام بخش و نشاط آور را به زبان بیاورید. این جمله فورا حال تان را خوب می کند و به شما انگیزه می دهد.

منبع انگلیسی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا