چرا به یک انگیزه نیاز داریم؟ چطور یک انگیزه نامه برای زندگی بسازیم؟
اخیرا روی تمرینی کار کرده ام که تأثیر عمیقی بر زندگی من گذاشت. حالا مایلم آن را در این مقاله با شما به اشتراک بگذارم. در واقع این تمرین روی این سوال کار می کند که:
هدف تان در زندگی چیست؟
یعنی… چرا در حال حاضر اینجایید؟ چه تاثیری روی دنیا دارید؟ شما اینجا هستید که چه کار کنید؟ و سوالاتی از این قبیل.
اساسا به ما دستور داده شد که یک بیانیه هدف یا انگیزه نامه (Purpose Statement) درست کنیم.
من قبلا این کار را انجام نداده بودم، اما اخیرا به این فکر افتاده ام. من واقعا می خواهم به هدفم نزدیک شوم و هر روزم را هدفمند زندگی کنم. اما انجام این کار را به تعویق انداختم زیرا صادقانه بگویم که فکر نمیکردم تاثیر زیادی روی من بگذارد.
چیزی که من از انجام این تمرین فهمیدم دقیقا برعکس بود . . . برایم رفع ابهام شد.
حتما بخوانید: 10 تا از مهم ترین راههای افزایش انگیزه در کار و زندگی
هر چند برای انجام آن سختی کشیدم. فکر می کنم یکی از دلایلی که درست کردن انگیزه نامه را کمی برایم سخت کرد، این بود که دو هدف واقعا بزرگ در زندگی ام دارم.
با این اوصاف چه طور می توانم یک بیانیه هدف ایجاد کنم که هر دو را پوشش بدهد؟ آیا به دو بیانیه هدف نیاز دارم؟ اما باید فقط یکی می ساختم.
با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
چه طور انگیزه نامه ام را ایجاد کردم؟
ساخت انگیزه نامه من خیلی آسان نبود. ده بار بازخوانی اش کردم تا یکی از آن ها منطقی از آب در بیاید.
برای ایجاد بیانیه هدفم، مجبور شدم به این سؤالات پاسخ بدهم:
- چرا من این جا هستم؟
- چه کاری را می خواهم انجام دهم؟
- آیا زندگی فعلی من را به هدفم می رساند؟
- آیا می توانم دو علاقه ام را با هم ترکیب کنم یا باید یکی را انتخاب کنم؟
بعد از تامل زیاد و هم فکری با دیگران به این جمله به عنوان انگیزه نامه زندگی ام رسیدم:
“ماموریت من این است که به کارآفرینان کمک کنم تا زندگی و کسب و کارشان را از طریق بازاریابی دیجیتال و استراتژی های توسعه شخصی ارتقا دهند تا پیشرفت، احساس رضایت و اثر گذاری بیشتری را تجربه کنند. من این کار را با تلاش در آژانس های بازاریابی انجام خواهم داد.”
حتما بخوانید: 10 تا از موثرترین روشهای افزایش تمرکز
این جمله واقعا در حال حاضر برایم جا افتاده است. نه این که جای پیشرفت نداشته باشد، اما هدف من برای امسال این است که واقعا طبق این انگیزه نامه پیش بروم.
چه طور بیانیه هدف ایجاد کنید؟
من واقعا توصیه می کنم که این تمرین را برای خودتان انجام بدهید. فقط به آن پایبند باشید! با جواب دادن به این دو سوال در دفترچه یادداشت تان شروع کنید:
چرا اینجایید؟
چه طور می خواهید به جهان کمک کنید؟
انجام این تمرین باعث می شود تا بفهمید چه کاری را الان انجام می دهید و چه کاری را باید در آینده انجام بدهید. شاید متوجه شوید که دقیقا همان جایی هستید که باید باشید. یا ممکن است به این نتیجه برسید که باید تغییراتی در زندگی و برنامه روزانه تان ایجاد کنید.
اگر کتاب تامی را بخوانید، به شما می گوید که چه طور بیانیه هدف تان را بسازید. او فرمولی دارد که به شما در تعیین هدف تان کمک می کند. در اصل، او شما را راهنمایی می کند تا هدف تان را درک کنید و بعد راه هایی برای کسب درآمد با آن پیدا کنید. به نظر من دنبال علاقه رفتن و ایجاد کسب و کار بر اساس آن، زندگی واقعی است.
بیانیه هدف به تصمیمات تان جهت می دهد
وقتی بیانیه هدفم را مشخص کردم، متوجه شدم که توسعه فردی را هم با زندگی کاری ام در هم آمیخته ام.
حالا که این اتفاق افتاده است، به تصمیماتم بیشتر جهت می دهم.
تا زمانی که تمرین بیانیه هدف را انجام ندادم، هیچ وقت فکر نمیکردم که دو علاقه ام چیزی باشند که بتوان آن ها را در هم آمیخت. اما بعد از انجام تمرین، برایم کاملا روشن شد . . . و حالا به دنبال فرصت های بیشتری هستم تا آگاهانه تر انتخاب کنم.
به انگیزه نامه تان تکیه کنید
انگیزه نامه تان را جدی بگیرید و به آن تکیه کنید. این بیانیه بر اساس جواب یک سری سوالات کلیدی نوشته می شود که واقعا ارزشمند هستند و شما را در مسیر درستِ رسیدن به هدف تان قرار خواهند داد.
پس:
- زمانی را صرف یادداشت برداری کنید و به بیانیه هدف تان فکر کنید.
- از دیگران در مورد آنچه به ذهن تان می رسد، مشورت بگیرید.
- در نوشتن بیانیه هدف تان آگاهانه عمل کنید و بی گدار به آب نزنید.
بسیار کاربردی: چرا و چگونه باید خومان را بشناسیم؟
