آبله‌مرغان یک بیماری شایع دوران کودکی است که باعث ایجاد راش خارش‌دار و تاولی میشود و به راحتی به دیگران سرایت می‌کند.تا قبل از اینکه واکسن واریسلا در سال 1995 مجوز دریافت کند، ابتلا به آبله‌مرغان بسیار رایج بود و تقریباً همه در دوران کودکی به آن مبتلا می‌شدند.
اکنون واکسنی برای پیشگیری از آبله‌مرغان موجود است. دو دوز از این واکسن برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالانی که به بیماری مصون نیستند، توصیه میشود.
علت آبله‌مرغان چیست؟
این بیماری توسط ویروس واریسلا زوستر ایجاد میشود. این ویروس به راحتی از طریق تماس مستقیم با فرد آلوده یا از طریق هوا، هنگام سرفه یا عطسه، منتقل میشود.
2 درمان موثر و جالب دیگه: گلاب برای آبله مرغان+ عدسی برای آبله مرغان
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به آبله‌مرغان هستند؟
هر کودک یا بزرگسالی که تاکنون به آبله‌مرغان مبتلا نشده یا علیه آن واکسینه نشده باشد، در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارد.
آبله‌مرغان از طریق تماس مستقیم با فرد آلوده یا از طریق هوا هنگام سرفه و عطسه منتقل میشود. همچنین می‌تواند از طریق تماس با مایع داخل تاول‌های راش پوستی سرایت کند. پس از قرار گرفتن در معرض ویروس، علائم معمولاً ظرف چند هفته ظاهر می‌شوند، اما ممکن است آبله‌مرغان در حداقل 10 روز یا حداکثر 21 روز پس از تماس بروز کند.
آبله‌مرغان 1 تا 2 روز قبل از شروع راش و تا زمانی که تمام تاول‌ها خشک شده و به دلمه تبدیل شوند، مسری است. معمولاً تاول‌ها ظرف 5 تا 7 روز پس از شروع راش خشک شده و به دلمه تبدیل می‌شوند. کودکان باید تا زمانی که تمام تاول‌ها به دلمه تبدیل شوند، در خانه بمانند و از تماس با دیگر کودکان خودداری کنند.
همچنین، افراد مبتلا باید از تماس با افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مانند کسانی که پیوند عضو داشته‌اند، مبتلایان به HIV یا افرادی که تحت درمان سرطان هستند، اجتناب کنند.
با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
در کنار این مطلب بخوانید: 10 کار برای تقویت سلامت جسمی
اعضای خانواده‌ای که هرگز به آبله‌مرغان مبتلا نشده‌اند، در صورت ابتلای یکی از اعضای خانه، احتمال بالایی برای ابتلا به بیماری دارند. این بیماری در بزرگسالان اغلب شدیدتر از کودکان است.
اکثر افرادی که یک بار به آبله‌مرغان مبتلا شده‌اند، برای بقیه عمر خود نسبت به این بیماری ایمن می‌شوند. با این حال، ویروس در بافت عصبی به حالت غیرفعال باقی می‌ماند و ممکن است بعدها در زندگی دوباره فعال شده و موجب ایجاد بیماری زونا شود.
به ندرت ممکن است آبله‌مرغان برای بار دوم رخ دهد. آزمایش خون می‌تواند ایمنی نسبت به آبله‌مرغان را در افرادی که مطمئن نیستند قبلاً این بیماری را داشته‌اند یا نه، تأیید کند.
آبله‌مرغان چگونه منتقل میشود؟
آبله‌مرغان بسیار مسری است. اگر به این بیماری مصونیت ندارید و با فرد آلوده تماس داشته باشید، احتمال زیادی وجود دارد که به آبله‌مرغان مبتلا شوید. ممکن است به این بیماری مصون باشید اگر:
- علیه آبله‌مرغان واکسینه شده‌اید.
- قبلاً به آبله‌مرغان مبتلا شده‌اید.
ویروس آبله‌مرغان از 2 طریق منتقل میشود:
- قبل از ظاهر شدن راش: ویروس از طریق قطرات سرفه که می‌توانند از طریق هوا منتقل شوند، انتشار می‌یابد. به این معنی که فرد آلوده می‌تواند آبله‌مرغان را پیش از اینکه بداند بیمار است، به دیگران منتقل کند.
- پس از ظاهر شدن راش: ویروس می‌تواند از طریق تماس با مایع موجود در تاول‌ها انتقال یابد.
اگر به آبله‌مرغان مبتلا هستید، باید تا زمانی که دیگر مسری نیستید، در خانه بمانید. آبله‌مرغان زمانی دیگر مسری نیست که تمام تاول‌های شما پوسته بسته باشند.
گلاب خیلی خاصیت داره: پایین آوردن تب بزرگسالان با گلاب+ 6 نکته مهم
چه کسانی در خطر ابتلا به آبله مرغان هستند؟
هر کودک یا بزرگسالی که تاکنون به آبله‌مرغان مبتلا نشده یا واکسن آن را دریافت نکرده باشد، در معرض خطر ابتلا به این بیماری است. افراد مبتلا باید از تماس با کودکان، افرادی با سیستم ایمنی ضعیف (مانند بیماران پیوند عضو یا تحت درمان سرطان)، و زنان باردار اجتناب کنند.
اکثر افرادی که یک‌بار به آبله‌مرغان مبتلا شده‌اند، برای همیشه نسبت به آن ایمن می‌شوند. اما ویروس می‌تواند در بدن غیرفعال بماند و بعدها موجب بیماری زونا شود. در موارد نادر، ابتلای مجدد به آبله‌مرغان رخ می‌دهد. آزمایش خون می‌تواند وضعیت ایمنی فرد را مشخص کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر فکر می‌کنید شما یا فرزندتان ممکن است به آبله‌مرغان مبتلا شده باشید، با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید. معمولاً، آبله‌مرغان را می‌توان با معاینه راش و سایر علائم تشخیص داد.
ممکن است به داروهایی نیاز داشته باشید که بتوانند به مبارزه با ویروس کمک کنند یا مشکلات بهداشتی دیگری را که به دلیل آبله‌مرغان ایجاد می‌شوند، درمان کنند. برای جلوگیری از آلوده کردن دیگران در اتاق انتظار، قبل از مراجعه، تماس بگیرید و وقت بگیرید. حتماً ذکر کنید که فکر می‌کنید شما یا فرزندتان ممکن است به آبله‌مرغان مبتلا شده باشید.
ماست یونانی چیست؟ طرز تهیه، خواص علمی، تصاویر و فیلم
همچنین به پزشک خود اطلاع دهید اگر:
- راش به یک یا هر دو چشم گسترش پیدا کرده است.
- راش بسیار گرم یا حساس شده است. این ممکن است نشانه‌ای از عفونت باکتریایی پوست باشد.
- علائم جدی‌تری همراه با راش دارید. به علائمی مانند سرگیجه، گیجی جدید، ضربان قلب سریع، تنگی نفس، لرزش، از دست دادن هماهنگی عضلات، سرفه‌ای که بدتر میشود، استفراغ، گردن سفت یا تب بالاتر از 102 درجه فارنهایت (38.9 درجه سانتی‌گراد) توجه کنید.
- با افرادی زندگی می‌کنید که هرگز به آبله‌مرغان مبتلا نشده‌اند و هنوز واکسن آبله‌مرغان را دریافت نکرده‌اند.
- کسی در خانواده شما باردار است.
- با فردی زندگی می‌کنید که به بیماری‌ای مبتلاست یا داروهایی مصرف می‌کند که سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
حتما بخوانید: روش ساده طرز تهیه ماست یونانی اصیل از یک ماست ساده محلی
فواید ماست در درمان آبله مرغان
ماست یکی از مواد غذایی مفید است که می‌تواند به تسکین علائم آبله‌مرغان و تقویت بهبودی کمک کند. فواید ماست برای آبله‌مرغان عبارتند از:
1. تقویت سیستم ایمنی: ماست به دلیل داشتن پروبیوتیک‌ها (باکتری‌های مفید) می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این ویژگی به بدن کمک می‌کند تا با ویروس آبله‌مرغان مبارزه کند و روند بهبودی را سرعت بخشد.
2. کاهش التهاب و خارش: مصرف ماست سرد می‌تواند به آرام کردن التهاب و کاهش خارش در دهان یا گلو، به‌ویژه در صورتی که تاول‌ها در این نواحی وجود داشته باشند، کمک کند.
3. سهولت در هضم: آبله‌مرغان ممکن است باعث کاهش اشتها یا ناراحتی گوارشی شود. ماست یک غذای نرم، مغذی و آسان برای هضم است که می‌تواند انرژی و مواد مغذی بدن را تأمین کند.
4. تأمین مواد مغذی ضروری: ماست منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، و ویتامین‌های گروه B است که برای تقویت بدن و بهبود وضعیت کلی بیمار ضروری هستند.
5. آرام کردن دهان و گلو: اگر تاول‌های آبله‌مرغان در داخل دهان ایجاد شوند، مصرف ماست به دلیل بافت نرم و خنک‌کننده می‌تواند به کاهش سوزش یا درد کمک کند.
نکات مهم هنگام مصرف ماست
- از ماست ساده و بدون شکر استفاده کنید، زیرا شکر می‌تواند التهاب را تشدید کند.
- می‌توانید ماست را با میوه‌های نرم و ضدالتهاب (مانند موز) ترکیب کنید تا مزایای آن بیشتر شود.
- در صورت بروز حساسیت به لبنیات، از مصرف ماست اجتناب کنید یا ماست‌های گیاهی (مانند ماست نارگیل یا بادام) را جایگزین کنید.
حتما بخوانید: آموزش 2 روش طرز تهیه کیک ماست
ماست به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به تسکین علائم آبله‌مرغان و بهبود سریع‌تر کمک کند.
نتیجه‌گیری
آبله‌مرغان یک بیماری ویروسی شایع و مسری است که نیازمند توجه به نکات بهداشتی برای جلوگیری از انتقال و بهبود سریع‌تر است. واکسیناسیون، پیشگیری و مراقبت مناسب از علائم، کلید کنترل این بیماری هستند. در این میان، ماست به‌عنوان یک غذای مغذی و تقویت‌کننده، می‌تواند به بهبود علائم و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
خواص پروبیوتیک، خاصیت آرام‌بخش و تأمین مواد مغذی مهم توسط ماست، آن را به یک گزینه ایده‌آل برای افراد مبتلا تبدیل کرده است. با رعایت نکات مصرف ماست و پیروی از یک رژیم غذایی سالم، می‌توان به تسریع روند بهبود کمک کرد و کیفیت زندگی بیمار را در دوران ابتلا به آبله‌مرغان بهبود بخشید.
