سایر هنرهای مهم

فیتنس چیست؟ 12 تعریف ساده فیتنس

اگر از طرفداران فیتنس هستید، خوب است که با معنی و مفهوم آن نیز آشنا شوید. در این مطلب 12 تعریف ساده از فیتنس آورده شده است.

12 تعریف ساده فیتنس

1- فیتنس یک کلمه ی دو بخشی است. کلمه ی فیت (Fit) به معنی مناسب و نس (Ness) به معنی برتری است و بطور کلی به معنای تناسب اندام می باشد.

2- فیتنس به معنی سلامتی و شرایط خوب فیزیکی ناشی از ورزش و تغذیه ی مناسب است.

3- فیتنس به معنی شرایط جسمانی مناسب و سلامت فیزیکی است.

4- فیتنس نوعی آمادگی جسمانی است که با استفاده از آن می توان به اندامی زیبا و متناسب دست یافت.

5- فیتنس به معنی پرورش یک اندام جذاب و داشتن بدنی سالم است.

آموزش بهترین برنامه تمرینی فیتنس مدلینگ مردان

6- فیتنس ترکیبی از ورزش های هوازی و قدرتی است که با استفاده از آن می توان به اندامی زیبا و متناسب رسید.

 


چرب زبان

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!


 

7- فیتنس در زیست شناسی به معنی توانایی فرد در بازسازی زیبایی اندام و ایجاد جذابیت ظاهری است.

8- فیتنس به معنی ایجاد تعادل میان جسم و روح است و در لغت به معنای تناسب اندام می باشد.

9- فیتنس ورزشی ست که موجب حرکت انسان به سمت یک زندگی سالم و پویا می شود.

10- فیتنس یک نوعی آمادگی جسمانی است که فرد با انجام تمرینات تخصصی، دستگاه‌ های بدن‌ سازی و ترکیبی از ورزش های هوازی و بی‌ هوازی و یک رژیم غذایی سالم، می‌تواند به اندامی زیبا و متناسب دست پیدا کند.

11- فیتنس نوعی فعالیت بدنی است که از سلامت ذهن و جسم مراقبت می کند و فرد را از لحاظ روحی و جسمانی به اوج آمادگی می رساند.

12- فیتنس به معنی تناسب اندام، جذابیت یا زیبایی است.

این نمونه فیتنس را ببینید: راهنمای فیتنس PAUSE جهت رساندن مردان به‌تناسب اندام 

ویدیوی آموزشی فیتنس چیست؟

 

میلاد حیدری

هدفم از راه اندازی سایت، آموزش هنر و مهارت های لازم برای پارسی زبانان عزیز در سراسر دنیاست. به امید روزی که آگاهی در بین هموطنانم فراگیر شود. سوالات خود را مطرح فرمایید در حد توان پاسخ خواهم داد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا