5 فیلم رایگان و کاربردی آموزش ماساژ بدن مردان بصورت تصویری (مبتدی-حرفه ای)

در این مطلب و در ادامه آموزش های کاربردی ماساژ، 5 فیلم رایگان و کاربردی آموزش ماساژ بدن مردان را برای یادگیری تصویری شما که مبتدی یا حرفه ای هستید به اشتراک می گذاریم.

در مطالب قبلی راجب معرفی 4تا از بهترین کلاس های آموزش ماساژ درایران با ارائه مدرک معتبر و سپس آشنايي با نکات وتکنیکهای مهم ماساژ درمانی پشت بدن (ماساژ سوئدی) صحبت کردیم. در این مطلب 5 فیلم آموزش ماساژ که هم برای زنان و هم مردان می تواند اجرا شود را به شما نمایش می دهیم:

1- فیلم اول-ماساژ کلی بدن

2- فیلم دوم-ماساژ پا

مطلب مشابه: 11 نوع ماساژ که باید بشناسید+ مزایا و زمان کاربرد

3- فیلم سوم

4- فیلم چهارم-ماساژ تایلندی

مطلب مشابه: 6 نکته بسیار مهم که موقع انجام ماساژ بدن باید به آن توجه کنید!

5- فیلم پنجم-ماساژ درمانی

6- آموزش ماساژ رفع یبوست

7- آموزش ماساژ برای رفع درد شانه

8- آموزش ماساژ سوئدی با زیرنویس

9- روش دوم ماساژ کف پا

10- آموزش کامل ماساژ سوئدی استاد حسین ایرانی

باز هم هرگونه سوالی در زمینه ماساژ مردان دارید در بخش نظرات با ما مطرح کنید تا به آن پاسخ دهیم.

مضرات ماساژ غیر اصولی

ماساژ اگر به درستی و توسط فردی مجرب انجام نشود، می‌تواند به جای فایده، ضررهایی به همراه داشته باشد. برخی از مضرات ماساژ غیر اصولی عبارتند از:

1. آسیب به عضلات و مفاصل:
   • ماساژ نادرست و با فشار زیاد می‌تواند منجر به آسیب عضلات، مفاصل و بافت‌های نرم شود. این آسیب‌ها ممکن است باعث درد و التهاب در ناحیه ماساژ شده شوند.
2. بدتر شدن مشکلات موجود:
   • اگر فرد دارای مشکلات و آسیب‌های قبلی مانند فتق دیسک، التهاب مفاصل یا مشکلات قلبی باشد، ماساژ غیر اصولی می‌تواند این مشکلات را تشدید کند و به جای بهبود، وضعیت فرد را بدتر کند.
3. افزایش درد و تنش:
   • ماساژ غیر حرفه‌ای ممکن است باعث افزایش درد و تنش در بدن شود. این وضعیت ممکن است ناشی از فشار نادرست، تکنیک‌های نادرست و یا استفاده از روغن‌ها و مواد نامناسب باشد.
4. آسیب به پوست:
   • استفاده از تکنیک‌های نادرست و فشار بیش از حد می‌تواند منجر به آسیب به پوست، از جمله کبودی، قرمزی و سوزش شود. همچنین، استفاده از روغن‌ها و مواد آلرژی‌زا می‌تواند باعث تحریک پوست و بروز واکنش‌های آلرژیک شود.
5. مشکلات گردش خون:
   • ماساژ نادرست ممکن است باعث انسداد عروق خونی شود و مشکلات گردش خون را ایجاد کند. این وضعیت می‌تواند منجر به ورم، درد و مشکلات دیگر شود.
6. آسیب به سیستم عصبی:
   • ماساژ غیراصولی ممکن است باعث فشار بر روی اعصاب شود و به آسیب‌های عصبی منجر شود. این می‌تواند باعث ایجاد درد، بی‌حسی و ضعف در نواحی مختلف بدن شود.
7. تشکیل لخته‌های خونی:
   • در برخی موارد، ماساژ نادرست می‌تواند باعث حرکت لخته‌های خونی در بدن شود که ممکن است به انسداد عروق خونی و مشکلات جدی مانند سکته مغزی منجر شود.
8. مشکلات روانی:
   • ماساژ غیر حرفه‌ای می‌تواند باعث استرس و اضطراب شود، به خصوص اگر فرد ماساژور نتواند ارتباط خوبی با فرد برقرار کند و فضای آرام و راحتی ایجاد نکند.
9. عفونت‌ها:
   • عدم رعایت اصول بهداشتی در ماساژ می‌تواند منجر به انتقال عفونت‌ها و بیماری‌ها شود. استفاده از ابزارهای غیر بهداشتی و تماس مستقیم با پوست بدون شستشوی مناسب می‌تواند باعث بروز مشکلات بهداشتی شود.
10. مشکلات داخلی:
    • در برخی موارد نادر، ماساژ نادرست ممکن است به مشکلات داخلی مانند آسیب به اندام‌های داخلی و مشکلات گوارشی منجر شود.

برای جلوگیری از این مشکلات، توصیه می‌شود که همیشه از ماساژورهای مجرب و معتبر استفاده کنید و در صورت وجود هرگونه مشکل پزشکی، قبل از ماساژ با پزشک مشورت کنید.

آموزش تکنیک های ماساژ

• 6 نکته بسیار مهم که موقع انجام ماساژ بدن باید به آن توجه کنید!
• آشنايي با نکات وتکنیکهای مهم ماساژ درمانی پشت بدن (ماساژ سوئدی)
• 5 فیلم رایگان و کاربردی آموزش ماساژ بدن مردان بصورت تصویری (مبتدی-حرفه ای)
• آموزش تصویری و گام به گام ماساژ سوئدی به زبان ساده +فیلم
• آموزش تصویری بهترین تکنیک های ماساژ گردن بصورت کاملا اصولی و بدون درد
• آموزش تصویری 3 نوع ماساژ کف پا که درد را از همه جای بدن رفع می کنند!
• آموزش تصویری 3 روش جدید ماساژ صورت برای داشتن پوست جوان تر

نکات جالب راجب ماساژ

• بهترین و کاربردی ترین نوع ماساژ برای رفع خستگی کدام است؟
• معرفی 6تا از بهترین روغن های مخصوص ماساژ بدن و صورت در ایران
• معرفی 4تا از بهترین کلاس های آموزش ماساژ درایران با ارائه مدرک معتبر
• 11 نوع ماساژ که باید بشناسید+ مزایا و زمان کاربرد
• ماساژ درمانی چیست و بهترین روش یادگیری آن چیست؟
• ماساژ درمانی: بررسی فواید و مضرات آن طبق تحقیقات علمی جدید