سایر هنرهای مهم

نکات مراقبت از پوست خشک (8 روش مهم)

هر چقدر هم که صورت خود را مرطوب کنید، به نظر می رسد که پوست شما خشک، پوسته پوسته و هنگام لمس کردن خشن است. واقعیت این است که هنگام مراقبت از پوست خشک فراتر از لوسیون ها و کرم های طبیعی، شما باید کارهای بیش تری انجام دهید. برای کارهای روزمره مراقبت از پوست خشک از این چک لیست هشت مرحله ای استفاده کنید. اطمینان داریم که شاهد پیشرفت های اساسی خواهید بود!

تفاوت های پوست خشک و پوست با رطوبت کم چیست؟

پوست خشک به عنوان یک نوع پوست شناخته می شود. که به معنای کمبود چربی است و به طور معمول دارای خارش، پوسته پوسته و پر از ناهمواری است و یا حتی ممکن است از نظر ظاهری لکه های قرمز داشته باشد. منتها پوست با رطوبت کم نوعی شرایط پوستی است؛ که فاقد آب است و گرفته و خسته به نظر می رسد.

چه عواملی باعث خشکی یا کم آبی پوست صورت می شود؟

  • هوای سرد
  • گرمای خشک داخلی
  • استفاده از مواد خشن در صابون ها یا سایر محصولات
  • شست و شوی بیش از حد با آب گرم
  • PH نامتعادل پوست
  • بیماری های پوستی، درماتیت، درماتیت سبورئیک و پسوریازیس
  • دیابت
  • کم کاری تیروئید
  • سیگار کشیدن
  • سپری کردن زمان بیش از حد در زیر نور مستقیم خورشید

اکنون که علت اصلی خشکی پوست را فهمیدید، چگونگی جلوگیری و تسکین آن نیز در ادامه بیان شده است:

۱- برای خرید یک دستگاه رطوبت ساز بخرید

وقتی هوا خشک است، پوست حتی خشک تر می شود. یک دستگاه رطوبت ساز به افزایش سطح رطوبت در هوا کمک می کند. علاوه بر این، مطمئن شوید که گرمای فضا در درجه کم یا در دمای متوسط ​​نگه داشته شود تا از خشکی زیاد هوا جلوگیری گردد.

۲- مصرف روزانه چربی ها را افزایش دهید

آن چه وارد بدنتان می کنید؛ مستقیما بر روی پوست شما تاثیر می گذارد. با خوردن یک رژیم غذایی غنی از گردو، روغن زیتون و آووکادو به مبارزه با خشکی پوست کمک می کنید. از نوشیدنی هایی که باعث کمبود آب بدن می شوند خودداری کنید: الکل، کافئین و قهوه.

۳- از اسکراب ملایم استفاده کنید

لایه برداری ملایم یک ضرورت است تا پوست شما بتواند سرم و کرم های مصرفی را جذب کند و واقعا تاثیرگذار باشد. اگر پوستی دارای زخم یا کاملا خشک دارید، از لایه بردار صرف نظر کنید و به جای آن از یک گزینه ملایم تر، مثلا یک لیف حمام مرطوب استفاده کنید. اگر به صورت روزانه از رتین-آ به عنوان ضد چروک استفاده می کنید، هر ۲ تا ۳ روز یک بار از آن استفاده کنید زیرا باعث خشکی بیش از حد پوست در زمستان می شود.

ما اسکراب لایه بردار مارک نیوا را پیشنهاد می کنیم. اسکراب ملایم صورت نیوا غنی شده از ویتامین E و تولید شده با تکنولوژی جدید هیدرا IQ است، به طوری که آلودگی و کثیفی پوست را به طور کامل برطرف کرده و سلول های مرده پوست را از بین برده و سطحی صاف و یکنواخت در پوست ایجاد می کند. اسکراب ملایم صورت نیوا علاوه بر مرطوب ساختن پوست صورت، رطوبت طبیعی پوست را حفظ می کند و مانع از خشک پوست صورت می گردد. ویتامین E موجود در ترکیب این محصول به نرم تر شدن پوست صورت کمک می کند.

۴- سرم آنتی اکسیدان آبرسان اضافه کنید

مهم نیست که چه عواملی باعث تغییر در آب و هوا و فصل می شود، رادیکال های آزاد همواره باعث لکه های خورشیدی، خطوط ریز و تجزیه کلاژن می شوند.

برای مقابله با صدمات حاصل از آن ها، صبح قبل از مصرف ضد آفتاب یا مرطوب کننده های سنگین، از سرم آبرسان نیوا به عنوان اولین لایه دفاعی استفاده کنید.

چگونه مثل یک ملکه رفتار کنیم؟

۵- شب ها از مرطوب کننده های سنگین تر استفاده کنید

به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که سرشار از روغن های لینولئیک باشند، مانند مارک های سوپکس، کارمان نیوا. از اینجا می توانید خرید کنید.

  • کرم بمب آبرسان کامان حاوی ویتامین C
  • مرطوب کننده قوی با جذب بالا
  • دارای خواص ضد لک
  • حاوی هیالورونیک اسید

۶- از تمیز کننده های خشن پرهیز کنید

انتخاب تمیز کننده برای پوست خشک به خصوص در فصل زمستان اصلا ساده نیست. هنگامی که دمای هوا در بیرون سرد است و در فضای داخل گرمایی خشک دارید، به معنای واقعی کل رطوبت پوست شما از بین می رود.

در حالی که ژل های تمیز کننده برای استفاده در ماه های تابستان مناسب هستند، در عوض در ماه های زمستان به یک تمیز کننده صورت شیری یا خامه ای نیاز خواهید داشت.

۷- آب بیش تری بنوشید

قبلا بارها شنیده اید که زیاد آب بنوشید. به یاد داشته باشید که اگر ورزش می کنید یا نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنید، برای جبران کم آبی بدن باید آب بیش تری بنوشید. اگر برای نوشیدن آب مشکل دارید، می توانید از میوه ها و سبزیجات غنی از آب و اسیدهای چرب ضروری نیز استفاده کنید. آب میوه گیری راهی عالی برای گرفتن آب سبزیجاتی مانند کرفس و خیار است که هر دو برای خشکی پوست بسیار مناسب هستند.

چگونه به صورت طبیعی زیباتر شویم؟ (۳ گام کاملا موثر)

۸- از ماسک های دست ساز خانگی استفاده کنید

چرا این ماسک ها عالی عمل می کنند:

  • هویج سرشار از پتاسیم است که برای جلوگیری از خشکی پوست طراحی شده است به علاوه دارای خواص ضد التهابی است و به احیا و رفع تنش پوست کمک می کند.
  • آووکادو، عسل و زرده تخم مرغ همه مرطوب کننده هستند.

ماسک دست ساز آووکادو و هویج برای پوست خشک

عناصر سازنده:

  • یک عدد هویج بدون پوست با ساقه جدا شده
  • نصف آووکادو رسیده
  • یک قاشق غذاخوری عسل
  • نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • یک عدد زرده تخم مرغ

دستورالعل:

  • هویج را بجوشانید تا نرم شود.
  • هویج و آووکادو را با کمک مخلوط کن خوب قاطی کنید تا به صورت کاملا له شده درآیند. مخلوط را درون یک کاسه شیشه ای بریزید.
  • عسل و زرده تخم مرغ را با قاشق به مخلوط هویج و آووکادو اضافه کنید.
  • این ماسک را روی صورت تمیز بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه باقی بماند.
  • دراز بکشید و آرام باشید.
  • ماسک را با کمک آب گرم از روی صورت بشویید و پوستتان را با حوله خشک کنید.
  • در پایان از سرم صورت و مرطوب کننده استفاده کنید.
  • این کار را حدود ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

پوست همه افراد متفاوت است و مهم است که بدانید چه چیزی برای شما و پوست شما مفید است. روی محصولات ایمن و طبیعی مراقبت از پوست مانند مارک نیوا تمرکز کنید و از مصرف مواد فعال یا قوی که ممکن است برای پوست خشک شما حالت زیاده روی داشته باشد خودداری کنید. در حالی که برخی از غذاها می توانند به رفع خشکی پوست کمک کنند، اگر مشکلات شما ادامه پیدا کرد، با یک متخصص زیبایی یا یک متخصص پوست مشورت کنید.

۱۱ نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا