سایر هنرهای مهم

زغال فعال چيست؟ 7 كاربرد جالب و از كجا تهيه كنيم؟

زغال فعال (به انگلیسی activated charcoal) پودر سیاه رنگ ریز است و زمانی ساخته می شود که مواد حاوی کربن، مانند چوب، در دمای بالا برای ایجاد زغال چوب حرارت داده می شوند كه فرآیندی است که به عنوان فعال سازی نیز شناخته می شود.

این فرآیند سطح زغال چوب را زياد و منافذی را رويش ایجاد می کند که قادر به جذب سموم و سایر مواد هستند.

یه مطلب جالب: سکس زیاد (بیش فعالی جنسی) چیست؟

فراموش نكنيد كه زغال فعال با زغالی که برای باربيكيو استفاده می‌کنید فرق دارد. در حالی که ساخت هر دو نوع زغال از مواد پایه یکسان امکان پذیر است، زغال باربيكيو در دما های بالا مانند زغال فعال، ساخته نشده است. علاوه بر این، بریکت های زغال باربيكيو حاوی مواد اضافی هستند که برای انسان سمی اند.

خلاصه زغال فعال زغال یا کربني است که از حرارت دادن زغال چوب در دمای بالا به ‌گونه ‌ای که اکسید / فعال شود ساخته می‌شود. نباید آن را با زغالی که براي کباب استفاده مي كنيد، اشتباه بگيريد.

زغال فعال چه می کند؟

همانطور که کمی بالاتر اشاره کردیم، فرآیند فعال سازی سوراخ های کوچک زیادی روی سطح زغال ایجاد می کند. در عین حال هم منبسط و متخلخل تر می شود. يعني زغال چوب فعال اساساً مثل اسفنج عمل می کند و انواع مواد شیمیایی مختلف را از داخل بدن و روی پوست جذب می کند. ویژگی های اسفنج مانند آن یکی از دلایلی است که در تعدادی از محصولات فیلتراسیون مانند فیلتر های آب استفاده می شود.

زغال فعال برای چه مواردی استفاده می شود؟

از لحاظ تاریخی، زغال فعال به عنوان یک داروی اورژانسی برای درمان اوردوز و مسمومیت های تصادفی استفاده می شده است.

اگر مقدار مناسب و سریع مصرف شود، با دارو هاي اضافي و سموم پیوند می یابد و میزان جذب سم یا دارو توسط روده را کاهش می دهد. به نوبه خود، این كار می تواند به حداقل رساندن میزان آسیب وارد شده به بدن کمک کند

 


چرب زبان

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!


 

اخیراً زغال فعال به طور فزاینده ای در سم زدایی محصولات بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته است.

به عنوان مثال در خمیر دندان، داتكس واتر، ماسک ‌های صورت، دئودورانت ‌ها، شوینده‌ های بدن و محصولات مو و همچنین مکمل ‌هایی برای مشکلاتی مانند نفخ و باد شکم.

اینم جالبه: فواید تفاله قهوه برای مو و روش استفاده

در حالی که زغال فعال یک مکمل و ماده آرایشی پرطرفدار است، تحقیقات علمی محدودی برای اثبات تمام ادعا های مرتبط با آن وجود دارد. با این حال، اکثر محصولات با نظرات مشتریان ارائه می ‌شوند که به شما کمک مي کند اثر بخشی آن ها را ارزیابی و تعیین کنید کدام محصول را انتخاب کنید.

خلاصه زغال فعال مدت ‌هاست که توسط متخصصان پزشکی برای درمان مسمومیت و اوردوز استفاده می‌شود، چوم به مواد متصل می‌ شود و اجازه نمي دهد جذب بدن شود. اخیراً، زغال فعال به طور فزاینده ای در بسیاری از اشکال دیگر در دسترس قرار گرفته است.

خوردن زغال فعال

غذای زغال فعال در ماه ‌های اخیر در اینستاگرام و سایر شبكه هاي اجتماعی رایج شده است، اما آیا این يعني اين که خوردن آن خوب است؟

اعتقاد بر این است که خوردن مقادیر کم زغال فعال هیچ آسیبی ایجاد نمي کند یا عوارض جانبی زیادی ندارد. با این حال، تاثیر طولانی مدت دوزهای بالاتر هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است.

در حالی که زغال فعال به طور گسترده برای درمان مسمومیت و مصرف بیش از حد دارو توسط متخصصان پزشکی استفاده مي شود، به دلیل توانایی آن در اتصال به ماده قبل از جذب شدن توسط بدن، هیچ مانعی برای اتصال آن به سایر چیز های درون بدن وجود ندارد. به عنوان مثال، ویتامین ها، مانند ویتامین C و مواد معدنی. همچنین احتمالاً می تواند از جذب کامل داروهایی که مصرف می کنید جلوگیری کند

در مورد انواع غذای فعال موجود، به نظر می رسد هیچ راهی برای افزودن آن به وعده های غذایی وجود ندارد. به عنوان مثال:

  • بستنی
  • پیتزا
  • ماست
  • نان برگر
  • لاته
  • چای
  • نان
  • ماکارون
  • آب میوه
  • شیرینی
  • کلوچه

خلاصه خوردن زغال در حالت ایده آل، فقط در مقادیر کم ممكن است. در همین حال، غذای فعال به طور فزاینده ای رایج شده است، به طوری که مردم با بستنی زغالی، پیتزا و حتی برگر و چای زغال فعال می خورند.

به کار میاد: روش ساخت 3 نوع روغن ماساژ در منزل

9 مزیت زغال فعال

1- روشن کردن دندان ها  هنگامی که زغال فعال بر روی دندان ها مسواک زده می شود، پلاک، باکتری و لکه های دندان و لثه را جذب می کند. می تواند به مبارزه با حفره ها، بوی بد دهان و بیماری لثه کمک کند و لبخندی درخشان ایجاد کند.

2- مبارزه با برخی از علائم پیری  زغال فعال سموم موجود در پوست را جذب و به جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند. این یکی از دلایلی است که مراقبت از پوست با زغال فعال بين افراد بسیار محبوب است.

3- تمیز کردن زخم ها و کاهش خارش ناشی از گزش و نیش  زغال فعال ضد باکتری و ضد التهاب است، يعني می تواند درد و تورم ناشی از گزش و نیش را کاهش دهد. با استفاده موضعی، خواص متخلخل آن سموم را از زیر سطح پوست جذب می کند. می توانید از دستمال مرطوب زغال فعال استفاده کنید یا کمی پودر زغال فعال را با آب مخلوط کنید و آن را به صورت خمیر روي موضع بمالید، سپس مخلوط را با یک پارچه مرطوب و تمیز پاک کنید.

4- از بین بردن چربي پوست  اگر پوست چربي دارید، زغال فعال به دردتان مي خورد. زغال موجود در ماسک ‌ها و پاک‌کننده ‌های زغال فعال، چربي ‌های اضافی را جذب و پوست را صاف و متعادل مي کند.

5- جلوگیری از نفخ شكم  زمانی که زغال فعال به شکل قرص یا کپسول مصرف شود، باکتری های روده را جذب کرده و نفخ و ناراحتی را تسکین می دهد. این دارو با اتصال به موادي در روده که باعث ناراحتی می شوند عمل می کند و بهتر است دو ساعت قبل از غذا یا یک ساعت بعد از غذا مصرف شود.

جالب: 44 مهارت که هر کسی باید بلد باشه

6- کاهش سطح کلسترول  زغال فعال به کاهش سطح کلسترول کمک مي کند، زیرا می تواند به کلسترول و اسید های صفراوی حاوی کلسترول در روده متصل شود و از جذب آن ها توسط بدن جلوگیری کند.

در یک مطالعه، مصرف 24 گرم زغال فعال در روز به مدت چهار هفته، کلسترول کل را تا 25 درصد و کلسترول بد LDL را تا 25 درصد کاهش داد. سطح کلسترول خوب HDL نیز 8 درصد افزایش یافت.

7- فیلتر کردن آب  زغال فعال به طور گسترده ای برای کاهش محتوای فلزات سنگین و فلوراید در آب استفاده می شود زیراناخالصی های مبتنی بر کربن و همچنین کلر را به دام مي اندازد. فیلترهای زغال فعال هر چند وقت يكبار باید تعویض شوند.

8- درمان زخم ها  زغال فعال به بهبود زخم ها کمک مي کند زیرا می تواند سموم و سایر مواد مضر را از زخم خارج کند. یک مطالعه چهار هفته ‌ای با حضور 60 نفر نشان داد که هنگام استفاده در پانسمان زخم، زغال فعال و نقره به پاکسازی مایعات مضر و سموم از زخم ‌های وریدی مزمن پا کمک می‌ کنند.

9- جلوگیری از اسهال  با توجه به توانایی زغال فعال در به دام انداختن سموم در روده، اعتقاد بر این است که شايد بتواند از جذب باکتری ‌ها و دارو ‌های عامل اسهال توسط بدن جلوگیری کند. بررسی منتشر شده در دسامبر 2017 در Current Medical Research and Opinion به این نتیجه رسید که زغال فعال یک گزینه درمانی مناسب برای اسهال است، به ویژه به این دلیل که عوارض جانبی نسبتا کمی در مقایسه با سایر درمان های ضد اسهال دارد.

برای مو هم استفاده می شود: 3 فایده اصلی زغال فعال برای مو و نحوه استفاده

خلاصه زغال فعال می تواند فواید بسیاری از جمله درمان زخم ها، کاهش نفخ و سفید کردن دندان ها، جلوگیری از اسهال و کمک به کاهش سطح کلسترول را ارائه دهد.

عوارض جانبی زغال فعال

اعتقاد بر این است که عوارض جانبی مصرف زغال فعال خيلي كم است، به خصوص اگر به صورت کوتاه مدت و در مقادیر کم مصرف شود.

با این حال، اگر به صورت خوراکی به مدت طولانی مصرف شود، ممکن است باعث عوارض زير شود:

  • مدفوع سیاه
  • زبان سیاه
  • استفراغ یا اسهال
  • یبوست
  • و در موارد جدی تر، انسداد دستگاه گوارش

دوز زغال فعال

مقدار مصرف بستگی به این دارد که آن را برای چه مصرف می کنید. به عنوان مثال، برای رفع آلودگی دستگاه گوارش، پزشکان ممکن است از 50 تا 100 گرم را تجویز کنند.

برای گاز روده، دوز می تواند بین 500 تا 1000 میلی گرم در روز باشد. دوز روزانه کمتر از 4 تا 32 گرم برای کاهش سطح کلسترول توصیه می شود.

برای دندان: 3 روش استفاده از زغال فعال برای دندان

مثل همه داروها و مکمل ها، هنگام مصرف با پزشک عمومی خود صحبت کنید و توصیه های او را در مورد میزان مصرف دنبال کنید و همچنین از دستورالعمل سازنده پیروی کنید.

توجه – نوشیدن آب بیشتر در حین مصرف زغال فعال به جلوگیری از یبوست کمک مي کند.

خلاصه عوارض جانبی مربوط به مصرف مقادیر کم زغال فعال برای مدت زمان کوتاه گزارش شده است. با این حال، در صورت مصرف طولانی مدت، ممکن است عوارض جانبی مانند یبوست و استفراغ ایجاد کند.

آیا زغال فعال نارگیل شبيه زغال فعال است؟

زغال فعال نارگیل می تواند اثرات سم زدایی مشابه زغال فعال داشته باشد، اما همانطور که از نام آن پیداست، از همان مواد ساخته نمی شود. در حالی که زغال فعال را می توان از زغال سنگ، چوب یا مواد دیگر تهیه کرد، زغال فعال نارگیل از پوست نارگيل ساخته می شود.

زمان استفاده از مکمل های زغال فعال

داروی زغال فعال را می‌توان به صورت قرص یا کپسول مصرف کرد، در حالی که مکمل ‌های زغال فعال را می ‌توان به صورت قرص یا پودری که با آب یا آبمیوه مخلوط می ‌شود، مصرف کرد.

از آنجایی که زغال فعال ممکن است در جذب مواد مغذی، سایر مکمل ‌ها و دارو های تجویزی اختلال ایجاد کند، باید آن را با معده خالی 60 تا 90 دقیقه قبل از غذا و مصرف سایر مکمل ‌ها یا دارو های تجویزی مصرف کرد.

خلاصه همیشه مکمل های زغال فعال را با معده خالی حدود 60 تا 90 دقیقه قبل از غذا خوردن یا مصرف هر مکمل یا داروی دیگری مصرف کنید. این كار بدن را از جذب مناسب سایر مواد مغذی / مکمل ها / داروها باز نمی دارد.

10 کاربردی زیبایی دیگر: 10 کاربرد زغال فعال برای زیبایی

حرف پاياني

در حالی که زغال فعال در طول تاریخ توسط متخصصان پزشکی برای کمک به جلوگیری از جذب دارو ها و سموم توسط بدن استفاده می شده است، استفاده از آن فواید بسیار بیشتری دارد و فهرست فواید مرتبط با آن در طول سال ‌ها افزایش یافته است، روش ‌های استفاده از آن از مکمل‌ ها و مراقبت از پوست گرفته تا خمیر دندان و حتی غذا نیز افزایش یافته است.

چه به دنبال مکملی برای کمک به کاهش نفخ معده باشید، چه به دنبال یک محصول زیبایی طبیعی برای پاکسازی پوست، چه به دنبال یک میان وعده متفاوت، محصولات زغال فعال می تواند همان چیزی باشد که نیاز دارید.

میلاد حیدری

هدفم از راه اندازی سایت، آموزش هنر و مهارت های لازم برای پارسی زبانان عزیز در سراسر دنیاست. به امید روزی که آگاهی در بین هموطنانم فراگیر شود. سوالات خود را مطرح فرمایید در حد توان پاسخ خواهم داد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا