دانلود رایگان 10 درس کاربردی ومهم آموزش آیکیدو (فیلم)

در این مقاله 10 درس از آموزش های ورزش ایکیدو را که بصورت فیلم آموزشی فارسی و رایگان می باشد، برای شما گردآوری نموده ایم. در گلچین کردن این ویدیوها سعی شده تا از اصولی ترین و کاربردی ترین آموزش ها  برای شما تهیه شود. موضوعاتی که در این فیلم ها به شما آموزش داده می شود بطور خلاصه شامل آموزش تکنیک های دفاع در آیکیدو، آموزش تکنیک های بیسیک چوب آیکیدو، آموزش تکنیک کوته گایشی و برخی از تکنیک های مهم این دفاع می باشد.

مقدمه:

آیکیدو یکی از هنرهای رزمی کشور ژاپن است که دارای سبک های متنوعی می باشد. در واقع آیکیدو به معنای هماهنگی روح و روان است. هدف این تکنیک این است که با واردکردن ضربات مشت ولگد به بدن حریف، او را از پای در آورد و با تغییر مسیرها و جنبش‌های گوناگون نیروی حریف را بازگردانده و در انتها به قفل مفصل‌های حریف می انجامد. آنچه که در این دفاع مهم است حفظ آرامش و کنترل افکار و دقت در پیشبینی حرکات حریف و همچنین عکس العمل سریع، سرعت عمل و انتخاب بهترین مسیر برای دفاع است. اگر چه این هنر توسط شخصی به نام موریهه اوشیبا ( Morihei Ueshiba) در کشور ژاپن پایه گذاری شده است اما امروزه در سراسر جهان سبک های مختلف آن به هنرجویان این رشته آموزش داده می شود.

توجه ! : 5 تا از بهترین برنامه‌های حرکات بدن‌سازی خطی-قدرتی از زبان جوی وایلانکورت

نمونه فیلم آموزشی تکنیک آیکیدو به همراه تصاویر :

البته فیلم هایی که دانلود می کنید دارای کیفیت بالاتری هستند.

مطلب مهم : معرفی تمام سبک های معروف و اصطلاحات مهم در کاراته

چند تکنیک بسیار زیبای رزمی و دفاع شخصی آیکیدو – سنسی شیرازی

لینک های دانلود

دانلود بخش اول

دانلود بخش دوم

دقت کنید که این ویدیوها، از سرتاسر اینترنت گرداوری شده اند. هیچ ویدیوی رایگانی در اینترنت، آیکیدو را بصورت اصولی و کامل به شما آموزش نمی دهد و اکثر ویدیوها جنبه تکمیلی دارند. در فروشگاه، ما بهترین دی وی دی های آموزش مبتدی-حرفه ای آیکیدو را برای شما گلچین کرده ایم.

تاریخچه آیکیدو

آیکیدو یکی از هنرهای رزمی سنتی ژاپن است که در اوایل قرن بیستم توسط موریهه اوشیبا (Morihei Ueshiba) توسعه یافته است. این هنر رزمی بر پایه اصول هماهنگی و همزیستی با حریف و محیط شکل گرفته و هدف آن کنترل و هدایت انرژی حمله حریف به سمت خود اوست، بدون آسیب رساندن جدی به او. در ادامه به تاریخچه و توسعه آیکیدو پرداخته می‌شود:

1. موریهه اوشیبا (Morihei Ueshiba)

موریهه اوشیبا، معروف به “اوسنسه” (O-Sensei) یا استاد بزرگ، بنیانگذار آیکیدو است. او در سال ۱۸۸۳ در شهر تنابا، در استان واکایاما در ژاپن متولد شد. اوشیبا از سنین جوانی به هنرهای رزمی علاقه‌مند بود و در هنرهای رزمی مختلفی مانند جوجوتسو، کندو و جودو تمرین کرد.

2. تأثیرات فلسفی و مذهبی

اوشیبا نه تنها در هنرهای رزمی مهارت داشت، بلکه تحت تأثیر عمیق فلسفه و مذهب قرار داشت. او در اوایل زندگی خود با آموزه‌های دین اوموتو (Omoto-kyo) آشنا شد که بر اصول صلح، هماهنگی و احترام به طبیعت تأکید داشت. این تأثیرات فلسفی و مذهبی به شکل‌گیری اصول آیکیدو کمک کردند.

3. توسعه آیکیدو

اوشیبا در دهه ۱۹۲۰ و ۱۹۳۰ به توسعه سبک جدیدی از هنر رزمی پرداخت که بعدها به آیکیدو معروف شد. او اصول جوجوتسو و دیگر هنرهای رزمی سنتی ژاپنی را با فلسفه صلح و هماهنگی ترکیب کرد تا هنر رزمی جدیدی را ایجاد کند که بر استفاده از انرژی حریف به نفع خود و بدون آسیب رساندن به او تأکید داشت.

4. گسترش آیکیدو در ژاپن

پس از جنگ جهانی دوم، آیکیدو به عنوان یک هنر رزمی غیر نظامی و صلح‌آمیز بیشتر شناخته شد. اوشیبا و شاگردانش در این دوران به آموزش آیکیدو پرداختند و بسیاری از دوجوها (مدارس رزمی) در سراسر ژاپن تأسیس شد.

5. گسترش جهانی آیکیدو

در دهه‌های ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰، آیکیدو به خارج از ژاپن نیز گسترش یافت. شاگردان اوشیبا به کشورهای مختلف سفر کردند و این هنر رزمی را به جهان معرفی کردند. آیکیدو در ایالات متحده، اروپا و دیگر نقاط جهان محبوب شد و دوجوهای بسیاری در این کشورها تأسیس شد.

6. مرگ اوشیبا و ادامه راه

موریهه اوشیبا در سال ۱۹۶۹ درگذشت، اما میراث او در قالب آیکیدو ادامه یافت. پسر او، کیسشو اوشیبا (Kisshomaru Ueshiba)، به عنوان دومین دسو (رهبر آیکیدو) شناخته شد و نقش مهمی در گسترش جهانی این هنر رزمی داشت. امروزه نوه او، موریترو اوشیبا (Moriteru Ueshiba)، به عنوان سومین دسو هدایت آیکیدو را بر عهده دارد.

7. ویژگی‌های آیکیدو

آیکیدو برخلاف بسیاری از هنرهای رزمی دیگر، بر مبارزه تهاجمی تأکید ندارد. به جای آن، تکنیک‌های آیکیدو بر همزیستی، هماهنگی و استفاده از انرژی حریف تمرکز دارند. این هنر رزمی شامل تکنیک‌های قفل مفاصل، پرتاب‌ها و حرکات دایره‌ای است که برای کنترل و خنثی کردن حملات حریف به کار می‌روند.

8. ارزش‌های آیکیدو

آیکیدو نه تنها به عنوان یک هنر رزمی، بلکه به عنوان یک راه زندگی نیز شناخته می‌شود. اصول آیکیدو شامل احترام، همدلی، صبر و هماهنگی با طبیعت و دیگران است. این ارزش‌ها به تمرین‌کنندگان کمک می‌کنند تا نه تنها در تمرینات رزمی بلکه در زندگی روزمره خود نیز بهبود یابند.

آیکیدو با ترکیب تکنیک‌های رزمی با فلسفه صلح و هماهنگی، به یک هنر رزمی منحصر به فرد و محبوب تبدیل شده است. میراث موریهه اوشیبا همچنان در سراسر جهان ادامه دارد و آیکیدو به عنوان یک راه برای تقویت جسم و روح و ایجاد هماهنگی با جهان اطراف مورد توجه قرار می‌گیرد.

کاربرانی که در مورد این مطلب سؤال دارند لطفاً در بخش نظرات، سؤال خود را ثبت نمایند.