در این مطلب با کمک یک ترکیب ساده با کمی سرکه سیب و مقداری پارچه، یک روش کاملا موثر رفع کبودی را برای تان توضیح می دهیم.
مواد لازم
- سرکه سیب
- نمک
- پارچه
در دوران جوانی معمولاً بیش از همیشه با کبودی هایی در طول روز روی بدن خود مواجه می شوید . انگار که روز شما بدون یک آسیب دیدگی و کبودی روی بدن به پایان نمی رسد اما نباید اجازه دهید که این اتفاق بیفتد . در حقیقت کبودی ها گاهی اوقات روی بدن شما مایه شرم و خجالت می شود . مخصوصاً اگر فرد حساسی باشید. به همین دلیل در این قسمت از سایت راهی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید در سریع ترین زمان ممکن از شر رنگ بنفش و آبی کبودی ها خلاص شوید.
تاثیر پذیری این روش را مدیون سرکه سیب خواهید بود.
روش
اول از همه باید یک فنجان سرکه سیب را در مایکروفر گرم کنید. مطمئن شوید که سرکه سیب گرم شده اما مراقب باشید که نجوشد. در واقع دمای آن باید به گونه ای باشد که پوست شما را نسوزاند. سپس یک قاشق چای خوری نمک به آن اضافه کرده و به خوبی هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند . در نهایت ترکیب به دست آمده را داخل کمپرس داغ یا یک پارچه تمیز ریخته و به آرامی روی پوستتان قرار دهید و آن را در ناحیه مورد نظر نگهدارید تا زمانی که گرمای پارچه از بین برود.
اگر فقط یک بار این روش را انجام دهید، خواهید دید که کبودی ها کم کم محو شده و پوست شما به حالت طبیعی خود برمی گردد. اگر بخواهید می توانید این پروسه را در 24 ساعت، یک بار دیگر تکرار کنید اما اگر باز هم کبودی ها از بین نرفتند، دو بار دیگر این کار را انجام دهید. انجام دادن این روش دو بار در روز می تواند باعث از بین رفتن کبودی ها شود.
بسیار کاربردی برای زندگی روزمره
6 روش پیشنهادی هوش مصنوعی
برای کاهش کبودیهای بدن در عرض 24 ساعت، میتوانید روشهای زیر را امتحان کنید:
1-سرد کردن منطقه کبود شده: در ابتدا، بلافاصله پس از برخورد یا ضربه، منطقه را با یک کیسه یخ یا پارچه سرد بپوشانید. این موضوع میتواند به کاهش بزرگی کبودی و التهاب کمک کند.
با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
2-قرار دادن فشار خفیف: با قرار دادن فشار خفیف به منطقه کبود شده، میتوانید جریان خون را کنترل کرده و کاهش التهاب را تسریع کنید. از باندهای فشار مناسب برای این کار استفاده کنید.
3-استفاده از کرم ضد برآمدگی: میتوانید از کرم یا ژل ضد برآمدگی موضعی استفاده کنید. این مواد میتواند به کاهش ناراحتی و درد آسیب دیده کمک کند.
4-استفاده از آرنیکا: محلولها و ژلهای حاوی آرنیکا میتوانند در رفع درد و التیام سریعتر کبودیها مؤثر باشند. با توجه به نکات هشداردهنده، آرنیکا را بررسی و استفاده کنید.
5- مصرف غذاهای ضد التهاب: مصرف غذاهایی مانند پرتقال، خرما، توت فرنگی، میوههای ترش، سبزیجات تاریک رنگ و گردو میتواند به منظور کاهش التهاب و ترمیم بافت کمک کند.
6-استراحت و نگهداری از منطقهی کبود شده: برای بهبود سریعتر، به بدن و آسیب دیدگی استراحت کافی بدهید و قدرتی را برای ترمیم بافت و رفع کبودی اختصاص دهید.
اگر کبودی ناشی از ضربهی سنگین و شدید یا شکستگی بگیرید، به متخصص مراجعه کنید تا تحلیل عمیق تری از موضوع ارائه دهد و درمان مناسبی را تجویز کند.
