شناسایی روش های مختلف جلوگیری از بارداری ناخواسته یا بیماری های مقاربتی، مهم ترین نکته ای است که باید بدانید. شناخته شده ترین روش جلوگیری، کاندوم مردانه است که معمولا به اختصار”کاندوم” نامیده می شود. اما نوع دیگری از کاندوم هم وجود دارد که به آن ” کاندوم زنانه “می گویند و یکی دیگر از روش های جلوگیری است.
کاندوم زنانه چیست؟
کاندوم زنانه (که به آن کاندوم واژینال یا کاندوم داخلی نیز گفته می شود) یک شی غلاف مانند نرم و منعطف است که قبل از شروع مقاربت جنسی در داخل لوله واژن قرار داده می شود. این وسیله پلاستیکی و منعطف می تواند شانس بارداری یا ابتلا به عفونت ها و بیماری های مقاربتی حین رابطه مثل تبخال، ویروس ایدز (HIV) و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) را کاهش می دهد.
کاندوم های زنانه معمولا از جایگزین های لاتکس مثل پلی اورتان، لاتکس مصنوعی یا نیتریل ساخته می شوند تا از واکنش های آلرژیک یا عوارض جانبی برای افرادی که به لاتکس حساسیت دارند، جلوگیری شود. کاندوم های زنانه در صورت استفاده صحیح تا حدود 95 درصد برای پیشگیری از بارداری و ابتلا به بیماری های مقاربتی موثر هستند، در حالی که کاندوم های مردانه در صورت استفاده صحیح ، 98 درصد جلوگیری می کنند.
توی این پک فوق العاده، تعمیرات و نگهداری منزل رو خودت انجام بده، همسرت و خونواده تو سربلند کن و کلی توی مخارج اضافی صرفه جویی کن!
شما می توانید کاندوم زنانه را بدون نسخه و از فروشگاه ها، داروخانه ها و حتی سوپر مارکت ها خریداری کنید. برخی از خانه های بهداشت هم در صورت درخواست، کاندوم زنانه رایگان می دهند.
5 نکته برای استفاده از کاندوم زنانه
در این بخش به نکاتی می پردازیم که باید بررسی شوند تا مطمئن شوید کاندوم زنانه ایمنی رابطه جنسی تان را تامین می کند یا خیر:
1-تاریخ انقضا را بررسی کنید. طول عمر همه کاندوم ها بسته به نوع، شرایط بسته بندی و روش های نگهداری بین یک تا پنج سال است. طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا، هر بسته کاندوم زنانه باید تاریخ انقضا داشته باشد. در این صورت کاندوم می تواند به عنوان روش پیشگیری از بارداری یا ابتلا به بیماری های مقاربتی تا حد قابل توجهی مفید باشد.
2-از روان کننده های آبی یا سیلیکونی استفاده کنید . روان کننده های حاوی روغن مثل روغن بچه، کرم، وازلین، لوسیون، روغن نارگیل یا روغن گیاهی می توانند مواد کاندوم زنانه را تجزیه کرده و باعث پارگی آن شوند. به جای این مواد از روان کننده های آبی یا سیلیکونی استفاده کنید.
با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
3-در هر بار رابطه فقط از یک نوع کاندوم استفاده کنید. با این که ممکن است به نظر برسد که استفاده همزمان از کاندوم مردانه (روی آلت تناسلی) و کاندوم زنانه (در مجرای واژن) اثر جلوگیری را بیشتر می کند، اما انجام این کار می تواند باعث ساییدگی ناخواسته، چسبندگی و یا پارگی کاندوم ها شود .
4-از هر کاندوم یک بار استفاده کنید و آن را دور بیندازید. کاندوم زنانه یکبار مصرف است. پس از برداشتن کاندوم زنانه، آن را دور بیندازید و فکر استفاده مجدد از آن برای دفعه بعد را از ذهن تان بیرون کنید. کاندوم هایی که قبلا از آن ها استفاده شده بیشتر در معرض پارگی یا نشت قرار می گیرند.
5-کاندوم را در جای درست نگهداری کنید. کاندوم های زنانه هم درست مثل نوع مردانه، در صورت قرار گرفتن در معرض حرارت، رطوبت اضافی و ساییده شدن ممکن است تجزیه و از تاثیرشان کم شود. به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بهتر است همه کاندوم ها را در یک مکان خشک و خنک که دما در آن نوسان ندارد، قرار بدهید. از نگهداری کاندوم در جعبه دستکش، که معمولا گرم است یا کیف پول، که احتمال ساییدگی در آن وجود دارد و می تواند منجر به پارگی یا سوراخ شدن کاندوم شود، اجتناب کنید.
شیوه استفاده از کاندوم زنانه
معمولا کاندوم های زنانه را می توان خیلی راحت در حین معاشقه و بعد از تحریک وارد واژن کرد. راهنمای گام به گام برای استفاده موثرتر از کاندوم زنانه به صورت زیر است:
1-کاندوم را از داخل بسته بندی در بیاورید. بسته بندی را با دقت باز کرده و کاندوم زنانه را بردارید. وقتی آن را از بسته خارج می کنید، باید شبیه یک دایره مسطح تا شده باشد. کاندوم زنانه هنگام باز شدن شبیه غلاف بلند و گشادی است که در هر انتهایش یک حلقه قرار دارد.
2-انتهای بسته کاندوم را پیدا کنید. یک سر کاندوم زنانه باز است و یک حلقه پهن دارد. انتهای دیگر بسته است و یک رینگ داخلی انعطاف پذیر دارد. حلقه انعطاف پذیر ته کاندوم را مثل مداد بین انگشتان تان بگیرید و آن را فشار دهید.
3-حلقه انتهایی را داخل واژن قرار دهید. در حالی که حلقه را فشار می دهید ، آن را به آرامی وارد واژن کنید. هنگامی که حلقه به طور کامل وارد کانال واژن شد، آن را رها کنید، سپس انگشتان تان را داخل کاندوم قرار داده و حلقه را به داخل کانال هل دهید. این کار شبیه قرار دادن تامپون باشد. آن را فشار دهید تا به دهانه رحم برسد. این جا جایی است که باید به طور طبیعی باز شود و کاندوم از آن محافظت کند. مطمئن شوید که کاندوم در داخل واژن پیچ نخورده باشد، زیرا ممکن است جلوگیری به طور کامل انجام نشود . حلقه بیرونی باید در خارج از دهانه واژن باقی بماند تا به عنوان یک مانع خارجی برای تماس پوست با پوست یا رد کردن مایع منی عمل کند. اگر در گذاشتن کاندوم با مشکل روبرو هستید، سعی کنید آرام و راحت دراز کشیده و قبل از وارد کردن از روان کننده اضافی روی قسمت بیرونی غلاف استفاده کنید.
4-آلت تناسلی را به سمت کاندوم هدایت کنید. هنگام دخول، مطمئن شوید آلت تناسلی به جای رفتن بین کاندوم و دیواره واژن، به داخل کاندوم می رود. برای این کار، با یک دست حلقه بیرونی انتهای باز کاندوم را در جای خودش نگه دارید و آلت تناسلی را به سمت مرکز کاندوم هدایت کنید.
5- رابطه جنسی را شروع کنید. در حین مقاربت، مطمئن شوید که حلقه خارجی به سمت داخل واژن سُر نمی خورد . به خاطر تماس حلقه خارجی با کلیتوریس، تحریک بیشتری حین مقاربت صورت می گیرد. اگر کاندوم زنانه به درستی گذاشته شود می تواند یک روش جلوگیری موثر برای رابطه جنسی واژینال یا مقعدی باشد.
6-کاندوم را بردارید. بعد از مقاربت و بعد از این که آلت تناسلی مرد از کاندوم زن خارج شد، باید حلقه بیرونی را با دست و خیلی آرام بچرخانید تا دهانه بسته و از نشت هرگونه انزال جلوگیری شود. پس از پیچاندن کاندوم زنانه، آن را به آرامی بکشید تا از واژن خارج شود.
7-کاندوم را دور بیندازید. برای دور انداختن صحیح کاندوم زنانه، باید آن را در یک تکه دستمال کاغذی بپیچید، و بعد داخل سطل زباله بیندازید. متخصصان پزشکی استفاده مجدد از کاندوم زنانه را توصیه نمی کنند زیرا آن ها خیلی ظریف هستند و شستشو و تمیز کردن کامل آن ها بدون پارگی و آسیب تقریبا غیر ممکن است. از طرفی استحکام هر کاندوم بعد از یکبار استفاده از بین می رود.
کاربرد های کاندوم زنانه
1-کاندوم زنانه طوری طراحی شده که می تواند توسط خود فرد (زن) و در حین رابطه جنسی واژینال به منظور جلوگیری از برخورد مایع منی شریک جنسی به لوله و خود رحم گذاشته شود.
2-این روش پیشگیری می تواند به زنان کمک کند تا بتوانند کمی بیشتر از خودشان در برابر بارداری و عفونت محافظت کنند.
3-این نوع کاندوم را می توان حدودا 8 ساعت قبل از مقاربت جنسی وارد واژن کرد. نگران نباشید کاندوم در این مدت دوام می آورد. البته بلافاصله پس از رابطه باید دور انداخته شود .
4-احتمال پارگی و سوراخ شدن کاندوم زنانه معمولا حدود 14 درصد است. با این حال، استفاده نادرست یا غیرمتعارف می تواند این احتمال را تا 21 درصد بالا ببرد.
5-جدید ترین نمونه کاندوم زنانه از لاتکس طبیعی تشکیل شده است. خبری هم از سر و صدایی را حین رابطه با کاندوم های پلاستیکی تجربه می کنید، نخواهد بود. از همه مهم تر اینکه به راحتی با آناتومی واژن زن هماهنگ می شود.
6-هنگام استفاده از کاندوم زنانه می توانید کار تان را با روان کننده های آبی یا سیلیکونی راحت تر کنید. البته برای کاندوم های زنانه ساخته شده از جنس لاتکس نباید از روغن استفاده کرد.
7-این کاندوم روی سطوح هورمون های طبیعی زنانه تاثیر نمی گذارد و بدون نسخه پزشک هم قابل تهیه است.
8-کاندوم زنانه لذت و میزان تحریک در رابطه جنسی برای هر دو طرف را افزایش می دهد . حلقه خارجی کاندوم می تواند کلیتوریس و آلت تناسلی را در حین مقاربت تحریک کند.
روش ساخت 3 نوع روغن ماساژ در منزل (آرامبخش، جنسی و تقویت بدن)
9-این وسیله پیشگیری معایبی هم دارد. ممکن است تحریک بیش از حد در ناحیه تناسلی در هر دو طرف باعث شود کاندوم به داخل واژن سر بخورد.
10-استفاده از این کاندوم می تواند باعث کاهش حس در حین رابطه جنسی شود .
