طبق تحقیقات سال ۲۰۱۶، نسل هزاره جدید از دهه ۱۹۲۰ به بعد نسبت به نسل های قبل از خود رابطه جنسی کم تری دارند. این امر به چند دلیل بد است:
1- رابطه جنسی سرگرم کننده است، و شما باید تا آن جا که می توانید از آن لذت ببرید.
2- همه آن ها از مزایای سلامتی کاملا مستند به خاطر داشتن رابطه جنسی منظم غافل هستند.
توی این پک فوق العاده، تعمیرات و نگهداری منزل رو خودت انجام بده، همسرت و خونواده تو سربلند کن و کلی توی مخارج اضافی صرفه جویی کن!
البته، همیشه به دلایل مختلف رابطه جنسی امکان پذیر نیست – شاید شریک زندگی شما خارج از شهر باشد، یا شما فقط دارای روابط اولیه هستید.
اما وقتی که مدت طولانی رابطه جنسی نداشته باشید، برای بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ در این جا شش مورد از شگفت آورترین عوارض جانبی آن بیان شده است.
1- ریتم شما برای دفعه بعد که رابطه جنسی دارید از بین می رود
شما این عبارت قدیمی را می دانید، “اگر از آن استفاده نکنید، آن را از دست می دهید؟” علم نشان می دهد که این عبارت تا حدی ممکن است صحیح باشد.
مطالعه ای در سال 2008 در ژورنال پزشکی آمریکا به این نتیجه رسید مردهایی که در دهه 50، 60 و 70 از نظر جنسی فعال نبودند، بیش تر از اختلال نعوظ رنج می بردند.
با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
حتما بخوانید: 50 حرفی که هرگز نباید به همسرمان بزنیم (برای حفظ رابطه سالم)
این منطقی است: در یک سطح فکری، هدایت بازوها و پاها و مناطق تحریک شونده می تواند بسیار گیج کننده باشد، بنابراین تصور کنید که سعی کنید مکانیک های اصلی مقاربت را بعد از ماه ها و ماه ها نداشتن رابطه جنسی، پیش ببرید.
خوشبختانه، یک راه حل آسان وجود دارد: حتی اگر شریک زندگی ندارید، تحقیقات نشان می دهد انزال منظم می تواند به کاهش برخی از این تاثیرات کمک کند.
2- عدم ارضا شدن خطر ابتلا به سرطان پروستات را بالا می برد
مطالعات متعدد به این نتیجه رسیده اند که “تناوب انزال بالا” (حداقل 4.6 تا 7 بار در هفته) با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است.
3- فشار خون شما می تواند افزایش یابد
یک شب عالی عشق ورزی می تواند به معنای واقعی کلمه همه چیز را در جهان بهتر کند. حتی اگر رئیستان شما را تهدید کرده باشد یا برای شما ضرب الاجل تعیین شده باشد و … به نظر می رسد همه این موارد بسیار قابل کنترل هستند.
علم می گوید این حالت تصادفی نیست. یک مطالعه در سال 2006 در مجله پزشکی Biological Psychology نشان داد افرادی که رابطه جنسی منظمی داشته اند، فشار خون کم تری نسبت به افرادی که این گونه نبودند، داشتند.
حتما بخوانید: چگونه زندگی جنسی خود را در طول ازدواج سالم نگه داریم؟ (7 توصیه)
4- استرس بیش تری پیدا می کنید
ظاهرا یک دلیل علمی برای آن وجود دارد. دکتر Debra W Soh، متخصص مغز و اعصاب در مصاحبه با مجله سلامت مردان گفت: “در طی ارگاسم” اندورفین آزاد می شود که می تواند به بهبود روحیه شما کمک کند. بنابراین، از رابطه جنسی می توان به عنوان راهی برای کنار آمدن با استرس بهره برد.
5- سیستم ایمنی بدن شما ضعیف تر می شود
همانطور که روان شناسان Carl Charnetski و Francis Brennan Jr دریافتند، ارگاسم برای سیستم ایمنی بدن شما فوق العاده مفید است.
آن ها مطالعه ای را انجام دادند که در آن از بیمارانی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی داشتند نمونه های بزاق تهیه شد. این نمونه ها حاوی غلظت بسیار بالایی از ایمونوگلوبولین A، آنتی بادی متلاشی کننده سرماخوردگی بودند.
چه کسی می دانست که رابطه جنسی در پیشگیری از بیماری نقش مثبتی دارد؟
حتما بخوانید: نکته های جنسی زندگی مشترک زناشویی (9 روش داشتن روابط موفق)
6- عملکرد شغلی شما ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرد
یک مطالعه در دانشگاه ایالتی اورگان نشان داد زوج هایی که زندگی جنسی فعالی دارند، در محل کار بسیار شادتر هستند.
Keith Leavitt، استادیار دانشگاه می گوید: “حفظ یک رابطه سالم که شامل یک زندگی با روابط جنسی سالم است، به کارمندان کمک خواهد کرد تا شاد و درگیر کار خود باشند و این مهم به نفع کارمندان و سازمان هایی است که برای آن ها کار می کنند.”
