مهارت های روزمره برای زندگی بهتر

رفع تبخال در سه دقیقه (یا یک روز) با 5 روش ساده

هنر فردی

تبخال هم دردناک است و هم از نظر ظاهری آزاردهنده و ناخوشایند است. وقتی تبخال می زنید احتمالا اولین فکری که به ذهنتان می رسد این است که چطور از شر آن خلاص شوید. ویروسی که باعث ایجاد تبخال می شود ویروس هرپس سیمپلکس (Herpes simplex) نام دارد که فوق العاده مسری است.

برای همین عفونت تبخال خیلی رواج دارد. در کشور آمریکا بیشتر از 50 درصد بزرگسالان به یکی از انواع ویروس تبخال آلوده اند که معمولا باعث بروز تبخال می شود. نکته جالب اینجاست که اکثر افرادی که به ویروس تبخال آلوده می شوند هیچ علامتی ندارند و خودشان متوجه این مساله نمی شوند.

اگر این ویروس باعث ایجاد تبخال شود از طریق تماس نزدیک مثل بوسیدن، استفاده از لوازم آرایشی مشترک، غذا یا نوشیدنی، بالم لب، تیغ، مسواک، حوله و ظروف غذاخوری و لیوان مشترک به دیگران سرایت پیدا می کند.

روش چاق و سفت شدن صورت در یک هفته (3 ورزش 7 گیاه و 4 ماسک)

ویروس تبخال تا زمانی که تبخال وجود داشته باشد و مخصوصا زمانی که تاول تبخال شروع به ترشح می کند بیشترین قابلیت سرایت را دارد. اما ممکن است حتی زمانی که تبخال خوب شده یا اصلا تاولی نزده هم آن را به دیگران منتقل کنید. یکی از دغدغه های اصلی کسانی که زیاد تبخال می زنند این است که چطور خیلی سریع آن را درمان کنند. در ادامه بهترین و موثرترین روشهای رفع تبخال را معرفی می کنیم.

بهترین و سریعترین روشهای درمان تبخال

اگر دنبال راهی هستید که تبخال را یکدفعه ناپدید کنید باید بگوییم متاسفانه چنین راهی وجود ندارد و دست کم چند روزی تبخال با شما همراه خواهد بود. اگر هیچ کاری نکنید بین دو تا چهار هفته طول می کشد تا تبخال خوب شود، اما کارهایی وجود دارد که این روند را سرعت می بخشند و طول مدت درمان را کاهش می دهند. می توانید روشهای زیر را امتحان کنید:

1- از درمانهای خانگی استفاده کنید. اگر زود دست به کار شوید می توانید درد و تورم تبخال را کم کنید. برای این کار از روشهای زیر کمک بگیرید:

  • دستمال سرد و مرطوب
  • کمپرس سرد یا یخ
  • وازلین
  • مسکنهایی مثل ایبوپروفن و استامینوفن برای کاهش درد

2- از کرمها و پمادهای موضعی استفاده کنید. پمادهایی مثل لیدوکائین یا بنزوکائین حاوی دوکوسانول یا بنزیل الکل هستند که گاهی اوقات اگر زود مصرف شوند باعث بهبودی خیلی سریع تبخال شما می شوند.

 


چرب زبان

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!


 

3- از داروهای ضد ویروس استفاده کنید. پمادهای آسیکلوویر، والاسیکلوویر، فامسیکلوویر و پنسیکلوویر همگی ضد ویروس هستند و به درمان هر چه سریعتر تبخال کمک می کنند.

از دست ندهید: راههای مراقبت کردن از پوست گردن

در صورتی که به طور مدام دچار تبخال می شوید توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید. بهترین کار برای خلاصی از تبخال این است که هر چه سریعتر درمان آن را شروع کنید. معمولا اولین علامت هشدار دهنده تبخال احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن روی لب یا صورت است. هر چه زودتر نسبت به درمان تبخال اقدام کنید زودتر تبخالتان رفع می شود.

word image 41675 2

روشهای پیشگیری از تبخال

خب، فرض می کنیم که تبخالتان را درمان کردید و در کمتر از یک هفته موفق به برطرف کردنش شدید. اما چند ماه بعد دوباره سر و کله اش پیدا شده و این اصلا برایتان خوشایند نیست! احتمالا در چنین شرایطی به این فکر می کنید که چطور می شود برای همیشه جلوی تبخال زدن را گرفت و آیا راهی برای پیشگیری از تبخال وجود دارد؟ ما یک خبر خوب و یک خبر بد برایتان داریم.

خبر بد این است که وقتی کسی به ویروس هرپس سیمپلکس مبتلا می شود تا آخر عمرش به این ویروس آلوده خواهد بود و بعد از بهبود تبخال ویروس آن از بدنش پاک نمی شود. در واقع ویروس تبخال بعد از درمان به صورت خفته در بدن فرد باقی می ماند تا در فرصت مناسب دوباره شعله ور شود.

ترفندهای عالی: چطور چهره شفاف داشته باشیم؟ (9 دستور خانگی)

حالا سوال اینجاست که چه چیزی باعث فعال و شعله ور شدن مجدد ویروس تبخال می شود؟ ویروس تبخال می تواند به دلایل زیر دوباره فعال شود:

  • تب
  • بیماریهای مختلف مثل سرماخوردگی
  • پریود
  • اضطراب
  • نور خورشید
  • ضعف سیستم ایمنی

خبر خوب این است که می توانید جلوی برخی از این محرکها را بگیرید تا دوباره تبخال نزنید. استرس و اضطراب سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرده و به عنوان عامل محرکی برای بروز مجدد تبخال عمل می کند. اگر دچار تبخال شده اید و حس می کنید به خاطر تنش و فشارهای روانی است بهتر است از تکنیک های آرامبخش استفاده کنید. اگر هم دلیل عود مجدد تبخالتان قرار گرفتن در معرض نور خورشید است توصیه می کنیم حتما قبل از بیرون رفتن از منزل کرم ضد آفتاب و بالم لب ضد آفتاب استفاده کنید. (منبع)

حتما بخوانید: 9 تا از بهترین دکترهای پوست تهران (و نمونه کار)

ویدیوی کوتاه آموزشی رفع تبخال

 

میلاد حیدری

هدفم از راه اندازی سایت، آموزش هنر و مهارت های لازم برای هموطنان عزیزم در سراسر دنیاست. به امید روزی که آگاهی در بین هموطنانم فراگیر شود. سوالات خود را مطرح فرمایید در حد توان پاسخ خواهم داد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا