مهارت های روزمره برای زندگی بهتر

24 روش ساده برای شاد کردن دیگران (حتی اخموترین ها)

زمانی که شما از موضوعی شاد باشید، ناخوداگاه دیگران هم احساس شادی می‌ کنند، زیرا می توانید این حس خوب را به یکدیگر منتقل کنید. یکی از بهترین راهکارها برای داشتن یک زندگی شادتر برای خودتان، این است که افراد دیگر را نیز شاد کنید.

چرا؟

زیرا زمانی که شادی آن ها را می‌ بینید، احساس شادی بیشتری خواهید کرد.

کار خوبی انجام می دهید. در نتیجه شادی درونی شما افزایش پیدا می‌ کند. زیرا احساس مفید بودن می‌ کنید و اعتماد به نفس شما بالا می رود‌.

چیزی را که به دیگران می دهید، دوباره باز پس می گیرید. قطعاً این کار شما بی جواب نمی ماند و این حس خوب دوباره به خودتان برمی گردد. هم چنین آن ها نیز فکر می کنند که چگونه دوباره شما را شاد کنند.

بنابراین چگونه می توانیم دیگران را شاد تر کنیم؟ در این قسمت ۲۴ مورد را به شما معرفی می کنیم که می توانید همین امروز آن ها را شروع کنید. یکی را انتخاب کنید تا بتوانید تاثیر شادی را روی زندگی دیگران بگذارید.

۱-از او تعریف کنید. بیان جملات مثبت معمولاً برای بسیاری از افراد سخت است و ترجیح می دهند که آن را ناگفته بگذارند. بنابراین اگر شما کسی باشید که از دیگران تعریف می کند، پس قطعا به یک فرد خاص تبدیل می شوید. سعی کنید چیزی بگویید که به قلب او بنشیند. معمولاً می‌ توانید از تناسب اندام او نسبت به چند ماه گذشته صحبت کنید.

۲-اجازه دهید که هنگام رانندگی بقل دست شما بنشیند. این اقدام باعث می شود که هر دو نفر استرس کم تری داشته باشید.

۳-چند ثانیه بیشتر در را برای او باز نگه دارید. این کار اصلا سخت نیست اما می تواند لبخند زیبایی روی صورت آن فرد بنشاند.

۴- از کارهایی که برایتان می‌ کنند، قدردانی کنید. قطعا افراد زیادی هستند که بعضی از کارهایشان نیاز به قدردانی دارد. مثلاً این که غذایی را درست می‌ کنند که شما دوست دارید، مراقب جایگاه شغلی شما هستند و یا اینکه زمانی که به آن ها نیاز دارید، به شما گوش می کنند.

۵- کیک و کلوچه ای که می پزید را با آن ها تقسیم کنید. می توانید از نان، بستنی و تنقلات خانگی دیگر هم استفاده کنید.

۶- او را در سرگرمی ها و علایق خود شریک کنید. مثلاً می‌ توانید از یک کاردستی مثل ساخت دستبند استفاده کرده و از او کمک بگیرید.

۷- کمی از برداشت محصولتتان را با او به اشتراک بگذارید. مثلاً می توانید از سبزیجات و میوه های باغ خود یا میوه های خشک شده و مربای درست کرده به او هم بدهید.

۸- او را تشویق کنید. تشویق کردن افراد دیگر در این جهان پر از خشونت در شرایط منفی قطعاً کار بسیار مفیدی خواهد بود و باعث شادی می شود. پس سعی کنید که همیشه دیدگاه خوشبینانه نسبت به آن ها داشته باشید و جوانب مثبت زندگی را به آن ها یادآوری کنید.

۹- برای او لطیفه تعریف کنید. گفتن داستان های سرگرم کننده و خنده دار از هفته گذشته و یا تعریف کردن جوک، قطعاً حال هر دوی شما را خوب می کند.

۱۰-چیزی که آنلاین دیده بودید و از آن راضی بودید را به اشتراک بگذارید. مثلا این چیز می‌ تواند یک فیلم خنده دار و یا یک فیلم عاشقانه باشد که عشق شما را به او نشان می دهد.

۱۱- لیست آهنگ هایی که دوست دارید را به او بدهید. هر آهنگی را که دوست دارید برای او بفرستید. همچنین می توانید این کار را برای دوستان، اعضای خانواده یا همکاران روی شبکه اجتماعی هم انجام دهید.

۱۲-از یک فرد ناشناس تعریف و تمجید کنید. همین چیزهای کوچک می تواند روز شما را به یک روز بهتر تبدیل کند. تعریف و تمجید های غیر منتظره از یک فرد ناشناس جزء همین موارد می باشد. پس حتما چند ثانیه صبر کنید و ویژگی‌ های مثبت افراد دیگر را تماشا کنید و ناخودآگاه این ویژگی‌ های مثبت را به یکی از آن ها بگویید که می‌ تواند شامل کفش های زیبا، مدل موی جدید، کلاه زیبا و غیره باشد. همچنین می توانید از او بپرسید که این لوازم را از کجا خریده است.

۱۳- با توصیه هایتان به او کمک کنید. اگر دوستتان نیازمند کمک است و از شما یاری می طلبد، باید سعی کنید که تجربیات خود را در اختیار او قرار دهید. همچنین می توانید خودتان یک جستجوی آنلاین داشته باشید تا بیشتر به او کمک کنید.

۱۴- به او گل بدهید. فقط چند دقیقه طول می ‌کشد تا یک گل برای او بخرید اما قطعاً لذت و شادی حاصل از آن تا چندین روز ادامه خواهد داشت.

۱۵- او را در آغوش بگیرید. در آغوش کشیدن دوستتان، قطعاً او را شاد کرده و استرس را از هردو دور می کند. افکار منفی و آشفته را نیز از ذهن منحرف می کند. در نتیجه روحیه او نیز به شدت بهبود پیدا می کند. البته این کار را باید در زمان صحیح و به موقع انجام دهید.

۱۶- اگر روز بد و سختی داشته، برایش غذای مورد علاقه اش را بپزید. هیچ چیز نمی تواند به اندازه خوردن یک غذای مورد علاقه ، افراد را شاد کند.

۱۷- برای او کمی غذا بیاورید. اگر او وقت ندارد که برای خودش غذا بپزد، می توانید مقداری از غذای روزانه خود را جدا کنید و برای او بپزید. مثلاً می توانید در کنار این غذا چند عدد میوه یا شکلات هم بگذارید که کار شما را جذاب تر می کند.

۱۸- در تایم استراحت در محل کار، در کنار او قهوه بنوشید. حتی چند عدد میوه شیرین و خوشمزه می تواند جایگزین قهوه باشد و حس خوبی به هر دوی شما بدهد. یک چای خوشمزه نیز گزینه عالی است. معمولاً همین خوردنی ها و نوشیدنی های کوچک می‌ تواند حال هر دوی شما را خوب کرده و شما را شاد کند.

۱۹- لبخند بزنید. حتی اگر مجبور بودید که ۳۰ ثانیه با فروشنده سوپرمارکت بحث کنید، باز هم لبخند زدن را فراموش نکنید.

۲۰- یکی از کارهای مهم آن فرد را برایش انجام دهید و مسئولیت او را کم تر کنید. این کار شما قطعاً استرس را از او می کاهد؛ مخصوصاً اگر روز شلوغی را داشته باشد.

۲۱- به حرف های او گوش دهید. گاهی اوقات فقط گوش دادن شما به حرف های او مخصوصاً افکار منفی اش، می تواند به شدت حال او را خوب کند.

۲۲قهوه یا چای را به گونه ای برای او درست کنید که دوست دارد. فقط چند دقیقه طول می کشد که این نوشیدنی ها را به نحوی درست کنید که مورد علاقه اوست.

۲۳- نوشته ای خصوصی برای او به جای بگذارید که خودش آن را پیدا کند. این نوشته می تواند قدردانی شما از او باشد. همچنین می‌ توانید از او تعریف و تمجید کنید. یک جمله عاشقانه و محبت آمیز بگویید. سپس آن را در فنجان چای قرار دهید یا آن را در ظرف ناهار و یا کلاه بگذارید تا با پیدا کردنش غافلگیر شود.

۲۴- دید مثبت خود را انتقال دهید. اگر همیشه به مسائل مثبت نگاه کنید، می‌ توانید انرژی خوب و شادی را به او منتقل کنید . مثلاً مثبت نگری را هنگام صرف ناهار به او نشان دهید. از یک غذای خوشمزه تعریف کنید یا از غروب آفتاب در کنار یکدیگر لذت ببرید و این گونه روز یکدیگر را به نحو احسن بسازید.

۳ نکته فوق العاده

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا