مهارت های روزمره برای زندگی بهتر

جلوگیری از ریزش مو در دوره استروئیدی با 5 روش علمی

هنر فردی

تغییرات هورمونی دلیل اصلی طاسی مردانه طبق الگوی مشخص هستند. افزایش سطح دی هیدروتستوسترون (DHT) هم بیشتر به فولیکول ‌های مو آسیب می ‌رسانند. DHT به فولیکول ‌ها متصل و باعث التهاب می ‌شود.

در نهایت، این مو های آسیب ‌دیده شروع به ریزش می‌ کنند. بسیاری از استروئید ها سطح DHT را در بدن شما افزایش می ‌دهند و منجر به ریزش موی قابل توجهی خواهند شد. با این حال، همه مستعد طاسی نیستند. فولیکول ‌های موی شما ممکن است به طور ژنتیکی طوری باشند که مقدار بیشتری از DHT را تحمل کنند. در این موارد، استروئید ها باعث طاسی نمی ‌شوند.

کدام استروئید ها باعث ریزش مو می ‌شوند؟

اگر از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به طاسی مردانه طبق الگوی مردانه هستید، باید از استروئید های زیر اجتناب کنید:

  • آنادرول
  • آناوار
  • دیانابول
  • مسترون
  • پریموبولان
  • پروویرون
  • ترنبولون
  • وینسترول

در این لیست، همه به جز دیانابول و ترنبولون استروئید های مبتنی بر DHT هستند. در برخی از موارد، تستوسترون و سایر مکمل ‌ها هم می ‌توانند منجر به ریزش مو شوند.

گلیسرین واسه خیلیا موثر بوده: فواید گلیسیرین برای مو (و 6 روش استفاده موثر)

جلوگیری از ریزش مو

البته، بهترین راه برای جلوگیری از ریزش مو ناشی از مصرف استروئید ، متوقف کردن مصرف آن است. این مکمل ‌ها علاوه بر ریزش مو می ‌توانند عواقب جدی ‌تری برای سلامتی شما داشته باشند. برخی از خطرات استروئید ها عبارتند از:

  • ناباروری و ناتوانی جنسی
  • اختلال نعوظ
  • آکنه
  • ژنیکوماستی یا برجسته شدن نوک سینه
  • نوسانات خلقی
  • آسیب کبدی
  • فشار خون بالا
  • افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی ، لخته شدن خون و سرطان‌ های خاص

ما درک می ‌کنیم که دلایل روانی پشت مصرف استروئید ها وجود دارد. صحبت کردن با یک مشاور می ‌تواند کمک تان کند تا مصرف آن را قطع کنید.

درمان ریزش مو ناشی از مصرف استروئید

با این که توصیه ما حذف استروئید ها از رژیم ورزشی است؛ اما این را هم می ‌دانیم که عارضه جانبی ریزش مو هم چنان با شما خواهد ماند. به همین دلیل توصیه می ‌کنیم از تکنیک ‌های زیر برای بازگرداندن مو به سر بهره بگیرید:

 


چرب زبان

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!


 

  • تکنیک شکاف جانبی (Lateral Slit)
  • تکنیک Stick-and-Place
  • استخراج واحد فولیکولی (FUE)
  • آماده ‌سازی واحد فولیکولی
  • برداشت نوار اهدا کننده یا Donor Strip Harvesting
  • کاشت موی وسیع یا Megasession

اینو بخونید: روش استفاده از جینسینگ برای مو (7 گام ساده)

6 نکته بسیار کاربردی درباره ریزش مو در دوره استروئیدی

استفاده از استروئیدها ممکن است در برخی افراد ریزش مو را افزایش دهد. این پدیده به عنوان ریزش موی تلفنی شناخته می‌شود. ریزش مو در دوره استروئید می‌تواند به دلیل تأثیر مستقیم استروئیدها بر فولیکول‌های مو و الگوی هورمونی بدن رخ دهد.

برای کاهش احتمال ریزش مو در دوره استروئید، می‌توانید روی این موارد تمرکز کنید:

1-مشاوره پزشک: در صورت مصرف استروئیدها و نگرانی از ریزش مو، بهتر است با پزشک خود مشاوره کنید. آنها می‌توانند توصیه‌های مربوط به کنترل ریزش مو را به شما بدهند. بهترین پزشکان پوست و مو رو اینجا معرفی کردیم.

2-تغذیه سالم: مصرف یک رژیم غذایی مناسب و حاوی تمام مواد غذایی اساسی، از جمله پروتئین‌ها، آهن، ویتامین D و روزمره B، می‌تواند به بهبود سلامت موها کمک کند.

شاید استروئیدتون خوب نیست: 4 بهترین استروئید برای چربی سوزی (آپدیت 2023)

3-شامپوها و محصولات خاص: استفاده از شامپوها و محصولاتی که برای افزایش نمو مو طراحی شده‌اند می‌تواند مفید باشد. به عنوان مثال، شامپوها و محصولات حاوی بیوتین، نیاسین، و ترکیبات مواد غذایی مفید برای رشد مو در نظر گرفته شده‌اند.

4-کاهش استرس: تلاش برای کاهش استرس و مدیریت آن می‌تواند به بهبود سلامت موها کمک کند. روش‌هایی مانند روزمره آرامش، ماساژ فروسرخ، یوگا، و تمرینات تنفس ممکن است مفید باشند.

با این حال، همیشه مشاوره پزشکی حرفه‌ای و سخنگویی با متخصصان مرتبط، به عنوان مثال پزشک عمومی یا دکتر متخصص پوست ومو، برای تشخیص و درمان صحیح، بسیار مهم است.

میلاد حیدری

هدفم از راه اندازی سایت، آموزش هنر و مهارت های لازم برای هموطنان عزیزم در سراسر دنیاست. به امید روزی که آگاهی در بین هموطنانم فراگیر شود. سوالات خود را مطرح فرمایید در حد توان پاسخ خواهم داد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا