دلیل درد دور ناف چیست؟ 18 درمان خانگی سریع (و زمان مراجعه به پزشک)

از آنجا که علل مختلفی برای درد شکم وجود دارد، در این مقاله زیاد وارد جزئیات نمیشویم اما همه علت های درد دور ناف در زنان و مردان را توضیح می دهیم و بهترین درمان خانگی و طبیعی برای هر درد را یاد خواهید گرفت.

چه هنگام باید در مورد درد خود نگران باشید؟

لطفاً به یاد داشته باشید که این مقاله جایگزینی برای پزشک نیست. اگر هر یک از نشانه های زیر را دارید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

• شما درد شدیدی احساس میکنید.
• درد شما گاها متوقف شود و یا در اواسط شب شما را از خواب بیدار می کند.
• برای مدت طولانی درد شکم دارید.
• داشتن استفراغ مداوم.
• علائم کم آبی داشته باشید (مانند ادرار بسیار تیره)، زیرا بدن شما قادر به حفظ مایعات نیست.
• داشتن مدفوع خونی و یا دفع مدفوع بسیار تیره.
• درد شما ناشی از آسیب به شکم است.

اغلب دلایل شایع درد ناف

بعضی از رایج ترین دلایل درد در ناحیه سوراخ ناف بسیار ساده هستند و شامل باد معده، یبوست و سوء هاضمه می باشند. درد ناشی از این شرایط می تواند انواع مختلفی داشته باشد، از یک ناراحتی کلی گرفته تا درد طاقت فرسا در ناحیه شکم.

18 دلیل اصلی درد دور ناف

علل زیادی برای درد شکم وجود دارد که ممکن است از ضعف های گوارشی جزئی گرفته تا آسیب دیدن اعضای حیاتی باشد. اگر با کمترین علائم تنها دچار درد در ناحیه سوراخ هستید، علت آن میتواند یکی از موارد زیر باشد. با این حال، این علائم می توانند نشانه بیماری دیگری نیز باشند، بنابراین اگر علائم جدیدی رخ داد به آن ها توجه داشته باشید. به یاد داشته باشید که تنها یک دکتر به درستی می تواند درد شما را تشخیص دهد و اگر درد شما مداوم و یا شدید است، باید به دکتر مراجعه کنید:

1- یبوست

یبوست یکی دیگر از مشکلات عادی است که می تواند در موارد خاص موجب دردی طاقت فرسا شود. نشانه های آن معمولا کاملاً واضح هستند و می توانند شامل موارد زیر باشند:

• دفع مدفوع دشوار
• کارکردن نامنظم روده
• درد در قسمت شکم یا شکم متورم
• مدفوعاتی که کوچک یا سفت هستند.

درمان یبوست در وهله اول بستگی به این دارد که چه چیزی باعث ایجاد آن شده است. برای برخی افراد، تغییر روش زندگی مانند نوشیدن آب بیشتر، خوردن فیبر بیشتر یا انجام تمرینات ورزشی برای حل مشکل کافی است. برای برخی دیگر، این ممکن است نشانه ای از یک بیماری دیگر باشد و یا به نوع دیگری از درمان پزشکی نیاز داشته باشد.

اگر فکر می کنید که ممکن است یبوست داشته باشید، سعی کنید رژیم غذایی و عادات ورزشی خود را تغییر دهید. با این حال اگر یبوست ادامه پیدا کرد به دنبال راه درمکان ان باشید.

جالبه بدونید: مضرات ظروف تفلون برای سلامتی 

2- سوء هاضمه

بسیاری از علائم سوءهاضمه وجود دارند که معمولاً نشانه یک بیماری دیگر است. علائم سوءهاضمه عبارتند از:

• درد در ناحیه شکم
• تهوع و استفراغ
• سوزش در معده یا بالای شکم
• احساس سنگی در هنگام خوردن غذا یا بعد از ان
• آروغ زدن و یا داشتن باد معده
• داشتن مزه اسیدی در دهان

سوء هاضمه یک بیماری عادی نسبتا شایع است، اگرچه شرایطی وجود دارد که می تواند افراد را بیشتر تحت تاثیر قرار دهد، مانند GERD (رفلاکس اسید)، زخم ها و .IBS انتخاب نحوه زندگی نیز می تواند بیشتر شما را در معرض این بیماری قرار دهد. برای درمان آن می توانید در شیوه زندگی خود تغییراتی از قبیل اجتناب از غذاهای تند، خوردن آهسته تر برای جلوگیری از بلعیدن هوا و اجتناب از خوردن غذا در اواخر شب ایجاد کنید.

اگر سوء هاضمه شما حتی با تغییر در شیوه زندگی از بین نرفت، باید برای تشخیص آنچه که ممکن است یک وضعیت وخیم تر باشد به دکتر مراجعه کنید.

3– حساسیت غذایی

اکثر حساسیت های غذایی از یکی از هشت عامل اصلی آلرژی زا ناشی میشوند: گندم، سویا، شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، آجیل درختی، ماهی و صدف. واکنش های آلرژی می تواند شامل همه یا برخی از علائم زیر باشد:

• استفراغ یا گرفتگی معده
• کهیر (ورم دانه های گرد سرخ بر روی پوست)
• تنگی نفس
• سرماخوردگی یا احساس ضعف
• کاهش ضربان قلب
• خِس خِس سینه
• سرفه مداوم
• افت فشار خون
• تورم زبان به طوری که صحبت کردن و یا نفس کشیدن به سختی صورت گیرد.
• آنافیلاکسی یا پیش دفاعی (وضعیتی که می تواند بدن را به خفگی ببرد)

معمولاً نشانه های حساسیت غذایی حداکثر تا دوساعت پس از صرف غذا آشکار خواهد شد. اگر فکر می کنید حساسیت غذایی دارید قبل از مراجعه به آلرژیست برای تًیید آن، توجه کنید که چه خورده اید، چه علائمی دارید و از چه زمانی به آنها دچار شده اید.

درمان حساسیت غذایی عبارت است از اجتناب از مواد غذایی که شما نسبت به آن حساسیت دارید.

20 مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم؟

4- مسمومیت غذایی

انواع مختلفی از مسمومیت های غذایی وجود دارد که البته بستگی دارد چه نوع غذای آلوده ای مصرف کرده اید. اکثر مردم با نشانه های مسمومیت غذایی آشنا هستند که شامل موارد زیر است:

• درد و گرفتگی شکم
• تهوع و استفراغ
• اسهال
• تب

اکثر موارد مسمومیت غذایی در عرض 24 تا 48 ساعت برطرف میشوند، اما درصورتی که علاذم زیر را دارید فورا به دنبال راه درمان آن باشید: هیچگونه نمیتوانید مایعات را نگه دارید، درد شدیدی را احساس میکنید، داشتن اسهال به مدت سه روز یا بیشتر و یا داشتن علائم عصبی نظیر تمایز بینایی یا سوزش در بازوها.

5- آپانديس

حدود 1 نفر از 15 نفر در ایالات متحده به این عارضه مبتلا میشوند که معمولا در بین افراد 10 تا 30 ساله رایج است. علائم عمومی آپاندیسیت عبارتند از:

• درد خفیف در نزدیکی ناحیه شکم یا شکم دردی که به سمت پایین سمت راست شکم حرکت میکند – این معمولا یکی از اولین علائم آپاندیسیت است.
• از دست دادن اشتها
• استفراغ یا تهوع زمانی که شکم درد شروع می شود.
• تورم در شکم
• تب بین 99 تا 102 درجه فارنهایت
• عدم توانایی در تخلیه باد معده

اگر در معرض هر کدام از این علائم هستید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید زیرا آپاندیسیت به دلیل عوارض جانبی آن به عنوان یک بیماری اورژانسی در نظر گرفته میشود.

حتما بخوانید: همه خواص و مضرات قهوه اسپرسو

6- مشکل هضم لاکتوز

افرادی که این بیماری را دارند معده آنها نمیتواند لاکتوز (شکر موجود در شیر) را هضم کند. شما احتمالاً از بدو تولد مبتلا به این بیماری هستید (این مورد نادر است) و یا اینکه این بیماری در طول زمان به وجود آمده است. علائم آن عبارتند از:

• باد معده
• نفخ
• گرفتگی شکم
• تهوع یا استفراغ
• اسهال

اگر ناراحتی شکمی و یا هر یک از علائم بالا را بعد از خوردن لبنیات داشتید، مصرف لبنیات را قطع کنید. در صورتی که بعد از قطع مصرف لبنیات مشکل برطرف شد، احتمال دارد که مشکل هضم لاکتوز داشته باشید، هرچند برای اطمینان بیشتر شما باید به دکتر مراجعه کنید. اگر علائم شما حتی پس از قطع مصرف لبنیات همچنان ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید شاید مشکل دیگری داشته باشید.

7- آنفلوآنزای معده

بنابر Heathline، آنفلوانزای معده در واقع یک بیماری ناشی از تعدادی ویروس مختلف است که احتمالا در سیستم گوارش شما قرار دارند. آنفولانزای معده دردی سریع و سخت دارد، شما را خسته میکند و همواره شما احساس نیاز به دستشویی دارید. علائم آن عبارتند از:

• لرز
• تب
• حالت تهوع
• استفراغ
• اسهال
• درد و ناراحتی طاقت فرسا
• درد شکم

در هنگام آنفلوانزای معده لازم است تا مقدار زیادی آب بنوشید و از غذاهای ساده مانند موز، برنج، نان تست و سیب زمینی استفاده کرده و استراحت کنید. شما همچنین می توانید از داروهای بدون نسخه برای تسکین علائم استفاده کنید. و درصورتی که شما قادر به نگه داشتن هر گونه مایعات در مدت 24 ساعت نبودید و یا نشانه هایی از کمبود آب بدن، استفراغ خونی یا اسهال خونی و یا اگر تب بیش از 102 درجه فارنهایت داشتید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

حتما بخوانید: 8 روش مراقبت از خودمان

8- IBS یا همان سندروم روده تحریک پذیر

IBS یک اختلال گوارشی است که دارای علائم مختلفی از قبیل اسهال، نفخ و یبوست است. در حالی که اکثر افراد این موارد را گاهاً تجربه می کنند، افراد مبتلا به IBS حداقل سه ماه یا بیشتر این علائم را تجربه می کنند. انواع مختلف IBS وجود دارد که عبارتند از:

• IBS با اسهال – با درد و ناراحتی معده، نیاز مکرر رفتن به سرویس بهداشتی، کارکرد غیر معمول و مکرر روده و همچنین مدفوع شل همراه است.
• IBS با یبوست – با درد و ناراحتی معده، کارکرد مکرر روده و مدفوع سفت همراه است.
• IBS با اسهال و یبوست

اگر بیش از سه ماه است که علائم بالا را دارید، باید به دکتر مراجعه کرده تا یک برنامه درمانی مناسب به شما بدهد. معمولا خود درمانی برای درمان IBS توصیه نمی شود حال چه از دارو های مسهل یا ضد اسهال اسفاده کنید.

9- عوارض جانبی استفاده از دارو

داروها می توانند تأثیر خوب یا بد بر روی بدن شما داشته باشند. حالت تهوع یکی از عوارض جانبی مصرف دارو است. همچنین ممکن است که داروهای شما با داروهای دیگری که مصرف می کنید تداخل داشته و باعث شود علائم جدید و یا بدتری به وجود آیند.

درصورتی که درد شکمی داشته و به طور منظم یک یا چند دارو را مصرف میکنید، باید به پزشک اطلاع دهید.

10- عفونت های دستگاه ادراری (UTI)

اگرچه هم مردان و هم زنان می توانند عفونت های دستگاه ادراری را داشته باشند، اما در زنان بیشتر است. بنابر WebMD، برخی از متخصصین براین باورند که شانس داشتن UTI در طول عمر زنان تقریبا برابر با 1 به 2 است. علائم UTI عبارتند از:

• درد یا فشار در کمر یا شکم
• تغییرات در ادرار – اگر کفی، تاریک، خونی و یا بویی عجیب داشت
• احساس سوزش هنگام ادرار کردن
• داشتن احساس تکرر ادراردر صورتی ادراری ندارید
• تب با درجه حرارت پایین یا لرز

اگر احساس میکنید مبتلا به UTI هستید باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا درمان شود. پزشک ادرار شما را آزمایش خواهد کرد و درصورتی که عفونتی وجود داشت، آنتی بیوتیک تجویز می کنید. بهترین داروهای موجود در اینجا معرفی شده اند.

حتما بخوانید: 9 نکته برای پرورش مهارت ذهن‌خوانی: چطور ذهن مردم را بخوانیم؟

11- فتق

اندام های شکم، مانند معده، مثانه، روده و روده، نقاط ضعیفی دارند . فتق زمانی اتفاق میافتد که قسمتی از عضوی در بدن جابه جا شده و به دیواره عضله یا بافتی که داخل آن است فشار اورده و باعث ایجاد بیرون زدگی در این ناحیه شود. شکم معمولا یکی از رایج ترین نقاطی بوده که در آن فتق اتفاق می افتد که دلیل آن عمدتا به خاطر وجود تعداد زیادی عضو در این ناحیه است.

فتق هایی که ممکن است منجر به درد شکم درناحیه سوراخ ناف باشند عبارتند از: فتق های دیسک کمر، مثانه، معده، روده و ناف. علائم فتق عبارتند از:

• تورم آشکار در شکم یا کشاله ران که ممکن است منعطف شده و یا زمانی که شما دراز کشیده اید از بین برود
• احساس سنگینی در شکم – شما همچنین ممکن است خون در مدفوع خود مشاهده کنید و یا یبوست داشته باشد
• ناراحتی در شکم یا کشاله ران هنگام خم شدن و یا بلند کردن اجسام

اگر فکر می کنید مشکل فتق دارید، باید به پزشک مراجعه کنید که دکتر درباره نحوه درمان آن به شما کمک میکند.

12- بیماری التهابی لگن

بیماری التهابی لگن عبارت است از عفونت ارگانهای تولید مثل زن و معمولاً ناشی از STI (مانند کلامیدیا یا گنوره) است که به سرعت درمان نمی شود. این عارضه در بین زنان 15 تا 24 ساله که از نظر جنسی فعال هستند، رایج تر است. اگر مبتلا هستید، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد اما در برخی موارد شامل موارد زیر است:

• تب و لرز
• درد هنگام ادرار کردن و یا به سختی ادرار کردن
• درد در هنگام رابطه جنسی
• خونریزی بین زمان های قاعدگی
• تخلیه شدید واژن که بد بو است
• درد در قسمت تحتانی شکم و لگن

اگر احساس میکنید مبتلا به التهاب لگن (هر عفونت دیگری در ناحیه اندام های تولید مثل) هستید، باید فورا به پزشک مراجعه کرده تا از عوارض بعدی آن جلوگیری کنید.

حتما بخوانید: 44 مهارت که هر زن و مردی باید بلد باشند

13- سنگ کلیه

بنابردرمانگاه Mayo، سنگ های کلیه ذخایر کوچک و سنگین معدنی هستند که در داخل کلیه شکل میگیرند. ممکن است سنگ کلیه داشته و از آن بی اطلاع باشید چراکه اکثر مردم از آنها مطلع نیستند تا اینکه علائم زیر آشکار میشوند:

• درد شدید در پشت، پهلو و زیر قفسه سینه
• دردی که به سمت شکم و کشاله ران میرود
• دردی که به شکل موج است و شدت آن نوسان دارد.
• درد هنگام ادرار کردن
• ادراری که صورتی، قرمز یا قهوه ای باشد و یا با بویی بد همراه است.
• استفراغ یا حالت تهوع
• احساس دفع ادرار به صورت مداوم
• افزایش دفعات مدفوع
• تب و لرز (در صورت وجود عفونت)
• تخلیه کردن کمی از ادرار

برای بسیاری از افراد، درمان سنگ کلیه های کوچک شامل مصرف زیاد آب و داروهای مسکن بدون نسخه است. سنگهای کلیه بزرگ ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی بیشتری از جمله استفاده از امواج صوتی برای شکستن سنگ ها یا حتی جراحی برای برداشتن آنها داشته باشد.

اگر در معرض تب و یا لرزهستید، اگر تهوع دارید و استفراغ می کنید، اگر خون در ادرار شما وجود دارد و یا اگر به سختی ادرار میکنید، باید به پزشک مراجعه کنید.

14- باد معده

نه تنها می تواند شرم آور باشد، بلکه باد معده می تواند ناراحت کننده و حتی بسیار دردناک باشد. معمولاً نشانه های باد معده نسبتا واضح و شامل:

• خارج شدن خواسته یا ناخواسته باد معده
• درد شدید در هر نقطه از شکم که به سرعت تسکین می یابد.
• احساس “گره خوردگی” در معده شما
• تورم و تنگی در شکم شما

درد های ناشی از باد معده گاهی اوقات به قدری شدید است که می توانند با سنگ های کیسه صفرا، آپاندیسیت یا حتی بیماری قلبی اشتباه گرفته شوند. اگر تنها باد معده بدون هیچ علامت دیگری دارید و باد های معده زندگی عادی شما را مختل نمی کنند، احتمالاً چیزی برای نگران بودن وجود ندارد.

با این وجود اگر علائم دیگری همراه با باد معده از قبیل: درد طولانی مدت شکم، مدفوع خونی، حالت تهوع یا استفراغ مداوم، درد قفسه سینه، کاهش وزن، تغییر در کیفیت مدفوع داشتید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

حتما بخوانید: 14 ویژگی افراد باهوش که از نظر علمی ثابت شده است

15- بارداری

دلایل زیادی وجود دارد که یک زن ممکن است در اطراف شکم خود در حین بارداری درد را تجربه کند.  شکم درد در سه ماهه دوم و سوم شایع است، به دیل اینکه شکم کشیده تر میشود. میزان دردی که تجربه می کنید بستگی به عوامل مختلفی دارد و معمولا از بین می رود. برخی از شایع ترین علل عبارتند از:

• پوست و عضلات شما کشیده میشوند.
• فشار ناشی از کشیدیگی رحم
• فتق در نزدیکی ناف – این علامت ممكن است با بیرون زدگی در نزدیکی ناف، تورم یا استفراغ همراه باشد. (اگر این علائم را دارید، باید با پزشک تماس بگیرید)

علی رغم اینکه شما استفراغ، تورم، گرفتگی، خونریزی یا تب دارید، احتمالا حال شما خوب است و درد به تنهایی برطرف شود.

16- بیماری کرون

این یکی از بیماری های حاد دستگاه گوارش است که ممکن است با درد در اطراف شکم شما همراه باشد. این بیماری ناشی از التهاب هر بخش از دستگاه گوارش است که با دردی که در هر قسمت از معده و روده احساس میشود همراه است.

علاوه بر اینکه بیماری کرون می تواند از طریق ژنتیک ایجاد شود، ممکن است در اثر عوامل محیطی نیز باشد. برخی از علائم آن عبارتند از:

• درد شکم – دردی همانند کشیدگی عضلات که با وخیم تر شدن اوضاع درد نیز بدتر و طاقت فرسا میشود و همچنین نمی توانید شکم خود را لمس کنید چونکه درد بدتر میشود.
• اسهال مکرر
• از دست دادن اشتها
• تب
• کاهش وزن
• کم خونی

اگر برای یک دوره طولانی مدت این علائم را دارید، برای فهمیدن علت اصلی آن به پزشک مراجعه کنید. کرون یک بیماری دائمی است که نیاز به مراقبت دارد. هر چه زودتر به دکتر شما مراجعه کنید، زودتر می توانید شروع به کنترل بیماری خود کنید.

17- سنگ کیسه صفرا

بسیاری از افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند از آن بی اطلاع هستند تا زمانی که پزشک به آنها را بگوید یا اینکه نشانه هایش آشکار شود. علائم سنگ کیسه صفرا عبارتند از:

• درد در قسمت فوقانی شکم یا کمر که برای چندین ساعت ادامه دارد.
• تهوع و استفراغ
• سایر مسائل گوارشی از قبیل سوزش معده، نفخ و سوء هاضمه.

تنها دکتر میتواند وجود یا عدم وجود سنگ های کیسه صفرا را تایید کند. بسیاری از مردم قبل از اینکه اوضاع وخیم تر شود عمل جراحی انجام می دهند و سنگ ها را خارج میکنند.

حتما بخوانید: فواید قهوه سبز و بهترین نحوه مصرف آن طبق تحقیقات جدید دنیا

18- پانکراتیت

پانکراس یک غده بزرگ واقع در پشت معده و کنار روده کوچک است که می تواند یکی از مهمترین علل شکم درد باشد. دو نوع پانکراتیت وجود دارد: حاد و مزمن. علائم پانکراتیت حاد عبارتند از:

• درد در ناحیه فوقانی شکم که به سمت کمر شما می رود و با غذا خوردنن (به خصوص خوردن غذاهای چرب) ممکن است بدتر شود.
• ورم و التهاب شکم
• افزایش ضربان قلب
• تب
• تهوع و استفراغ

علائم پانکراتیت مزمن نیز شبیه به همین علائم است اما ممکن است کاهش وزن را نیز به دنبال داشته باشد. اگر علائم پانکراتیت را دارید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید زیرا میتواند یک مورد اورژانسی بوده و نیاز به درمان فوری دارد.

اگر دچار این علائم شده اید، به دکتر مراجعه کنید زیرا این زخم ها باید فورا درمان شوند تا از عوارض جانبی آن جلوگیری شود. هرچه اطلاعات بیشتری در مورد دردتان به دکتر خود بدهید او راحت تر میتواند علت درد شما را تشخیص دهد. پس در اسرع وقت شروع به نوشتن علائم کنید.