احتمالا به گوش شما هم خورده که می گویند “فلانی وایب خیلی خوبی داره” یا “عجب آدم بد وایبی!” اما آیا می دانید وایب (vibe) یعنی چه؟ این کلمه که این روزها در فضای مجازی هم خیلی روی زبانها افتاده در لغت به معنای حس درونی، انرژی یا به اصطلاح خودمانی تر همان فاز است.
وایب در واقع احساساتیست که ما به طور ناخودآگاه نسبت به یک فرد، مکان، رفتار یا موقعیتی که در آن قرار داریم پیدا می کنیم. این احساسات از ضمیر ناخوداگاه ما سرچشمه می گیرند و باعث می شود که نسبت به کسی یا چیزی حس خوب یا بد داشته باشیم.
درست مثل امواج صوتی که از نت های موسیقی می آیند، وایب هم همان ارتعاشاتیست که با چشم دیده نمی شوند ولی می توان احساسشان کرد.
چه چیزی باعث می شود کسی یا چیزی وایب خوب داشته باشد؟
حالا این سوال پیش می آید که آدمهایی که وایب خوب می دهند چه ویژگیهایی دارند؟ آیا این وایب به خاطر رفتار آنهاست یا به خاطر حرفهایشان؟ به خاطر زبان بدنشان است یا به خاطر همه این خصوصیات با هم؟ به صدای موسیقی فکر کنید.
موسیقی تشکیل شده از نتهایی که امواج صوتی نامرئی تولید می کنند و گوش و مغز ما این فرکانسها را هم به صورت آگاهانه و هم گاهی ناخودآگاه دریافت می کند. در مورد وایب هم همینطور است. روح و جسم ما حال و هوایی که از افراد یا فضاهای مختلف ساطع می شود را دریافت می کند و این فرکانسها روی احساسات ما اثر می گذارند.
سودا چیست؟ تاریخچه، روند تهیه سودا و ترکیبات اصلی
حالا بیایید ببینیم “وایب خوب” اصلا چیست و بعد به این بپردازیم که چطور باید وایب خوبی داشته باشیم.
وایب خوب چیست؟
وقتی به یک آهنگ گوش می کنید حس و حال خاصی درون شما شکل می گیرد. بسته به نوع آهنگ ممکن است این حس انگیزه گرفتن، غمگین شدن، شادابی یا هر حس دیگری باشد. مثلا بعضی آهنگها حال و هوای تاریک و غمگینی دارند و شما وقتی گوششان می دهید حس منفی یا در اصطلاح همان وایب منفی می گیرید.
با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
از نظر روانشناسی وقتی ما روحیه و حس و حال خوبی داریم به طور ناخودآگاه این احساسات درونی خوب و مثبت را به دیگران هم منتقل می کنیم. احتمالا زیاد دیده اید آدمهایی را که به اصطلاح خوش انرژی یا انرژی مثبت هستند. این افراد همان ذهنیت و حال درونیشان را به شما منتقل می کنند.
ما احساسات درونی خودمان را از طریق نشانه های غیر کلامی مثل حالات صورت و زبان بدن به بقیه انتقال می دهیم. حتی اگر سعی در پنهان کردن احساساتتان هم داشته باشید در نهایت باز هم خلق و خوی درونی شما در رفتار بیرونیتان منعکس می شوند؛ چه از این مساله آگاه باشید و چه نباشید.
بدن ما به طور طبیعی از طرف هر کس و هر چیزی که در اطرافمان است سیگنال های غیرکلامی را دریافت می کند. این سیگنال های غیرکلامی که گاهی عمدی اما اغلب اوقات به صورت غیر عمدی منتقل می شوند همان وایبی هستند که ما از اطراف می گیریم.
شخصیت یعنی چه؟ (خیلی مختصر و کامل به همراه فیلم آموزشی)
اکثر مواقع احساسات درونی ما آنقدر عمیق هستند که از تاثیر آنها روی حال و هوایمان و اثری که روی بخشهای مختلف زندگیمان می گذارند بی خبریم. این اثرات ممکن است چیزهای ساده ای مثل شانه های افتاده یا اخم شدید باشند. اغلب اوقات تشخیص این نشانه های غیر کلامی برای خودمان سخت است، اما دیگران از حالات چهره، زبان بدن، لحن صدا، حرکات چشم و سایر ارتباطات غیرکلامی ما به راحتی متوجه حال و هوای ما می شوند.
همه اینها دست به دست هم می دهند تا وایب ما را شکل بدهند. احساسی که از درون ما سرچشمه می گیرد و به دیگران منتقل می شود همان وایب ما است و می تواند خوب یا بد باشد.
چطور بفهمیم که وایب خوبی داریم یا نه؟
فهمیدن اینکه چه وایبی داریم همیشه راحت نیست؛ اما در نهایت این خود ما هستید که تصمیم می گیریم آدم مثبتی باشیم یا منفی نگر. زندگی پیچ و خم های زیادی دارد و همیشه طبق میل و خواسته ما پیش نمی رود. اما این دیدگاه و نگرش خود ماست که تعیین می کند از سختیها فرصت بسازیم یا به خاطر وجودشان غصه بخوریم و متوقف شویم.
گاهی اوقات بدون اینکه خودمان باخبر شویم ضمیر ناخودآگاهمان کنترل حال و هوا یا همان وایب ما را در دست می گیرد. در چنین مواقعی ممکن است بدون اینکه خودمان بخواهیم یا بدانیم انرژی منفی یا وایب منفی تولید کنیم.
معمولا افرادی که وایب خوبی دارند از ویژگیهای زیر برخوردارند:
- خوش بین هستند.
- هیجان زده و با انگیزه روزشان را شروع می کنند.
- به دیگران شادی انتقال می دهند.
- غرغرو نیستند.
- از بقیه تعریف و تمجید می کنند.
- موفقیتهای خودشان را می پذیرند.
- قدردان و سپاسگزار هستند.
- پر از شور و شوق هستند.
- به دیگران ابراز عشق و محبت می کنند.
- آشفته و سردرگم نمی شوند.
به طور کلی برای اینکه بفهمید وایبتان خوب است یا بد باید به نظر و دیدگاه دیگران درباره خودتان توجه کنید.
کیوت یعنی چه؟ نکات جالب که باید بدانید
22 راه برای انتقال وایب خوب و مثبت به دیگران
احتمالا شما هم در زندگیتان به افرادی برخورد کرده اید که پر از انرژی مثبت و شور و نشاط هستند. شاید پیش خودتان بپرسید این آدمها چطور انقدر وایبشان خوب و مثبت است؟ این افراد چه ذهنیت متفاوتی دارند؟ چطور همیشه انقدر خوشحال و پر انرژی هستند؟
90 درصد از وایب ما از طریق ارتباطات غیرکلامی به دیگران منتقل می شود. وایب خوب از زبان بدن، لحن صدا، حرکات ریز چهره، انتخاب کلمات و همینطور نحوه صحبت ما به بقیه انتقال پیدا می کند.
زندگی کوتاهتر از آن است که بخواهیم با نگرش منفی و بدبینی آن را سپری کنیم. اگر هدف زندگی شاد بودن است، پس چرا زمان بیشتری را صرف ایجاد حسهای مثبت و خوب نکنیم؟ شما باید همیشه از حسی که به دیگران می دهید آگاه باشید و مطمئن باشید این حس خوب و مثبت است.
بخوانید: ادویه کاجون چیست؟ 2 روش ساده تهیه
از نظر کارشناسان وایب خوب و مثبت به حال جسمی، روحی و اقتصادی خوب ما بستگی زیادی دارد. اگر روحیه و ذهنیت مثبتی در خودمان پرورش بدهیم می توانیم آن را به دیگران هم منتقل کنیم. گاهی اوقات تنها چیزی که برای انتقال وایب مثبت نیاز دارید یک تغییر جزئی در زبان و حالت بدنتان، سلام کردن به غریبه ها، اجازه دادن به دیگران برای عبور و مرور یا نوشتن فهرستی از چیزهاییست که از آنها سپاسگزار هستید.
با انجام کارهای زیر نیز می توانید وایب خوب را در خودتان تقویت کنید:
1- هر روز صبح چند جمله تاکیدی بگویید مثلا: من سالم و ثروتمندم.
2- به افکار مثبت توجه کنید.
3- تعارفات را کنار بگذارید.
4- مراقب خودتان و سلامت جسم و روحتان باشید.
5- لیست سپاسگزاری روزانه داشته باشید.
6- برای خودتان آواز بخوانید.
7- رنگهای روشن مخصوصا صورتی و سبزآبی بپوشید.
8- به غریبه ها سلام کنید.
9- در ترافیک به بقیه اجازه رفت و آمد بدهید.
حتما بخوانید: 44 مهارت کاربردی که باید بلد باشید
10- به همه به طور یکسان احترام بگذارید.
11- به خودتان اجازه بدهید در مواقع نیاز افکار منفی داشته باشید.
12- با هر کسی که رویتان اثر منفی می گذارد قطع رابطه کنید.
13- مهربانیهای پیش بینی نشده و یکدفعه ای داشته باشید.
14- زبان بدن مثبتی داشته باشید.
15- فیلمها و ویدئوهای مثبت و حال خوب کن نگاه کنید.
16- از فکر کردن به همه یا هیچ چیز دست بردارید.
17- بیرون بروید و اجتماعی باشید.
درام یعنی چه؟ منودرام یعنی چه؟ تفاوت آن با عاشقانه
18- به صورت آگاهانه حس و حال بهتری به دیگران منتقل کنید.
19- خانه تکانی کنید و چیزهای اضافی را دور بیندازید.
20- به ضمیر ناخودآگاهتان تلنگر بزنید.
21- به آهنگهای شاد و مثبت گوش کنید.
22- روی تقویت احساسات مثبت درونیتان کار کنید.
