مهارت های روزمره برای زندگی بهتر

نحوه استفاده از اسکراب بدن (بر اساس نوع پوست)

اسکراب ترکیبی ست که برای پاکسازی و از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده می شود. اسکراب موجب صافی و درخشندگی پوست صورت و بدن می شوند. اگرچه اسکراب فواید بسیار زیادی دارد اما استفاده ی نادرست یا بیش از حد آن موجب آسیب رساندن به پوست می شود.

اگر به زیبایی و سلامتی خود اهمیت می دهید، حتما به ترکیبات لوازم آرایشی و بهداشتی مورد استفاده تان توجه کنید. امروزه استفاده از محصولات طبیعی و فاقد مواد شیمیایی و نگهدارنده، طرفداران زیادی پیدا کرده است. اسکراب های خانگی (که از ترکیب محصولات طبیعی در خانه تهیه می شوند)، علاوه بر کاربرد آسان، موجب نرمی، لطافت و زیبایی پوست هم می شوند.

در این مطلب همه چیز درمورد اسکراب بدن، فواید و راههای استفاده از آن آورده شده است. پس با ما همراه باشید.

روش استفاده از اسکراب بدن

اسکراب هم مانند دیگر ترکیبات لایه بردار باید به درستی استفاده شود. فراموش نکنید که به هیچ عنوان اسکراب بدن را برای صورت استفاده نکنید. ترکیبات لایه بردار موجود در اسکراب بدن، برای پوست لطیف صورت بسیار خشن و قوی هستند و موجب آسیب رساندن به پوست می شوند. به همین ترتیب استفاده از اسکراب های صورت هم برای بدن مفید نیست، به این دلیل که سایندگی ذرات موجود در آن برای لایه برداری پوست بدن کافی نمی باشد.

متخصصان زیبایی توصیه می کنند از اسکراب بدن، بعد از دوش آب گرم و حمام استفاده کنید چون پوست بخار داده شده، حساس تر است و بسیار راحت تر تمیز می شود. اگر از سونا استفاده می کنید هم بهتر است اسکراب را بعد از بیرون آمدن از سونا روی پوست قرار دهید.

راز صافی پوست (۲۵ روش طبیعی داشتن پوست بی نقص)

بهترین زمان برای استفاده از اسکراب بدن، عصر است چون سلول های پوستی در شب سریعتر تقسیم می شوند. این بدان معناست که اپیدرم آزاد شده از سلول های مرده با سرعت بیشتری تجدید می شود. پس از اتمام پاکسازی باید از مرطوب کننده استفاده کنید به خصوص اگر از محصولات حاوی نمک استفاده می نمایید.

مراحل استفاده از اسکراب بدن به صورت زیر است:

  • قبل از استفاده از اسکراب بدن، پوست باید کاملا تمیز باشد و بخار داده شود تا منافذ آن باز شود. به این ترتیب ذرات مرده پوست با سهولت و کارایی بیشتری از بین می روند.
  • اسکراب را به مقدار زیاد بر روی بدن قرار دهید و به آرامی و با حرکت دورانی به مدت ۵ تا ۶ دقیقه ماساژ دهید.
  • پوست را کاملاً با آب بشویید و از مرطوب کننده ای با بافت سبک و غیر چرب استفاده کنید.

انتخاب اسکراب بدن براساس نوع پوست

بیشتر اسکراب های بدن (به استثنای موارد نادر) درجه بندی بخصوصی بر اساس نوع پوست ندارند بنابراین باید اسکراب مورد نظر خود را براساس ترکیبات و اجزاء تشکیل دهنده آن انتخاب کنید.

  • پوست ظریف، آسیب پذیر، مستعد تحریک و التهاب. برای این نوع پوست ها بهتر است از اسکراب های حاوی ذرات ساینده مصنوعی استفاده کنید. ذرات ساینده مصنوعی نسبت به ذرات طبیعی، کوچکتر هستند و آسیب رسانی کمتری دارند. این اسکراب ها هر روز قابل استفاده هستند.
  • پوست چرب. این نوع پوست نیاز به پاکسازی جدی دارد بنابراین بهتر است از اسکراب های حاوی ذرات ساینده ی طبیعی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که اگر پوست، تحریک یا آسیب دیده باشد، نباید از لایه بردارهای حاوی نمک استفاده کرد.
  • پوست خشک. این نوع پوست به درمان دقیق نیاز دارد، بنابراین استفاده از لایه بردارهای کرمی یا ژلی با حداقل مقدار ذرات ساینده، مناسب ترین اسکراب برای آن است. بنابراین اسکراب ایده آل برای پوست چرب، اسکراب های مرطوب کننده و شکری می باشند.
  • پوست نرمال. تقریبا تمام انواع اسکراب، برای پوست های نرمال قابل استفاده هستند. بنابراین براساس سلیقه ی خود به راحتی اسکراب مورد نظرتان را انتخاب کنید!
  • پوست نازک. اگر پوست نازکی دارید که رگ های خونی در آن قابل مشاهده است، به هیچ وجه به اسکراب احتیاج ندارید. تنها گزینه مناسب برای این نوع پوست ها، لایه برداری التراسونیک (نه مکانیکی) است.

بنابراین تنها خرید اسکراب های گرانقیمت برای داشتن پوستی صاف و باطراوت کافی نیست. شما باید نوع اسکراب را بدرستی انتخاب کنید و نحوه ی صحیح استفاده از آن را یاد بگیرید. در غیر این صورت، به نتایج دلخواه خود نخواهید رسید.

چگونه به صورت طبیعی زیباتر شویم؟ (۳ گام موثر)

برای جلوگیری از آسیب رساندن به پوست، توصیه های زیر را دنبال کنید:

  • قبل از استفاده از اسکراب جدید، آن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید تا از عدم وجود آلرژی به ترکیبات آن اطمینان حاصل نمایید.
  • اگر بعد از اسکراب کردن بدن، احساس سوزش و درد، التهاب و قرمزی می کنید که با استفاده از مرطوب کننده تسکین پیدا نمی کند، بلافاصله استفاده از این اسکراب را متوقف کنید.
  • اگر پوست دارای ترک یا بریدگی است از اسکراب استفاده نکنید. چون علاوه بر درد و ناراحتی، احتمال عفونت هم وجود دارد.
  • اگر بثورات پوستی زیادی دارید، برای استفاده از اسکراب از یک متخصص کمک بخواهید.

چه موقع و چند بار در روز از اسکراب بدن استفاده کنیم؟

اکثر افراد استفاده از اسکراب را بهترین راه پاکسازی پوست می دانند. باید بدانید که اسکراب واقعاً قادر است پوست را تمیز کند و آن را کاملاً نرم و لطیف کند. به همین دلیل است که برخی افراد به اشتباه تصور می کنند که استفاده روزانه از اسکراب، پوست را کاملا تمیز و صاف می کند!

این یک ایده ی کاملا غلط است. در استفاده از اسکراب صورت و بدن زیاده روی نکنید. بهتر است بجای زیاده روی کردن و آسیب رساندن به پوست، کمی صبور باشید و به تدریج به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید.

دفعات استفاده از اسکراب بدن به عوامل زیر بستگی دارد:

  • نوع پوست: افرادیکه پوست خشک دارند باید کمتر از افرادیکه پوست چرب دارند، از اسکراب استفاده کنند.
  • نوع اسکراب: اسکراب های قوی تر باید کمتر استفاده شوند.
  • فصل: به عنوان یک قاعده کلی، استفاده از اسکراب در فصل سرد مناسب نیست. پوست در این زمان از سال، از اثرات جوی شدیدی رنج می برد. در فصل گرما می توان بیشتر از اسکراب استفاده کرد اما اگر زیاد در معرض آفتاب قرار می گیرید، بهتر است از استفاده از اسکراب خودداری کنید.

بنابراین اگر از اسکراب مناسب نوع پوست در دفعات مناسب استفاده کنید، پوست شما آسیب نخواهد دید.

اسکراب شکر چیست و چه مزایایی برای پوست بدن دارد؟

اسکراب شکر لایه برداری است که حاوی مواد طبیعی برای پاکسازی ملایم و با کیفیت بدن می باشد و موجب از بین رفتن سلول های مرده اپیدرم پوست می شود. لوازم آرایشی خانگی فاقد مواد نگهدارنده، رنگ و سایر ترکیبات مضر می باشند. بعلاوه کاملا مقرون بصرفه هستند و در هر زمان در دسترس می باشند.

هزینه ی ساخت اسکراب شکر بسیار کم است و فواید آن نیز بسیار بیشتر از محصولات شیمیایی است.

شکر به دلیل ساختار و ترکیب شیمیایی خود می تواند باعث زیبایی و جوانی پوست بدن شود.

گلیسیرین برای پوست (۱۲ روش استفاده و نکات کاربردی)

دانه های شکر موجود در ترکیب این اسکراب، به عنوان ساینده عمل می کنند. این دانه ها سلول های مرده پوست را برداشته و از بین می برند. بنابراین پوست نرم تر و روشن تر می شود و اجزای مفید موجود در اسکراب به راحتی می توانند به منافذ پوست نفوذ کنند.

با استفاده منظم از اسکراب شکر می توانید به تدریج از شر همه معایب جزئی پوست خلاص شوید، سلولیت را به میزان قابل توجهی کاهش دهید و علائم کشش پوست را از بین ببرید.

در طی این روش، مواد مغذی موجود در شکر وارد اپیدرم پوست می شوند. این ترکیبات، همراه با مونوساکاریدها پوست را صاف می کنند. اسید گلیکولیک، که به تولید کلاژن طبیعی کمک می کند، قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و از چین و چروک جلوگیری می کند.

بطور کلی خواص و مزایای اسکراب شکر عبارتنداز:

  • چند منظوره است. برای انواع پوست به یک اندازه مفید است. شما می توانید با افزودن مواد مناسب، ترکیب مناسبی برای پوست های چرب، طبیعی یا خشک ایجاد کنید.
  • پاکسازی ملایمی فراهم می کند. شکر نرم ترین و ظریف ترین لایه برداری را برای پاکسازی ملایم پوست فراهم می کند.
  • از پوست مراقبت می کند و تاثیر زیادی دارد. فروکتوز موجود در شکر، به طرز شگفت انگیزی بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد. بعد از لایه برداری با اسکراب شکر، پوست حالت مخملی و درخشان پیدا می کند.
  • تعادل چربی را نرمال می کند. استفاده دائمی از اسکراب شکر، ضمن از بین بردن آلودگی منافذ و چربی اضافی پوست، تعادل چربی را هم حفظ می کند.
  • محافظ و تغذیه کننده پوست است. از اسکراب شکر به عنوان وسیله ای برای مراقبت و تغذیه ی پوست بدن استفاده کنید. با استفاده از این اسکراب، از شر زبری پوست آرنج و زانو خلاص شوید و تیرگی آن را از بین ببرید.
  • از بیماری های پوستی پیشگیری می کند. بثورات و آکنه های پوستی اغلب در نتیجه التهاب غدد سباسه (غدد چربی پوست) است که به دلیل تجمع مداوم آلودگی های پوستی و تمیز کردن نامنظم ظاهر می شوند. استفاده از اسکراب شکر از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری می کند.
  • باعث بهبود بافت پوست می شود. اسکراب شکر نقایص پوستی مانند سلولیت، جای زخم و آکنه و علائم کشیدگی پوست را کمتر در معرض دید قرار می دهد. همچنین باعث بهبود جریان خون در پوست و سوزاندن بیشتر چربی ها می شود.
  • اثر ضد پیری دارد. اسید گلیکولیک موجود در شکر، پوست را لایه برداری می کند و سلولهای مرده را از بین می برد. این موجب جوانسازی و روشن شدن لکه های پیری می شود.
  • مرطوب کننده است و موجب تنظیم تعادل آب می شود. با استفاده از اسکراب شکر، محتوای آب بافت ها و درنتیجه خاصیت ارتجاعی آن افزایش می یابد. افزودن روغن های اساسی به ترکیب اسکراب هم باعث اتصال آب شده و رطوبت را برای مدت طولانی در داخل سلول ها نگه می دارد.

تنها درصورت استفاده منظم و صحیح از اسکراب شکر می توانید از تمام فواید آن بهره مند شوید. با توجه به نوع پوست و هدفی که دارید، می توانید ترکیبات دیگری هم به اسکراب خود اضافه کنید تا خواص درمانی و پیشگیری کننده آن را افزایش دهید.

نحوه استفاده صحیح از اسکراب شکر

قبل از استفاده از اسکراب شکر، پوست را تمیز کنید اما بخار ندهید. شما می توانید پاکسازی پوست را در حمام انجام دهید. پس از ۱۵ دقیقه ماندن در آب گرم، فرایند اسکراب کردن را شروع کنید. به این ترتیب اثربخشی روش چندین برابر افزایش می یابد. اسکراب را با ماساژ دادن آرام اعمال کنید و به هیچ وجه آن را با فشار زیاد به پوست نمالید.

هنگام استفاده از اسکراب به مهمترین مناطق بدن مانند آرنج، زانو، پاشنه پا و همچنین مناطقی که سلولیت دارند توجه کنید.

لطفا توجه داشته باشید! پوست را بیش از ۱ تا ۳ بار در هفته، لایه برداری نکنید. دفعات پاکسازی، به شرایط و نیازهای پوست و همچنین ترکیب اسکراب شکر بستگی دارد.

کاربرد فیس براش، مزایا و روش استفاده

اسکراب قهوه چیست و چه مزایایی برای پوست بدن دارد؟

اسکراب قهوه یک درمان خانگی بسیار محبوب برای مراقبت از پوست است. این اسکراب چند منظوره و در دسترس است و همچنین نوعی آروماتراپی (رایحه درمانی) محسوب می شود.

قهوه در زیبایی شناسی اهمیت زیادی دارد چون حاوی ترکیبات محافظ پوست است و روند پیری را به تاخیر می اندازد.

برخی از ترکیبات قهوه ازجمله کافئین، اسیدهای چرب، روغن های اساسی، اسیدهای آمینه، ویتامین ها، پلی فنول ها، آنتی اکسیدان ها و عناصر میکرو و ماکرو، همگی تأثیر مثبتی بر وضعیت پوست دارند. برخی از مزایای اسکراب قهوه برای پوست عبارتنداز:

  • فعال کردن فرایندهای متابولیکی پوست
  • افزایش مقاومت پوست در برابر اثرات نامطلوب زیست محیطی
  • جلوگیری از سرطان پوست
  • تمیز کردن و لایه برداری سلولهای مرده اپیدرم پوست
  • از بین بردن سلولیت
  • افزایش استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست
  • تقویت پوست
  • بهبود رنگ بدن و صورت
  • افزایش گردش خون

کافئین موجود در قهوه، روند متابولیسم در لایه های فوقانی پوست را تسریع می کند که باعث تحریک چربی سوزی می شود. بنابراین اسکراب قهوه چربی سوزی پوست را تسهیل می کند. شما می توانید با اضافه کردن برخی مواد طبیعی، اثر اسکراب را بهبود بخشید.

همچنین می توانید اثر اسکراب های مبتنی بر قهوه را در حمام افزایش دهید، زیرا منافذ پوست پس از بخار گرم باز می شوند. اسکراب قهوه به بهترین روش به پاکسازی پوست، تغذیه و غنی سازی آن با عناصر مفید کمک می کند.

روش استفاده موثر از اسکراب قهوه برای پوست بدن

اگر می خواهید اسکراب قهوه تأثیر مطلوبی روی پوست شما بگذارد باید از آن به درستی استفاده کنید. در اینجا نکاتی آورده شده است که هنگام استفاده از اسکراب قهوه باید در نظر داشته باشید:

  • استفاده از اسکراب قهوه برای صورت ۱ تا ۲ بار در هفته و برای بدن ۲ تا ۳ بار در هفته توصیه می شود.
  • بهتر است از اسکراب تفاله ی قهوه برای پوست های خشک و نرمال استفاده کنید و از اسکراب قهوه ریز آسیاب شده، برای پوست های چرب استفاده نمایید.
  • اگر از اسکراب قهوه به عنوان ماده ضد سلولیت استفاده می کنید، بهتر است آن را روی پوست بخار داده شده قرار دهید. بنابراین قبل از انجام این روش، دوش آب گرم بگیرید و برای اثر بهتر، اسکراب را با یک اسفنج روی پوست ماساژ دهید. سپس بهمراه روغنهای اساسی حمام کنید.

امیدواریم این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. اسکراب بدن به شما کمک می کند تا پوستی تمیز و لطیف داشته باشید. بطور کلی اسکراب یک ماده ی پاک کننده ساده و موثر است. اما برای به حداکثر رساندن اثرات آن باید نکات ذکر شده در این مطلب را رعایت کنید. با رعایت این نکات ساده می توانید به سرعت پوست خود را ترمیم و پاکسازی کنید. همچنین فراموش نکنید که از اسکراب بدن، برای پاکسازی پوست صورت (و برعکس) استفاده نکنید چون ترکیبات هر نوع اسکراب متفاوت است. برای اثربخشی و لایه برداری بهتر، باید از اسکراب مناسب پوست خود استفاده کنید و آن را به طرز درست و در دفعات مشخص بکار ببرید. همانطور که در بالا هم اشاره شد، زیاده روی کردن در اینکار نه تنها برای پوست مفید نیست بلکه مضر هم هست.

نحوه استفاده از سرکه سیب برای مو (گام به گام)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا