آب برنج می تواند عاملی برای بلندتر شدن مو ها و تقویت آن ها باشد. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه از آب برنج برای موهای خود استفاده نمایید.
آب برنج حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که باعث تحریک رشد مو و بهبود ظاهر آن می شود. برای درست کردن آن یک فنجان برنج را داخل ۲ الی ۳ فنجان آب به مدت یک روز بخیسانید. یک الی دو بار در هفته از آن استفاده کنید. بعد از چند هفته یا چند ماه می توانید نتیجه کارتان را ببینید.
در واقع آب برنج؛ مایع باقیمانده از برنج پخته شده است که از زمان های قدیم تا به حال؛ در کشور های آسیایی برای پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان مثال خانم های ژاپنی که مو های خیلی بلندی دارند، آب برنج را برای حفظ حالت ارتجاعی و رشد سالم موهای شان استفاده می کنند.
مشکل پوست و مو دارید: 9 تا از بهترین متخصصان پوست و مو در ایران
جالب است بدانید که در هند هم از آب برنج استفاده می کنند؛ اما به عنوان یک راهکار درمانی که برای رفع اگزما کاربرد دارد.
طبق نظر متخصصان زیبایی شناسی، آب برنج سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که به رشد مو کمک می کند. همچنین باعث زیبایی موها می شود. مواد مغذی داخل آن باعث تقویت فولیکول ها شده و حجم مو را افزایش می دهند و باعث می شود که موهای شما سالم و براق به نظر برسند.
برای اینکه از فواید آب برنج بهره مند شوید و بدانید که چگونه باید از آن استفاده کنید، این قسمت مخصوص شما است.
آیا آب برنج به رشد مو کمک می کند؟
آب برنج سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین است که برای سلامت و رشد مو مفید است. طبق نظر متخصصان مختلف، مواد مغذی داخل آب برنج می تواند عاملی برای رساندن مواد مغذی از جمله فولیک اسید، منیزیم، اینوزیتول و نیاسین شود. همچنین شبیه به یک درمان پروتئینی عمل می کند که موها را تقویت خواهد کرد.
با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
فولیک اسید یا ویتامین ب 9، نیاسین یا ویتامین ب 3 و سلنیوم جز مواد مغذی داخل تار مو هستند و می توانند به سلامت پوست سر و فولیکول مو کمک کنند. همچنین باعث تحریک رشد مو و تقویت و ضخیم شدن مو ها می شوند. نیاسین یا ویتامین ب 3 و آلانتوئین باعث ضخیم تر شدن و افزایش خاصیت ارتجاعی فولیکول مو شده و با افزایش جریان خون در پوست سر، التهابات آن را کم می کند.
منیزیم از طریق آب برنج وارد فولیکول های مو می شود. اینوزیتول یا همان ویتامین ب ۸ که در بسیاری از مواد غذایی از جمله میوه ها، آجیل، حبوبات و غلات وجود دارد، در آب برنج هم یافت می شود و با استفاده از آب برنج به موهای تان می رسد. بدن خودش می تواند اینوزیتول را تولید کند اما برای ساخت آن به کربوهیدرات نیاز دارد که آب برنج شرایط تولید این ماده را نیز راحت تر خواهد کرد.
این ماده مغذی خاصیت ارتجاعی مو را افزایش می دهد و باعث تقویت موهای تان می شود. مطالعه ای در سال 2012 نشان می دهد که مصرف این مکمل ها به مدت 180 روز باعث تقویت، رشد مو و جلوگیری از ضعیف شدن مو خواهد شد. آب برنج همچنین از آسیب رساندن به مو به خاطر عواملی مانند استرس، مشکلات مربوط به سلامتی و مواد شیمیایی مختلف جلوگیری می کند. در نتیجه پوست سر خشکی نشده و فولیکول ها آسیب نمی بینند. از طرفی زمانی که شما پوست سر سالمی داشته باشید، می توانید شاهد مو های درخشنده، محکم و سالم باشید. (منبع)
نکته: شواهد علمی نشان می دهند که آب برنج می تواند فواید زیادی برای مو داشته باشد. به عنوان مثال مطالعه ای در سال 2017 به اثبات رسانده که برنج حاوی عصاره مواد معدنی است که رشد مو را تحریک کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند. همچنین قارچ و شوره سر را هم از بین می برد.
چگونه آب برنج را برای مو درست کنیم؟
درست کردن آب برنج خیلی ساده است. کافی است که مرحله به مرحله راهکار های زیر را پیش ببرید:
برنج را بشویید. ابتدا برنج را شستشو دهید تا تمام کثیفی ها و آلودگی ها از آن خارج شود. می توانید از هر نوع برنجی استفاده کنید. اگر می خواهید برنج غیر ارگانیک استفاده کنید؛ چندین بار آن را شستشو دهید تا مواد آلوده آن به طور کامل از بین برود.
اجازه دهید تا برنج خیس بخورد. خیس خوردن برنج باعث جدا شدن مواد مغذی آن می شود و آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی از آن داخل آب برنج می ریزد. کافی است که یک فنجان برنج را با دو الی سه فنجان آب ترکیب کنید تا عصاره مغذی آن به طور کامل خارج شود. ۲۴ ساعت آن را داخل آب نگه دارید. می توانید یک سری خوشبو کننده های طبیعی به آب برنج استفاده کنید. مثلاً چند قطره روغن های طبیعی، چای گیاهی، پوست لیمو یا پوست پرتقال به آن اضافه کنید.
چگونه آب برنج را استفاده کنیم؟
شما می توانید به جای شامپو از آب برنج استفاده کنید یا بعد از شستن موها آن را به پوست سرتان بزنید. بستگی به سلیقه خودتان دارد که چگونه آن را استفاده کنید. کافی است که آب برنج را روی پوست سرتان بریزید و ماساژ دهید. سپس آن را به ریشه موهای تان بزنید. 30 دقیقه صبر کرده و استراحت بدهید. بعد با آب بشویید. می‌توانید یک یا دو بار در هفته از آن استفاده کنید.
بعضی از افراد بعد از چند بار استفاده، تغییرات فاحشی را در موهای شان می بینند. به هر حال شما هم باید صبور باشید تا تغییرات به صورت تدریجی اتفاق بیفتد.
- نکته مهم: محصولاتی مانند شامپو ها، ماسک ها و سرم ها هستند که خودشان حاوی آب برنج می باشند و فواید زیادی برای مو خواهند داشت.
برای مو هم کاربرد داره: موثرترین تقویت کننده ابرو (روغن مکمل تغذیه)
آیا آب برنج به مو ها آسیب می زند؟
بعضی ها این سوال برایشان پیش می آید که آیا آب برنج می تواند روی مو هایی که جذب آبِ پایینی دارند یا به اصطلاح وز هستند هم استفاده شود؟ در جواب باید گفت که اگر شرایط زیر اتفاق بیفتد، ممکن است که میزانِ جذب کم باشد:
اگر موهای شما در حالت معمول، آب یا مواد نرم کننده را به خودش جذب نمی کند؛ پس شستشوی آن هم زیاد طول می کشد، زیرا به راحتی خیس نمی شود. در چنین حالتی چند دقیقه قبل از حمام کردن مو های خود را با یک لیوان آبِ هم دمای اتاق خیس کنید.
طبق نظر متخصصان آب برنج می تواند برای همه انواع موها موثر باشد. اگر فکر می کنید آب برنج مناسب موهای شما نیست، چون موهایتان میزان جذب آب پایینی دارد، می‌توانید اول مقداری از آن را تست کنید و ببینید که چه حسی دارید و آیا به موهایتان جذب می شود یا خیر و بعد اقدام کنید.
بسیار مهم است؛ به یاد داشته باشید که استفاده از آب برنج یک روش خانگی است و شبیه به دیگر روش های خانگی می تواند به بعضی ها کمک کند و برای بعضی ها هم موثر نباشد. اگر فکر می کنید آب برنج مناسب موهای شما نیست، بهتر است که استفاده از آن را متوقف کنید.
