آموزش نکات روابط زناشویی موفق

ازدواج موفق: 10 نکته ی بسیار مهم که جدیدترین تحقیقات در دنیا به ما میگویند

چه چیزی موجب بادوام شدن یک ازدواج میشود؟ وقتی دو نفر با هم ازدواج میکنند، فکر میکنند عشق و علاقه ی جنسی، عناصر کلیدی برای ازدواج موفق هستند. اما بعدها متوجه خواهید شد که ازدواج موفق بسیار پیچیده تر از این است.

بهترین راه داشتن ازدواج موفق این است که رازهایی که منجر به ازدواج طولانی مدت میشود را بدانیم. در اینجا راههایی برای داشتن ازدواج بادوام به شما پیشنهاد میکنیم:

۱-قبول کنید که زندگی پر از پستی بلندی است

در زندگی زناشویی گاهی اوقات شما وارد فازهایی میشوید که گاهی بخوبی عمل میکنید و گاهی خیر. این یک تفکر غیرواقعی است که فکر کنید همیشه در رابطه تان، احساس خوشحالی و خوشبختی میکنید.

۲- در مواقع سختی، پشت همسرتان را خالی نکنید

ارتباطتان را حفظ کنید، با هم با احترام رفتار کنید و درمواقع سختی هرگز به طلاق تهدید نکنید. هدف این است که از مواقع سختی عبور کنید. ازدواجتان را با تمامیت آن قضاوت کنید نه با یک دوره ی کوتاه سختی که در زندگی اتفاق می افتد.

۳-ازدواج پویا و سازگار است

انسان ها رشد میکنند و تغییر میکنند، شرایط تغییر میکند و در نهایت وقتی انسان ها انعطاف پذیر باشند و راههایی برای سازگاری با شرایط جدید پیدا کنند، ازدواج با دوام میشود. نیاز به رابطه ای با دوام بالای ۲۰ سال، باعث خستگی و یکنواختی میشود پس شرایط را تغییر دهید.

۴-بهترین خودتان را در ازدواج نشان دهید

اگر برروی رشد شخصی تان تمرکز کنید، به عنوان یک انسان بیشتر کامل میشوید و به عنوان یک همسر شاد و جذاب میشوید. همچنین برای برآورده شدن احساس و اهدافتان فشار کمتری به همسر و رابطه تان وارد میکنید.

۵- ارتباط یک کلید است

زوج ها باید بتوانند احساساتشان را باهم در میان بگذارند. در مورد مسائل سخت با هم صحبت کنند و به هم متعهد بمانند. تا می توانید با همدیگر صحبت کنید. اگر خسته هستید و بعد از کار وارد منزل می شود سعی کنید خستگی را نشان ندهید و با یکدیگر صحبت کنید.

۶- بدانید که چطور با هم توافق و سازش کنید

نیازهای همسرتان را برآورده سازید و نیازهایتان را از او تقاضا کنید. سر موضوعات کوچک مشاجره نکنید و سعی کنید تا جایی که ممکن است در مشاجرات کوتاه بیایید.

۷- خبرهای خوب را جشن بگیرید

تحقیقات نشان داده اند زوج هایی که به طور مرتب زمان ها و خبرهای خوب را جشن میگیرند، احساس صمیمیت، اعتماد و تعهد بیشتری نسبت به هم دارند. این فقط کافی نیست که همسرتان بداند شما به دستاوردهای او افتخار میکنید، بلکه باید این را به او نشان دهید. سروصدا و خوشحالی برای چیزهای کوچک و خوبی که هرروز اتفاق می افتد، میتواند سلامت ازدواج شما را بهبود بخشد.

 

نکات دیگر

  • ۵ به ۱! (تحقیقات نشان داده اند نسبت لحظات خوش به بد اگر ۵ به ۱ باشد یا حتی نزدیک به هم باشند شانس طلاق و جدایی کم میشود)
  • استانداردهایتان را در سطح بالا نگه دارید (تحقیقات نشان دادند افرادی که انتظارات بیشتری دارند، چیزهای بیشتری بدست می اوردند)
  • به خانواده و دوستانتان نزدیک بمانید
  • از همسرتان انتظار نداشته باشید که شما را خوشحال کند
  • رابطه ی جنسی بیشتری با هم داشته باشید
  • هیجان داشته باشید
  • برای بهبود ارتباطتان هر روز با هم در مورد همه چیز صحبت کنید
  • تغییرات را اجرایی کنید
  • به هم وفادار باشید
  • تواضع و فروتنی داشته باشید
  • صبر و بخشش داشته باشید
  • با هم وقت بگذرانید
  • صداقت و صمیمیت داشته باشید
  • خودخواه نباشید (بسیاری از ازدواج ها بخاطر خودخواهی شکست میخورند)
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن