در این مطلب با کمک چند مجله پزشکی معتبر، 6 روش خانگی-طبیعی برای سفید شدن پوست دست در کمتر از یک هفته را یاد خواهید گرفت. حتما تجربیات خود را در این مورد با ما و سایر هموطنان مطرح کنید.
قبل از هر چیز چند نکته مهم
به نقل از معتبرترین مجلات پزشکی-زیبایی (منبع1 منبع2 منبع3) می خوانیم که سفید شدن پوست دست در یک هفته به طور قابل توجه ممکن نیست. تغییر رنگ پوست زمان و راه‌های مختلفی را می‌طلبد. در صورتی که علت سفید شدن پوست شامل مشکل پوستی خاصی باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و نظر متخصص پوست را بگیرید. در غیر اینصورت، محافظت و مراقبت‌های روزمره می‌توانند به بهبود و سلامت پوست کمک کنند. برخی از مراقبت‌های روزمره برای حفظ سلامت پوست عبارتند از:
1- استفاده از محافظت‌کننده‌های در برابر آفتاب: استفاده از کرم ضدآفتاب با عامل حفاظتی SPF مناسب در تمام فصول سال و در معرض نور خورشید قرار گرفتن محدود در ساعات زمینه آفتاب نیز می‌تواند به پیشگیری از تغییر رنگ پوست کمک کند.
2- نگهداری از پوست خشک نشده: استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌های مناسب برای حفظ رطوبت و نرمی پوست اهمیت دارد.
3- اجتناب از مواد تحریک‌کننده: تماس پوست با مواد شیمیایی تحریک‌کننده مانند صابون‌های قوی و محصولات شوینده ممکن است باعث خشکی و تحریک پوست شود. بنابراین، ترجیحاً از محصولات نرمال با مواد ملایم استفاده کنید.
4- تغذیه سالم و آب‌شیرینی کافی: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند به سلامت و روشنایی پوست کمک کند. همچنین آب‌شیرینی کافی نیز برای حفظ رطوبت پوست ضروری است.
5- خواب کافی و کنترل استرس: خواب به مدت کافی و مدیریت استرس نیز برای حفظ سلامت و زیبایی پوست اهمیت دارد.
با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!
لیست بهترین کرم های سفید کننده واقعی طبق امتیاز کاربران جهانی
با این حال، برای مشکلات خاص پوستی و بهبود رنگ پوست، بهتر است به پزشک، پوست‌پزشک یا متخصص زیبایی مراجعه کنید تا تشخیص و درمان مناسبی را برای شما تعیین کنند.
6 روش موثرتر برای سفید شدن پوست دست در کمتر از 1 هفته
1-ورقه های سیب زمینی خام
آب سیب زمینی به عنوان یک سفید کننده طبیعی و یک عامل سفید کننده پوست عمل می کند. سرشار از کاتکولاز است و در صورت استفاده منظم در یک دوره زمانی، رنگ مو و پوست را روشن می کند. برای سفید شدن دست، مقداری سیب زمینی را رنده کرده و دستان تان را با آن ماساژ دهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا به نتایج مطلوب برسید.
خیلی ها از این ماسک هم نتیجه گرفتن: 2 ماسک سیب زمینی برای سفید شدن صورت
2- اسکراب پوست پرتقال خشک
پوست پرتقال سرشار از ویتامین C است و می تواند فورا پوست شما را سفید کند. همچنین آنتی‌اکسیدان های زیادی دارد که از ایجاد رادیکال های آزاد جلوگیری می کند، با علائم پیری مبارزه کرده و پوست تان را همیشه جوان و زیبا نگه می دارد.
3- پوره بادام
مقداری بادام را یک شب در شیر خیس کنید و صبح داخل شیر خرد کنید تا پوره یا خمیر غلیظی به دست آید. این خمیر را روی دستان تان بمالید و حداقل 20 دقیقه نگه دارید و سپس بشویید. بادام سرشار از ویتامین E است، پوست شما را عمیقا تغذیه و آن را صاف و ابریشمی می کند.
به دکتر نیاز دارید برای سفیدی پوست؟ 9 تا از بهترین دکترهای پوست تهران
4- برگ نعنا
برگ نعناع پوست را خنک می کند و جوش های سرسیاه را از بین می برد. به‌علاوه پوست تان را روشن تر و شاداب تر خواهد کرد. مقداری از برگ های نعناع را با گلاب آسیاب کنید، خمیر حاصل را روی پوست تان بمالید و 20 دقیقه بگذارید که بماند. از خاصیت ضدعفونی کنندگی برگ نعناع می توان برای درمان انواع مختلف حساسیت های پوستی هم بهره برد.
5-آب لیمو
لیمو سرشار از ویتامین C و اسید سیتریک است، بنابراین اگر به طور منظم در یک دوره زمانی استفاده شود، واقعا می تواند به روشن شدن پوست تان کمک کند. یک لیمو را برش دهید و آب آن را به مدت 5 دقیقه روی دستان تان ماساژ دهید. اگر استفاده از آن به تنهایی باعث می شود پوست تان دچار سوزش یا گزگز شود، آن را با بلغور جو دوسر مخلوط کنید.
سفید شدن پوست در سه روز با 4 روش طبیعی در منزل
6- خیس کردن دست ها در شیر
اسید لاکتیک موجود در شیر به کاهش برنزه شدن، التیام پوست خشک و ترک خورده کمک می کند و آفتاب سوختگی را تسکین می دهد. می توانید مستقیما دستان تان را به مدت 15 دقیقه در مقداری شیر خالص قرار دهید یا ابتدا آن را با مقداری آب ولرم مخلوط کنید. می توانید مقداری پنبه را در شیر خیس کنید و روی دستان تان بمالید.
