این سی دی و دی وی دی یک مجموعه کارشده و بدون ایراد برای انجام حرکات یوگا در منزل که توسط اساتید برجسته دنیا آموزش داده میشود.این مجموعه شامل اپلیکیشن موبایلی اندروید نیز میباشد.
آموزش هایی شامل یوگا صبحگاهی،یوگا عصرگاهی،یوگای قدرتمند و برای افزایش انرژی ، یوگا برای نقاط مختلف بدن و درنهایت آموزش مدیتیشن و آرامش که در این مجموعه در کنار هم قرار گرفته و در یک مجموعه آموزشی جمع شده است.استفاده از این مجموعه آموزشی با توجه به جامعه و کامل بود می تواند برای شما مقرون به صرفه باشد و کمک خوبی در آموزش یوگا به شما بکند
قابل اجرا درکامپیوتر،دستگاه خانگی وبه همراه اپلیکیشن اندروید
آموزش یوگا 1و2و مدیتیشن:
- 4 دقیقه تمرین گردن و شانه
- تمرینات پشت
- تمرینات میانی بدن
- تمرینات روزانه
- تمرینات با میز
- یوگا صبحگاهی
- انعطاف پذیری با یوگا
- انعطاف پذیری با یوگا(2)
- انعطاف پذیری یوگا(3)
- تنظیم گردش خون یوگا
- یوگا با توپ
- مدیتیشن صبحگاهی
- 5565
- یوگا قدرتمند
- یوگا قدرتمند(2)
- افزایش انرژی
- تمرینات پیشرفته عصرگاهی
- تمرین قدرتی
- یوگا برای انرژی و کم شدن استرس
- یوگا برای انرژی و کم شدن استرس(2)
- یوگا برای آرامش
- یوگا برای جوانی
- یوگا صبحگاهی مبتدی
- یوگا برای انرژی
نقاط قوت
آموزش کاملا تصويري
به همراه اپ اندرويد
اساتيد برتر جهان
قابل پخش در کامپيوتر و دستگاه پخش خانگي
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.