خانه مهارت های آقایان

مهارت های آقایان

در این بخش مهم ترین هنرها و مهارت هایی که مردان نیاز دارند را آموزش می دهیم. از مهارت های رزمی و دفاعی تا بدنسازی و تناسب اندام.

آرایشگری مردانه فشن

7 فیلم رایگان آموزش آرایشگری مردانه فشن (جدیدترین مدل ها)

در این مطلب بیش از 7 فیلم رایگان آموزش آرایشگری مردانه فشن جدید را برای دانلود در اختیار شما قرار می دهیم. این مطلب...
استایل موی مردانه

80 تا از جدیدترین و زیباترین استایل های موی مردانه کوتاه و بلند (حتما...

در این مطلب بیش از 80 عکس زیبا از جدیدترین و زیباترین استایل های موی بلند و کوتاه مردانه و پسرانه را بصورت رایگان...
bodybuilding

معرفی بهترین برنامه تغذیه مناسب برای بدن‌سازان (پیش از تمرین و مسابقه)

در این پست یکی از بهترین برنامه‌های عمومی تغذیه بدن‌سازان را با کمک Musclecoach برای شما تدوین کرده‌ایم. در اماده‌سازی برای بدن‌سازی یک طرح، برای...
آموزش-پیرایشگری-مردانه

دانلود رایگان 7 فیلم آموزش آرایشگری مردانه (مبتدی-حرفه ای)

در این پست حدود 10 درس رایگان و کاربردی آموزش پیراشگری مردانه (هم مبتدی و هم پیشرفته) را برای دانلود شما قرار داده ایم...
بدنسازی

10 فیلم کاربردی آموزش بدنسازی مقدماتی-حرفه ای (رایگان)

در این پست با کمک 10 درس بصورت فیلم آموزشی رایگان، روش اصولی و کاربردی بدنسازی را بصورت کامل با زبان فارسی به شما آموزش...
مدل موی مردانه

5 تا از بهترین آموزشگاه های برگزار کننده دوره پیرایشگری مردانه در ایران

در این مطلب 5 تااز بهترین آموزشگاه های برگزار کننده دوره های پیرایشگری مردانه را در تهران و سایر شهرها به شما معرفی می...
آموزش بدنسازی

5 تا از بهترین برنامه‌های حرکات بدن‌سازی خطی-قدرتی از زبان جوی وایلانکورت

این برنامه نوشته Joey Vaillancourt یکی از بهترین مربی ها در زمینه بدن سازی می باشد. در اینجا او پنج تا از بهترین برنامه...
cute bodybuilding body

بدنسازی چیست؟ فواید آن و بهترین موقع برای انجام آن چه زمانی است؟

ما آموزش های بسیار کاربردی فیتنس برای مردان و آموزش های کاربردی بدنسازی زنان را در وب سایت هنر فردی گلچین کرده ایم. امروز...
کوتاهی-موی-مردانه

آموزش تصویری و گام به گام كوتاه كردن موی مردانه با ماشین موزر

در این پست قصد داریم در ادامه آموزش های آرایشگری مردانه، نحوه كوتاه كردن موی مردانه با ماشین موزر را به صورت مرحله به...
آموزش آرایشگری مردانه

بهترین روش یادگیری آرایشگری مردانه بصورت کاملا حرفه ای

در ادامه آموزش های کاربردی آرایشگری مردانه، در این پست به شما بهترین روش یادگیری پیرایشگری مردانه را بصورت حرفه ای آموزش می دهیم. 1-آشنایی...

محبوب‌ترین ها

- تبلیغات -
صفحه-اصلی