مبارزه با فشار خون بالا به یکی از اولویتهای اصلی تبدیل شده است زیرا این بیماری به عنوان یکی از عوامل اصلی ایجاد خطر برای بروز بیماریهای قلبی عروقی شناخته میشود. با وجود اینکه فشار خون بالا ممکن است برای مدتها بدون نشانه خاص باقی بماند، اما اثرات طولانی مدت آن بر سلامتی فرد را نمیتواند نادیده گرفت. خوشبختانه، پیشرفتهای علمی و کشف داروهای جدید به ما این امکان را داده تا با استفاده از داروهای موثر، این بیماری را درمان کنیم. در این مقاله بهترین دارو برای فشار خون بالا را مورد بررسی قرار خواهیم داد تا اگر شما یا اطرافیانتان به این بیماری دچار هستید بتوانید درباره داروهای مناسب این بیماری اطلاعات کافی و دقیقی کسب کنید.
معرفی لیست قرص ها برای فشار خون بالا
برای فشار خون بالا داروهای مختلفی وجود دارد که برای هر فرد با توجه به شرایط و همچنین در نظر گرفتن سایر بیماریها پزشک داروهای خاصی را تجویز میکند. در ادامه برخی از شناخته شدهترین داروهای مناسب برای کاهش فشار خون را بررسی خواهیم کرد:
- لیزینوپریل (پرینیویل، زستریل): این دارو یک مهارکننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) است که توسط پزشک برای یک بار در روز تجویز میشود و از داروهایی مناسب درمانی برای نارسایی قلبی نیز محسوب میشود.
- آملودیپین (نورواسک): آملودیپین یک مسدودکننده کانال کلسیم است و یک گزینه درمانی برای آنژین است که برای اغلب افراد یک بار در روز تجویز میشود.
- متوپرولول (لوپرسور، توپرول): متوپرولول به عنوان یک مسدود کننده بتا در نظر گرفته میشود که به دو فرم سریع رهش و طولانی رهش تجویز میشود و میتواند خطر تکرار حملات قلبی، درمان آنژین و نارسایی احتقانی قلب را کاهش دهد.
- هیدروکلروتیازید (هیدرو دیوریل، میکروزید): این دارو از جمله داروهای ادرار آور است و به صورت قرص یا کپسول در دسترس است و خطر احتباس مایعات یا ادم ناشی از مشکلاتی مثل نارسایی قلبی را به حداقل میرساند. این دارو برای یک بار در روز تجویز خواهد شد.
- لوزارتان (کوزاز): لوزارتان یک مسدود کننده گیرنده آنژیوتانسین II است و برای کاهش خطر سکته مغزی در افراد مبتلا به بزرگ شدگی قلب کاربرد دارد و معمولا یک بار در روز تجویز خواهد شد.
مکمل های توصیه شده برای فشار خون بالا
برای کنترل فشار خون بالا علاوه بر داروهای تجویزی، استفاده از برخی مکملها نیز میتواند مفید باشد. البته، قبل از شروع هر نوع مکمل جدید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا از تداخلات احتمالی با داروهای فعلیتان جلوگیری شود. در ادامه به برخی از مکملهایی اشاره میکنیم که ممکن است برای کاهش فشار خون مفید باشند:
- منیزیم: منیزیم به شل شدن رگهای خونی کمک میکند و میتواند در کاهش فشار خون موثر باشد. مطالعات نشان دادهاند که مصرف مکملهای منیزیم میتواند به کاهش فشار خون کمک کند، به ویژه در افرادی که دچار کمبود منیزیم هستند.
- پتاسیم: پتاسیم نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. افزایش مصرف پتاسیم میتواند به کاهش فشار خون کمک کند، به ویژه اگر در حال حاضر مصرف پتاسیم شما کم است.
- کوآنزیم Q10 (CoQ10) :CoQ10 یک آنتیاکسیدان قوی است که میتواند به بهبود عملکرد قلب کمک کند و فشار خون را کاهش دهد. برخی مطالعات نشان دادهاند که مکملهای CoQ10 میتوانند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهند. کوآنزیم در بعضی غذاها مانند انواع گوشت، اسفناج، کلم بروکلی، پرتقال، توتفرنگی، عدس و لوبیای سویا وجود دارد.
- سیر: مکملهای سیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. سیر حاوی ترکیباتی است که میتوانند به شل شدن رگهای خونی و کاهش فشار خون کمک کنند.
- اسید های چرب اُمگا-3: اسیدهای چرب امگا-3 میتوانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند و باعث سلامت قلب و عروق شوند.
- فیبر: فیبر نقش مهمی در تقویت سلامتی قلب و سیستم گوارشی ایفا میکند و به کاهش سطح کلسترول و تنظیم فشار خون کمک میکند. بر اساس مطالعات، مصرف مکملهای فیبری موجب بهبود فشار خون سیستولیک و دیاستولیک میشود. توصیه میشود افراد بزرگسال روزانه حداقل ۲۵ گرم فیبر مصرف کنند، اما بسیاری از افراد به این میزان در رژیم غذایی خود نمیرسند. منابع غنی از فیبر شامل میوهها، سبزیها، حبوبات و غلات کامل هستند که میتوانند به راحتی در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند.
اهمیت خرید فشار سنج برای بررسی فشار خون
خرید دستگاه فشار خون برای کسانی که با مسائل فشار خون دست و پنجه نرم میکنند یا در معرض خطر بیماریهای قلبی و عروقی هستند، اهمیت حیاتی دارد. این ابزار امکان بررسی منظم فشار خون را فراهم میکند. به صورت کلی فشار خون بالا میتواند بدون هیچ نشانهای پیشرفت کند و به ارگانهای حیاتی مانند قلب، کلیهها و مغز آسیب برساند. داشتن دسترسی به یک فشار سنج امکان میدهد تا افراد به طور فعال سلامتی خود را زیر نظر داشته باشند و در صورت لزوم در کوتاهترین زمان ممکن اقدامات لازم را انجام دهند.
نتیجهگیری
امروزه با خرید تجهیزات پزشکی در منزل و در هر زمانی میتوانید به راحتی پارامترهای مختلفی که سلامت شما در گرو آنها است مانند فشار خون یا قند خون را چک کنید. برای درمان فشار خون بالا داروهای مختلفی مانند لیزینوپریل، آملودیپین و متوپرولول وجود دارد که هریک دارای مکانیسم خاصی هستند. علاوه بر این داروها مصرف برخی از مکملها مانند منیزیم، پتاسیم، CoQ10، سیر و امگا-3، به همراه مصرف کافی فیبر میتواند در کاهش و تعادل میزان فشار خون تاثیرگذار باشد. در نهایت باید اشاره کرد که افرادی که دچار فشار خون بالا هستند با استفاده از فشارسنج در خانه نیز امکان نظارت دقیق و مداوم بر فشار خون را خواهند داشت، این امر به آنها اجازه میدهد تا با آگاهی بیشتری نسبت به وضعیت سلامت خود اقدامات مناسبی انجام دهند و در صورت نیاز به سرعت با پزشک خود در ارتباط باشند.
